Βρες ειδικό
Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και γραφείο του “Healthier with Ektor” βρίσκεται στην περιοχή της πλατείας Μαβίλη. Διαθέτει master στην Κλινική Διατροφή από το Πανεπιστήμιο του Aberdeen (Ιατρική Σχολή), είναι κάτοχος του διπλώματος της κορυφαίας ευρωπαϊκής εταιρείας Κλινικής Διατροφής ESPEN (European Diploma In Clinical Nutrition And Metabolism), έχει εκπαιδευτεί στην ειδική διατροφή Low-FODMAPs για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου από το Life Academy και στις Διατροφικές Διαταραχές στο πρόγραμμα του ΚΕΑΔΔ (Ελληνικό Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών), υπό την αιγίδα της British Psychological Society, και διαθέτει πιστοποίηση επιμόρφωσης στο πρόγραμμα του ΕΚΠΑ με τίτλο «Διαχείριση του Στρες και Υγεία». Συνεργάζεται με την ψυχολόγο - παιδοψυχολόγο Αλεξάνδρα Καππάτου ως υπεύθυνος του Διαιτολογικού Τμήματος. Διδάσκει το μάθημα της Αθλητικής Διατροφής στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα του Επιστημονικού Κολλεγίου Ελλάδος (SCG) και έχει εμπειρία ως εργαζόμενος σε ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο. Είναι συνδημιουργός και συνδιαχειριστής της ομάδας διαιτολόγων “Τροφή για … θρέψη”. Μαζί θα φτιάξετε μια εξατομικευμένη παρέμβαση, η οποία θα βασίζεται στις διαφορετικές ανάγκες και ιδιαιτερότητες σας με σκοπό να πετύχετε τους στόχους που έχετε, χωρίς στερήσεις, πείνα και απαγορεύσεις. Είναι εδώ για να σας ακούσει, να σας υποστηρίξει και να σας βοηθήσει, χωρίς να σας κρίνει.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Αθλητική διατροφή
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Κλινική διαιτολογία
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
71 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Μετεκπαιδεύσεις στο Σύνδρομο Ευερέθιστού Εντέρου(IBS) η στην σπαστική κολίτιδα και την δίαιτα LOW FODMAPS 1. IBS Management: The Low FODMAP Diet GI Institute 2. Life Academy FODMAPS 3. Life Academy FODMAPS Advanced

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 71 αξιολογήσεις
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10.0

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

  • Όλες (71)
  • Θετικές (71)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
ΣΟΦΙΑ • 5 αξιολογήσεις
Ήταν επεξηγηματικος και πολύ αναλυτικός. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη. Θα τον πρότεινα ανεπιφύλακτα.
22 Φεβρουαρίου 2025

10.0
George • 2 αξιολογήσεις
Γνώστης του αντικειμένου και ευγενικός επαγγελματίας που δείχνει κατανόηση και ανθρωπιά.
05 Φεβρουαρίου 2025

10.0
ΓΙΩΤΑ • 5 αξιολογήσεις
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ασχολήθηκε σχολαστικά με την περίπτωσή μου.
25 Ιανουαρίου 2025

10.0
ΑΘΑΝΑΣΙΑ • 5 αξιολογήσεις
Εξαίρετος επιστήμων και επαγγελματίας! Με επεξηγήσεις σε κάθε βήμα που κάναμε. Η συνεργασία μας ήταν άψογη από την πρώτη στιγμή. Ανάλυσε όλες μας τις απορίες. Συστήνεται με κλειστά μάτια!
21 Ιανουαρίου 2025

10.0
ΒΑΣΙΛΙΚΗ • 1 αξιολόγηση
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη. Εξαιρετικός γιατρός και άνθρωπος.
15 Ιανουαρίου 2025

10.0
ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ • 2 αξιολογήσεις
Χτες επισκεφτηκα πρωτη φορα τον διατροφολογο Εκτορα Καππατο-Κουτρουμπα. Καναμε μια πολυ καλη αρχη. Ευχαριστημενη απο ολες τις πληροφοριες που μου εδωσε, την εμπιστοσυνη που μου ενεπνευσε και την ηρεμη αισιοδοξια του χωρις φανφαρες και ασκοπο κροτο. Ακολουθω τις οδηγιες του και ειμαι σιγουρη πως συντομα θα δω τα θετικα αποτελεσματα.
14 Ιανουαρίου 2025

10.0
ioannis • 4 αξιολογήσεις
Πολύ ευγενικός και εξυπηρετικός άνθρωπος
18 Δεκεμβρίου 2024

10.0
Δημήτρης • 1 αξιολόγηση
Άψογος επαγγελματίας, επεξηγηματικός και κατανόησε πλήρως το πρόβλημα που έχω, δίνοντας την αποτελεσματικότερη λύση. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!
27 Νοεμβρίου 2024

10.0
Annita • 1 αξιολόγηση
Σοβαρός και καταρτισμένος επαγγελματίας
01 Νοεμβρίου 2024

10.0
Αντώνιος • 11 αξιολογήσεις
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και έδειξε να έχει εμπειρία με το αντικείμενο!
19 Οκτωβρίου 2024

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Χατζηκώστα 5, Πλατεία Μαβίλη, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • MSc, University of Aberdeen, Κλινική Διατροφή (2020 - 2022)
  • Bachelor, Μεσογγειακό Πανεπιστήμιο, Διατροφής και Διαιτολογίας (2013 - 2018)
  • Diploma, ESPEN, Κλινική Διατροφή (2017 - 2021)
  • Diploma, British Psychological Society - ΚΕΑΔ, Διατροφικές Διαταραχές (2021)
  • Certification, Ιατρική σχολή ΕΚΠΑ, Διαχείριση του Στρές και Υγεία (2019 - 2020)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Καθηγητής Αθλητικής Διατροφής σε Μεταπτυχιακό πρόγραμμα, Scientific College of Greece - Πανεπιστήμιο Στρασβούργου, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Διαιτολόγος- Διατροφολόγος-> Υπεύθυνος μετρήσεων, Ιδιωτικό γραφείο Διαιτολογίας, Ελλάδα (2022)
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ψυχολογικό Κέντρο, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)
  • Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, Νοσοκομείο Αλεξάνδρα, Ελλάδα (2019 - 2020)

Μέλος συλλόγων

  • ESPEN (2021 - Σήμερα)
  • GRESPEN (2019)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Low FODMAP Diet Advanced , Lifeacademy (2023)
  • Rebuilding Our Relationship with Food, Stanford University (2022)
  • Non-Alcoholic Fatty Liver Disease – The Essentials, University of Copenhagen (2022)
  • IBS MANAGEMENT: THE LOW FODMAP DIET, GI INSTITUTE (2024)
  • Low FODMAP Diet, Lifeacademy (2022)
  • Nutrition and Cancer, Wageningen (2022)
  • Gut Check: Exploring Your Microbiome, University of Colorado Boulder (2021)
  • Nutrition and Health: Human Microbiome, Wageningen (2021)
  • Weight Management: Beyond Balancing Calories, EMORY UNIVERSITY (2020)
  • Biohacking Your Brain's Health, EMORY UNIVERSITY (2020)
  • The Science of Well-Being, Yale University (2020)
  • Sit Less, Get Active, The University of Edinburgh (2020)
  • Τροποποίησης Συμπεριφοράς και Έλεγχος Βάρους, Nutrilab (2020)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Ποια είναι η γνώμη των ειδικών για φαρμακευτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια βάρους η βοήθεια στο κάψιμο περιτου λίπους όπως η καψαινη,η L καρτινινη,τσάι αδυνατισματος λιποδιαλυτές,ρύθμιση μεταβολισμού,έχουν επικινδυνοτητα για τον οργανισμό?

    • Η αποτελεσματικότητα τους είναι πενιχρή για αυτά και δεν τα συστήνονται από τους ειδικούς αλλά από αυτούς που τα πουλάνε. Επικινδυνότητα φυσικά μπορεί να κρύβουν ειδικά τα σκευάσματα που έχουν υψηλές δοσολογίες διεγερτικών όπως η καφεΐνη ή η εφεδρίνη (σε εκτός αγοράς). Πηγαίντε σε έναν διαιτολόγο που να έχει όρεξη να σας ακούσει και να φτιάξετε μαζί ένα ωραίο πρόγραμμα διατροφής που σας ταιριάζει, είναι μακράν η καλύτερη λύση στο θέμα μαζί με την γυμναστική.

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

  • Δίαιτα και διατροφή

    Άντρας ετών 61. Πρόσφατα διαπιστώθηκα με πίεση (περ. 90/160) και οι μετρήσεις ήταν: ολική 248, hdl 80, ldl 144, τριγλυκεριδια 120, σάκχαρο 94. Με προτροπή γιατρού ξεκίνησα υπερτασικά και στατίνες εδώ και 20 ημέρες περίπου. Θέλω να ρωτήσω αν στην από δω και πέρα διατροφή μου χωράνε τα...πολλά ζυμαρικά έστω ολικής αλέσεως. Καταναλώνω αρκετά από αυτά.

    • Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν διαιτολόγο να σας συμβουλέψει ώστε υιοθετήσετε μια διατροφή στα μέτρα σας η οποία θα έχει κάποια καρδιοπροστευτικά χαρακτηριστικά.

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

  • Γενικά θέματα

    Ειμαι 40 χρονων Αθλουμε σχεδον καθημερινα δεν καπνιζω ειμαι 183 cm 79 κιλα, κανω μια καλη διατροφη τις 4 απο τις 7 μερες της εβδομαδας (πσκ τρωω εξω και πινω αλκοολ) καθε χρονο στις εξετασεις παντα εκει με βγαζει εχω :Χοληστερινη Ολικη 239,Τριγλυκερίδια 119, HDL 54, LDL164. ολες οι αλλες εξετασεις μου ειναι καλες. εκανα για 10 μερες Vegan Διατροφη πριν τις εξετασεις με 0 αλκοολ και δεν επεσε καθολου, ποσο καιρο θελει μια πολυ καλη διατροφη για να φανουν αποτελεσματα?? χρειαζεται να παρω φαρμακα?

    • Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν διαιτολόγο με σκοπό να σας κάνει μια διατροφική εκπαίδευση πάνω στην κατάλληλη διατροφή και τα τρόφιμα που μπορούν να μειώσουν την LDL σας. Η ποιότητα της διατροφής και ποια συγκεκριμένα τρόφιμα καταναλώνετε παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο με την ποσότητα. Η βελτίωση στα λιπίδια του αίματος (LDL, ολική χοληστερίνη) δεν γίνονται μέσα σε 10 ημέρες αλλά θέλει χρόνο. Πολλές φορές οι αθλουμενοί επειδή θέλουν να καταναλώσουν αρκετή πρωτεΐνη αυξάνουν την κατανάλωση τροφίμων που αυξάνουν την LDL όπως τα ζωικά λιπαρά.

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

      Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Exploring the potential for the human gut microbiota to ferment raw and revalorised Buckwheat waste residues as an alternative food source and to promote health , University of Aberdeen (2022)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Εκτωρ Καππατος-Κουτρουμπας έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης