7 Φωτογραφίες
Δεν μπορώ να χάσω τα παραπανησια κιλά που πήρα κατά την διάρκεια της πανδημίας,δυσκολεύομαι να τηρήσω κάποιο πρόγραμμα διατροφής και ένα πλάνο βασικής άσκησης. Είμαι 37 ετών,1.76 ύψος,96 κιλά,με ΔΜΣ 31.Παιρνω Τ4 25mg για σύνδρομο χασιμοτο,αλλά δεν έχω καθόλου διάθεση και όρεξη,αντίθετα νιώθω να πιέζονται ότι πρέπει να χάσω άμεσα τα περιττά κιλά. Ο μεταβολισμός μου δεν λειτουργεί,παίρνω εύκολα και χάνω δύσκολα.
Το χασιμοτο δεν παίζει κανένα ρόλο αν είναι ρυθμισμένο απο τον ιατρό σας, δεν χρειάζεται να μπετε σε πρόγραμμά πρέπει απλώς να τροποποιήσετε κάποιες συνήθειες που ενδεχωμένος δεν σας βοηθάνε να προχωρήσετε. Ειστε πολύ νέα για να ανησυχήσετε για χαμηλό μεταβολισμό αυτό αλλάζει με κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης ...Το μυστικό είναι αλλάγή στο τρόπο ζωής συνολικό που σας ταιριάζει και δεν σας πιέζει ..Με εκτίμηση .
Παπαδοπούλου Αναστασία & Συνεργάτες
Καλημέρα, Θα ήθελα λίγη βοήθεια. Λόγω ενοχλήσεων στο πεπτικό μου(φουσκώματα,δυσκοιλιότητα κλπ) και δερματικών προβλημάτων(ροδόχρους ακμή,η οποία είχε φύγει αλλά τον τελευταίο καιρό είναι πάλι σε έξαρση), ο γιατρός μου πρότεινε να δοκιμάσω γαλακτοκομικά χωρίς λακτόζη. Εγώ συγκεκριμένα επιλέγω γιαούρτι 0% το οποίο τρώω σχεδόν καθημερινά. Βρήκα στο εμπόριο γιαούρτι της ίδιας εταιρείας, επίσης 0% χωρίς λακτόζη. Αξίζει να το δοκιμάσω ή είναι ένα προιόν αρκετά επεξεργασμένο. Εννοώ ΚΑΙ χωρίς λιπαρά ΚΑΙ χωρίς λακτόζη. Στα συστατικά δεν αναγράφεται καποιό περίεργο συστατικό βέβαια, αλλά και πάλι με ανησυχεί. Υπάρχει κάποιος ειδικός που θα μπορούσε να με συμβουλέψει; Ευχαριστώ!
Θέλει περισσότερη προσοχή το έντερο με λίγη πιο εξειδικευμένη προσέγγιση και ισως αποκλεισμός και άλλον τροφίμων για να ανακουφιστείτε από τα ενοχλητικά συμπτώματα .. , χωρίς λακτόζη άλλα με λιπαρά.. Με μεγάλη μου χαρά θα σας βοηθήσω ..Με εκτίμηση ..Αναστασία
Παπαδοπούλου Αναστασία & Συνεργάτες
ΕΙΜΑΙ 60. ΞΑΝΑΡΧΙΣΑ ΤΗΒΟΥΛΙΜΙΑ ΜΑΕΤΑ ΑΠΟΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΤΩΝ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ.ΝΙΩΘΩ ΑΠΟΓΝΩΣΗ
Θέλει προγραμματισμένο πρόγραμμα για να μην πεινάτε ποτέ...Θα σας συμβούλευα να μην το περνάτε μόνη σας, αλλά διαλέξτε έναν διαιτολόγο που σας ταιριάζει και οπωσδήποτε και ψυχολογική υποστήριξη...Μην στεναχωριέστε υπάρχουν πιά πολλά εργαλεία που βοηθούν τους ανθρώπους με τα παρόμοια προβλήματα ...Με εκτίμηση ...Αναστασία
Παπαδοπούλου Αναστασία & Συνεργάτες
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
