Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

H Ραμπάγ Τάνια είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος. Δουλεύει με τη μέθοδο της Ενσυνείδητης Διατροφής, η οποία καταργεί τις δίαιτες και τα διαιτολόγια. Επικεντρώνεται στην αλλαγή του τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς του πελάτη πάνω στη διατροφή. Με άλλα λόγια, εκπαιδεύει τον πελάτη στο να δουλεύει πάνω στους μηχανισμούς εκείνους που τον οδηγούν στην υπερφαγία, αντικαθιστώντας παλιές "μη βοηθητικές" συνήθειες με καινούργιες πιο βοηθητικές. Είναι μια μέθοδος που δίνει στον πελάτη όλα τα εργαλεία, ώστε να γίνει ο ίδιοςδιαχειριστής για πάντα της δικιάς του διατροφής. Του δείχνει τις παγίδες και τον τρόπο να τις αποφεύγει. Για τον λόγο αυτό έχει πιο μακροχρόνια αποτελέσματα πάνω στο βάρος, χωρίς στερήσεις και καταπιέσεις. Ο πελάτης θα έχει κάθε φορά καινούργιες εργασίες που θα τον βοηθούν να εγκαταστήσει μια καινούργια "βοηθητική" συμπεριφορά τη φορά. Η Ραμπάγ Τάνια είναι πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών και μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων. Είναι επίσης υπότροφος της Ελληνικής Πρεσβείας του Λιβάνου στο ίδιο Πανεπιστήμιο για 5 έτη. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση σε μεγάλα Νοσοκομεία των Αθηνών, όπως στο Γενικό Νοσοκομείο Αττικής "Σισμανόγλειο", στο Νοσοκομείο Ερυθρού Σταυρού, στο Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά "Τζάνειο" και στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Γ. Γεννηματάς", τα έτη 2005 - 2006. Μέχρι και σήμερα προσφέρει κατ’ οίκον και διαδικτυακή διατροφική υποστήριξη στην Αθήνα, καθώς και στην Μανίλα των Φιλιππίνων.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

  • Διατροφική συμβουλευτική
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Nutrition coaching

Σχετική εμπειρία

Ενσυνείδητη Διατροφή – Τεχνικές βασισμένες στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία για την Διαχείριση Βάρους - Αύξηση βάρους

38 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.9

Από 38 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 38 ασθενείς
9.9
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
9.9
  • Όλες (38)
  • Θετικές (38)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Eleni
10 Δεκεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 16 Φεβρουαρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 4 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Professional work and interesting approach, would highly recommend!
10.0
Susana
28 Νοεμβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 09 Ιουλίου 2020 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Το πρώτο ραντεβού μου με την κυρία Ραμπάγ μου άφησε πολύ θετική εντύπωση και ανυπομονώ για την συνέχεια της συνεργασίας μας
10.0
Mohamed Arab
11 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 08 Νοεμβρίου 2022 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Brilliant professional with a holistic approach.
10.0
Σαββατία
10 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ήταν πραγματικά εξαιρετική και για μένα ήταν πρωτοπόρα διαδικασία δεν είναι σαν μια συνηθισμένη διατροφολόγος.. Είμαι πολύ ικανοποιημένη
10.0
Αποστολακη
04 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 28 Ιουνίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 6 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Μου άρεσε ο διαφορετικός τρόπος προσέγγισης .. με έβαλε σε σκέψεις .. ασυνήθιστος
10.0
Αθανάσιος
02 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 29 Ιουλίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ ευγενική και με πολύ ωραία προσέγγιση!
10.0
Panagiotis
01 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 01 Οκτωβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Mrs Tania is very helpful , always willing to help with your issues and give the best scientific advise
9.4
Dana
04 Ιουλίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 16 Αυγούστου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 5 αξιολογήσεις στο doctoranytime
9.4
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
I am having a very good start with Tania! I am looking forward to progress as I follow up with her ^^
10.0
Maria
28 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 02 Σεπτεμβρίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Η προσέγγιση της δόκτορα Ραμπάγ επικεντρώνεται σε ένα πιο ολιστικό πλαίσιο αντίληψης της διατροφής ως κομματιού της ζωής μας, λαμβάνοντας υπόψη τον ύπνο, την συναισθηματική κατάσταση του ατόμου, το τι σημαίνει για το άτομο το φαγητό και το ποσό σημαντικό είναι να ακούμε το σώμα μας. Είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα προσέγγιση, την προτείνω για όσους θέλουν να μάθουν να είναι σε εναρμόνιση με τις ανάγκες του σώματός τους, χωρίς να νιώθουν την ανάγκη να στερούνται.
10.0
Ghofrane
15 Ιουνίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 22 Ιουλίου 2020 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Amazing dietician she listened and treated my situation with such delicacy.
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Parking
    • Δεν διαθέτει parking
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής
      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Υπότροφος της Ελληνικής Πρεσβείας Λιβάνου, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών (5 έτη)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Κατ’ οίκον και διαδικτυακή διατροφική υποστήριξη στην Αθήνα, καθώς και στην Μανίλα των Φιλιππίνων (2009 - Σήμερα)
  • Πρακτική άσκηση, Πνευμονολογική κλινική, Εξωτερικά ιατρεία, ΜΕΘ, Γενικό Νοσοκομείο Αττικής "Σισμανόγλειο" (2005)
  • Πρακτική άσκηση, Καρδιολογική κλινική, Εξωτερικά ιατρεία, ΜΕΘ, Νοσοκομείο Ερυθρού Σταυρού, (12/2005 - 02/2006)
  • Πρακτική άσκηση, Καρδιολογική κλινική, περιστατικά Σακχαρώδη Διαβήτη, Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά "Τζάνειο", (02/2006 - 04/2006)
  • Πρακτική άσκηση, Νεφρολογική κλινική, ΜΕΘ, Μονάδα Πλαστικής Χειρουργικής, Γαστρεντερολογική κλινική, Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Γ. Γεννηματάς", (04/2006 - 06/2006)

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων , Μέλος (2022 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 17 Πανελλήνιο Συνέδριο Διαιτολόγων Διατροφολόγων, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων (2023)
  • Αξιολόγηση, διάγνωση και διαχείριση του ασθενούς με μεταβολικές διαταραχές, Δρ. Δημήτρης Καραγιάννης, Τομέας Θρέψης, Γ.Ν.Α. Ευαγγελισμός (2022)
  • CBT for Weight Loss and Maintenance, Dr. Deborah Beck Busis, LCSW, The Beck Institute (2022)
  • The Role of Diet and Gut Microbiota in Health and Disease, The European Federation of the Associations of Dietitians (2022)
  • 1ο Διεπιστημονικό Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο για τον Σακχαρώδη Διαβήτη, , Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (2022)
  • Από την ορθή διάγνωση στην διαχείριση της διαιτολογικής πράξης, Κος Ευάγγελος Ζουμπανέας, Κος Ευάγγελος Κηρήθρας, Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (2022)
  • Motivational Interviewing in Health Care, Dr. Stephen Rollnick, The Institute for Better Health (IBH) (2021)
  • 16ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων (2021)
  • Introduction to Cognitive Behavioral Therapy, Dr. Stirling Moorey, Consultant Psychiatrist in CBT, The European Psychiatric Association (EPA) (2018)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Γαλλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Γενικά θέματα

    Καλησπέρα σας, είμαι 31 χρονών με ύψος 1.80-1.83. Περίπου 84 κιλά. Παρατηρώ ότι χάνω ελάχιστο βάρος στα ποδια και στους γλοτούς. Διάβασα για το λιποίδημα και θα ήθελα να ρωτήσω σε τι ιατρό να απευθυνθώ για την εξέταση αυτή?

    • Καλημέρα σας, όταν χάνουμε βάρος δεν χάνουμε από κάποιο συγκεκριμένο σημείο του σώματος. Υπάρχουν δύο περιπτώσεις: Ή είναι έτσι το σωματότυπο σας (Αυτό θα το δείτε αν υπάρχουν άλλα μέλη της οικογένεια σας με το ίδιο σωματότυπο... Ή μπορείτε να δοκιμάσετε να εξασκήσετε τα συγκεκριμένα μέρη του σώματος περισσότερο με κάποια φυσική δραστηριότητα. Καλή συνέχεια!

      Ραμπάγ Τάνια

      Ραμπάγ Τάνια

  • Βουλιμία - νευρική ανορεξία

    εχω βουλιμια και τα οικονομικα μου δεν μου επιτρεπουν συνεδριες με ψυχολογο για την αντιμετωπιση αυτης... Τι να κανω για να το αντιμετωπισω?

    • Καλημέρα σας, συνήθως οι δήμοι έχουν κέντρα ψυχολογικής υποστήριξης με ελάχιστη ή και μηδενική συμμετοχή. Μήπως να ρωτήσετε στο δικό σας δήμο αν υπάρχει; Καλή συνέχεια εύχομαι!

      Ραμπάγ Τάνια

      Ραμπάγ Τάνια

  • Δίαιτα και διατροφή

    Γεια σας. Είμαι 24 ετών και ζυγίζω 116 κιλά με ύψος 1,70. Έχω δοκιμάσει 3 διαφορετικούς διατροφολόγους για να χάσω βάρος, ωστόσο δεν μπόρεσα να βοηθηθώ κυρίως γιατί δεν μπορούσα να τηρήσω κατά γράμμα τη διατροφή. Το θέμα μου είναι κυρίως τα υπερφαγικά επεισόδια και η έντονη επιθυμία μου για junk food, γλυκά κλπ. Έχω σκεφτεί τη λύση του χειρουργείου, αλλά το φοβάμαι πάρα πολύ. Θέλω να αποκτήσω επιτέλους μια υγιή σχέση με το φαγητό. Τι μπορώ να κάνω; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

    • Καλημέρα σας,
      Καταρχάς, θα ήθελα, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνος/νη που αντιμετωπίζετε αυτό το θέμα…
      Οι δίαιτες είναι συνήθως αρκετά περιοριστικές και δεν είναι εύκολη υπόθεση η τήρηση
      τους. Επίσης, το να στηρίζεστε μόνο στη θέληση σας για να χάσετε βάρος δεν είναι εφικτό,
      διότι η θέληση όλων μας δεν είναι απεριόριστη… Την χρησιμοποιούμε συνήθως για να
      αντιμετωπίσουμε όλες τις δύσκολες και στρεσογόνες καταστάσεις μέσα στην ημέρα μας
      (στην δουλειά, στο σπίτι κλπ.) και κάποια στιγμή εξαντλείται… Απολύτως φυσιολογικό…
      Έτσι, θα σας πρότεινα να δοκιμάσετε τη μέθοδο της Ενσυνειδητής Διατροφής , η οποία
      στηρίζεται στην
      ... Διάβασε περισσότερα

      Ραμπάγ Τάνια

      Ραμπάγ Τάνια

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Ραμπαγ Τανια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: chtatsi@doctoranytime.gr.

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Ραμπάγ Τάνια?