Δαφνής Ανδρέας

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυχενικό σύνδρομο
  Καλησπέρα σας, έχω κάποιες απορίες σχετικά με αρχή αυχενικού συνδρόμου. Μικρή δεξιά παρακεντρη προβολή Α3-Α4 μεσοσπονδύλιου δίσκου προκαλεί μικρού βαθμού στένωση του αντίστοιχου μεσοσπονδύλιου τρήματος. Μικρή αριστερη παρακεντρη προβολή Α4-Α5 προκαλεί εντύπωση επί του μηνιγγικου σάκου. Οπίσθια αποπλατυνση Α5-Α6 προκαλεί εντύπωση επί του μηνιγγικου σάκου. Ελάχιστη οπίσθια προβολή Α6-Α7 χωρίς πιεστικά προβλήματα. Αυτά στον αυχένα... Είμαι πρώην πυγμάχος και παλαιστής...Θέλω να σας κάνω δύο ερωτήσεις...1. σε φυσικοθεραπευτή που πήγα μου κάνει το λεγόμενο κρακ στον αυχένα. Δε ξέρω να το εκφράσω αλλιώς... Κάτι χειροπρακτικο. Προβλέπεται ή θα μου κάνει ζημιά στις ήδη υπάρχουσες κήλες; 2. Από γυμναστική τι να κάνω; Μπορώ έστω να χτυπάω σάκο; σε όσους φυσικοθεραπευτες έχω πάει μου λένε βάρα... Οι ορθοπεδικοι όμως μου λένε άστο καλύτερα μη μεγαλώσει η κήλη που πιέζει νοτιαιο μυελό και ότι αν μεγαλώσει θα έχω προβλήματα. Χτυπώντας ένα σάκο δημιουργώ κραδασμούς στον αυχένα;;;; εναλλακτικα τι άσκηση να κάνω;;; Είμαι 35 ετών και μου αρέσει η άσκηση, νοιωθω ζωντανός. Συγνώμη αν σας κούρασα αλλά τι να προσέξω να μη μεγαλώσουν οι κήλες;

  • καλησπέρα σας. Δεν με κουράσατε αλλά δεν μπορεί να δωθεί απάντηση σε όλα αυτά χωρίς αξιολόγηση. Τα κράκ λόγω του βίαιου χαρακτήρα τους σε μια περιοχή με ευαίσθητες κατασκευές δεν είναι το καλύτερο. Το βάρα χωρίς καθοδήγηση δεν γνωρίζω που μπορεί να οδηγήσει.

    

    Δαφνής Ανδρέας

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα σας , ασχολούμαι αρκετά χρόνια με το kick boxing , τον τελευταίο καιρό έχω παρατηρήσει ότι δεν έχω καθόλου ευλυγισία σε σχέση με παλαιότερα. Καταλαβαίνω δηλαδή ότι σε συγκεκριμένες κλωτσιές δεν φτάνει το πόδι μου όπως επίσης και στο πλαϊνό σπαγγατο δεν μπορώ καθόλου νιώθω ότι πονάνε πολύ οι προσαγωγοι μου ουσιαστικά με τραβάνε υπερβολικά και επίσης κανουν συνέχεια κρακ . Θα μπορούσε να είναι κάποιο πρόβλημα στους προσαγωγούς ? Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω ή σε εξέταση ή σε αποθεραπεία . Έχω διαβάσει ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν πιο μικρούς προσαγωγούς ή μπορεί να προκληθεί από πολύ γυμναστική και να σφίξουν. Ισχύει κάτι τέτοιο?

  • καλησπέρα σας.Δεν γνωρίζω τι σημαίνει παλαιότερα για σάς. Είναι φυσιολογικό με την πρόοδο του χρόνου να μειώνεται η ευλυγισία των αρθρώσεων. Επίσης η παύση μιας δραστηριότητας για κάποιο διάστημα επιφέρει μείωση δύναμης και ευλυγισίας.Αν είναι κάτι όμως που έχει παρατηρηθεί χωρίς να συμβαίνουν τα ανωτέρω χρειάζεται αξιολόγηση και ανάλογα το τι θα διαπιστωθεί, αποκατάσταση

    

    Δαφνής Ανδρέας

• Αυχενικό σύνδρομο
  Το περπάτημα βοηθάει στο αυχενικό ;

  • καλησπέρα σας. Η καλύτερη μέθοδο για να δούμε αν κάτι μάς κάνει καλό είναι να το εφαρμόσουμε και ανάλογα να αποφασίσουμε αν θα το συνεχίσουμε.

    

    Δαφνής Ανδρέας