Παιδοψυχολόγος
Δάρλα Ελένη  Παιδοψυχολόγος | doctoranytime
12 Φωτογραφίες

Δάρλα Ελένη

Παιδοψυχολόγος Παγκράτι

Ψυχολόγος

Δαμαγήτου 33, Παγκράτι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

To Κέντρο Ειδικών Θεραπειών “Λόγια και Έργα” είναι ένας χώρος που δημιουργήθηκε με αγάπη, συνείδηση και ενδιαφέρον για τα παιδιά. Βασικός στόχος της ομάδας είναι να καλύψει τις θεραπευτικές ανάγκες κάθε παιδιού αλλά και να καθοδηγήσει τους γονείς ώστε να ενισχυθούν και να αναδειχθούν οι δεξιότητές του. Το κέντρο παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες αξιολόγησης, διάγνωσης και θεραπείας σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες που παρουσιάζουν αναπτυξιακές διαταραχές, προβλήματα λόγου και ομιλίας, μαθησιακές δυσκολίες, προβλήματα συμπεριφοράς καθώς και ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική γονέων. Ιδρύτρια και Επιστημονική Υπεύθυνη του Κέντρου είναι η Δάρλα Ελένη, απόφοιτος του τμήματος Λογοθεραπείας της Σχολής Επαγγελμάτων Υγείας του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Ηπείρου, μέλος του Συλλόγου επιστημόνων λογοπαθολόγων-λογοθεραπευτών Ελλάδος και κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Παρέχει υπηρεσίες Λογοθεραπείας, τα τελευταία 14 χρόνια, σε παιδιά και ενήλικες με διαταραχές επικοινωνίας, λόγου και ομιλίας. Ασχολείται με την αξιολόγηση και τη θεραπευτική παρέμβαση σε παιδιά με διαταραχές όπως καθυστέρηση λόγου και ομιλίας, διαταραχές άρθρωσης, φωνολογικές διαταραχές, διαταραχές αυτιστικού φάσματος, τραυλισμό, βαρηκοΐα. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων που αφορούν ζητήματα Λογοθεραπείας και Ειδικής Αγωγής και συνεχίζει να καταρτίζεται επιστημονικά σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο. Ενδεικτικά, έχει πιστοποιηθεί σε ευρέως αναγνωρισμένες θεραπευτικές μεθόδους όπως TEACCH, Makaton, κ.α. Έχει παρακολουθήσει το 9μήνο επιμορφωτικό σεμινάριο με θέμα « ΑΥΤΙΣΜΟΣ» στο Πανεπιστήμιο Πατρών.

  • Αριθμός αδείας: 2890
  • Συμβεβλημένος με ΕΟΠΥΥ
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Διαταραχές ελλειμματικής προσοχής
  • Μαθησιακές δυσκολίες
  • Διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές
  • Διαταραχές διατροφής
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Λογοθεραπεία
1 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.4
Από 1 αξιολόγηση

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Με άκουσε πραγματικά
9
Μου ενέπνευσε σιγουριά
9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (1)
  • Θετικές (1)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

9.4
ΓΙΩΡΓΟΣ • 2 αξιολογήσεις
26 Φεβρουαρίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Δαμαγήτου 33, Παγκράτι, Αττική
    • Μετρό
      • 690m ΆΓΙΟΣ ΙΩΆΝΝΗΣ
      • 1,16km ΝΈΟΣ ΚΌΣΜΟΣ
      • 1,19km ΔΆΦΝΗ
    • Λεωφορείο
      • 60m ΔΑΜΑΓHΤOY
      • 150m ΛΑΙΚΗ
      • 180m ΔΑΜΑΡΕΩΣ
    • Parking
      • 1,38km ΥΠΌΓΕΙΟ ΠΆΡΚΙΝΓΚ ΣΤΑΘΜΟΎ ΣΥΓΓΡΟΎ-ΦΙΞ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    • Συμβεβλημένος με ΕΟΠΥΥ

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο, Λογοθεραπεία (2006 - 2010), ΤΕΙ Ιωννίνων
  • « ΑΥΤΙΣΜΟΣ», Πανεπιστήμιο Πατρών.

Επαγγελματική εμπειρία

  • Επιστημονική Υπεύθυνη, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Λόγια Και Έργα", Ελλάδα (2022 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Επιστημόνων Λογοπαθολόγων-Λογοθεραπευτών Ελλάδος, Μέλος

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων που αφορούν ζητήματα Λογοθεραπείας και Ειδικής Αγωγής και συνεχίζει να καταρτίζεται επιστημονικά σε θεωρητικό και πρακτικό επίπεδο.

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Αναπτυξιολογική εκτίμηση

    Απόγνωση και φόβος για την κόρη μου 12 μηνών! Το παιδί μου εξελίσσεται γενικά ομαλά σε ύψος, βάρος, περίμετρο κεφαλής. Κάνει πλάγια βήματα όρθια σε έπιπλα. Δεν περπατά ακόμη ούτε με βοήθεια, μόνο ένα δύο βήματα. Λέει μπαμπά. Επικοινωνεί βλεμματικά και γενικά δείχνει κοινωνική, μπουσουλάει τέλεια. Εξετάσεις αίματος φυσιολογικές. Ωστόσο, εδώ και ένα μήνα έχασε εντελώς τον ύπνο το βράδυ βυθίζοντας μας σε ανείπωτη κόπωση απόγνωση και απελπισία. Κοιμάται στις 20.00 και ξυπνά στις 00.00 μέχρι τις 03.00 όπως όταν ήταν νεογέννητο. Ξυπνά στις 02.00 και κοιμάται στις 04.00 και στις 05.00. Ξανάγινε νεογνό! Δεν είναι από τα δόντια, δεν θέλει να βάζει πράγματα πιο πολύ στο στόμα. Δεν έχει σάλια. Τώρα που σας γράφω είναι 03.00, ξύπνησε στις 01.30, ήπιε γάλα, άλλαξε πάνα, την είχε η μαμά της μια ώρα αγκαλιά να κοιμηθεί, τίποτα. Την αφήσαμε στην κούνια της καθισμένη δίπλα της, τίποτα. Κάθε βράδυ τέτοια ώρα καταλήγουμε να παίζουμε με παιχνίδια και να μπουσουλάει στο σπίτι. Αυτό δε γινόταν πριν ένα μήνα. Καθώς χρονίσε άλλαξαν όλα. Ξανάγινε νεογέννητο που δεν ξέρει μέρα και νύχτα. Φοβάμαι αν υπάρχει κάτι γενετικό, κάποιο σύνδρομο. Είναι άρρωστο από κάτι, έχει κάτι νευρολογικό και ξαναγύρνα πίσω στη νεογνική ηλικία; Πρέπει να κάνω κάποια γενετική εξέταση για κάποιο σύνδρομο; Δοκιμάσαμε τα πάντα. Κόκκινα φώτα, λευκό θόρυβο, δεν πιάνει τίποτα, μα τίποτα! Ανησυχώ πως κάτι έχει. Διάβασα κάτι για sleep regression και φοβήθηκα αυτή η παλινδρόμηση ότι είναι κάτι πολύ κακό.

    • Καλησπέρα αρχικά θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας. Το γεγονός ότι την πρώτη φορά που ξύπνησε αντιδράσατε με ένα συγκεκριμένο τρόπο , πχ της δώσατε γάλα ή παιχνίδια, έκανε το παιδί να πιστεύει πως αυτό επιτρέπεται και θα γίνεται κάθε βράδυ γι αυτό και συνεχιστεί να το κάνει. Επίσης τι τρώει για βράδυ μήπως δεν χορταίνει ή τρώει πολύ και δεν μπορεί να κοιμηθεί. Οι λόγοι μπορει να ειναι πολλοί και καλό θα ήταν να έχετε μια επικοινωνία με τον παιδίατρο και με ενα ειδικό ώστε να σας κατευθύνει… δεν νομίζω πως οφείλεται σε κάτι νευρολογικό αλλά σε λάθος χειρισμό.., Είμαι στη διάθεση σας για ότι χρειαστείτε.

      Δάρλα Ελένη

  • Αυτισμός

    Καλησπερα σας, Ο γιος μου 3 ετων σε εναν μηνα, εχει πιασει ολα τα οροσημα ως τωρα, εχει αψογο λεξιλογιο με μεγαλες προτασεις και σχετικα καθαρο για την ηλικια του, εκοψε την πανα μονος του 2.5 ετων οσον αφορα στα τσισα (για τα κακα ακομα ζηταει παμπερ), κοινωνικο με αλλα παιδακια, καλει τους φιλους του πχ "ελα να παιξουμε κυνηγητο", βαζει χερακι μπροστα στο στομα οταν βηχει 7 στις 10 φορες, οταν ηταν 16 μηνων μου εδωσε να καταλαβω οτι εχει ουρολημωξη πιανοντας το σημειο κ λεγοντας μ "μαμα καει" τρωει τα παντα, κοιμαται μονος, δεν εχει χρειαστει να κοιμησω ποτε αγκαλια κλπ κλπ. Αλλα ειναι επιμονος, ανυπομονος και ζορικο παιδι ειδικα οταν ειναι κουρασμενος (φουλ ενεργεια αταξιες κλπ) κι ερχεται η διευθυντρια του παιδικου κ απο την πρωτη μερα, απο 1 λεπτό που τον ειδε επειδη μπηκε μεσα σαρωτικος με ρωτησε αν τον εχει δει ειδικος. Σημερα, 1 μηνα μετα (να σημειωσω πρωτη χρονια φετος παιδικο) με ενημερωσε οτι μετα τις 10 το πρωι ειναι ιδιαιτερα δυσκολος, δεν παιζει με τα αλλα παιδακια, δεν καθεται να ακουσει παραμυθι κ σηκωνεται, τρεχει στους διαδρομους οταν ανοιγει η πορτα, κανει ροκινγκ με τα αμαξακια ή οταν βαζουν τραγουδακια κανει μια κινηση (παρεπιπτοντως τα ξερει ολα τα τραγουδακια σχεδον απεξω) κ οταν βαριεται με τα τουβλακια του χαλαει τις κατασκευες των αλλων παιδιων. Λιγο πολυ μου ειπε να το κοιταξω, κ απο οσα ειπε ηταν σαν να μου ελεγε να το κοιταξω μην ειναι στο φασμα ή τα κανει ολα αυτα λογω κουρασης γτ πηγε να κοιμηθει ορθιος π γλυκουλης μ ενω επαιζε με το αμαξακι. Μεσα σε ενα μηνα? Στο μηνα της προσαρμογης τετοιο πορισμα? Με εχει τρελανει. Ροκινγκ στα αυτοκινητακια κανει κ στο σπιτι καμια φορα αλλα ασχολειται κ με παζλ κ με τουβλακια, τον βαζω κ συμμετεχει στις δουλιες του σπιτιου. Πειτε μου μια γνωμη. Ενα παιδι μπορει να ειναι στο φασμα με αψογη συννενοηση μονο κ μονο επειδη κανει την κινηση αυτη?

    • Καλησπέρα σας! Το ιδανικό είναι να τον δει ένας εργοθεραπευτής για να αξιολογηθεί το κομμάτι της κινητικότητας και της μη συμμετοχής την ομάδα όταν διαβάζουν παραμύθι! Απο αυτά που περιγράφεται δεν φαίνεται να είναι παιδί που να ανήκει στο φάσμα αλλά καλό θα ήταν να τον δω από κοντά για να έχω μια πλήρη εικόνα!

      Δάρλα Ελένη

  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών

    Καλησπέρα. Ο γιος μου 5,5 χρόνων ζηλεύει την ανιψιά μου (ίδιας ηλικίας) και βγάζει θυμό και κακία απέναντί της. Δεν τη θέλει. Εκείνη τον θέλει πολύ. Το θέμα είναι ότι όσο μεγαλώνει γίνεται χειρότερη η κατάσταση. Πώς το διαχειριζόμαστε;

    • Καλησπέρα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί ένα παιδί να αντιδρά απέναντι σε κάποιο άλλο παιδί είτε συνομήλικοι του είτε όχι. Ένας λόγος μπορεί να είναι ότι ίσως άθελα σας ,χωρίς να το καταλάβετε είτε εσείς δείχνετε κάποια ιδιαίτερη μεταχείριση είτε κάποιο άλλο πρόσωπο οικογενειακό περιβάλλοντος με αποτέλεσμα το παιδί να βγάζει θυμό απέναντι στην ξαδέρφη. Επίσης υπάρχει περίπτωση απλώς να μην ταιριάζουν καθώς δεν ξέρω αν παίζουν με τα ίδια παιχνίδια ή έχουν τα ίδια διαφέροντα. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να του μιλήσετε , όπως θα κάνετε για οποιοδήποτε άλλο παιδί είτε φίλο είτε συμμαθητή του.

      Δάρλα Ελένη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Δαρλα Ελενη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.