10 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Ευθυμιοπούλου Δήμητρα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Αμπελόκηποι

(3)

9.9

7 αξιολογήσεις 7 αξιολογήσεις

Απλή επίσκεψη ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Πουλίου 7, 1, Αμπελόκηποι, Αττική

Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού

(3)

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Η Ευθυμιοπούλου Δήμητρα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, με εξειδίκευση στην Αθλητική Διατροφολογία και διατητεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Αποφοίτησε από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών, έναν από τους κορυφαίους ακαδημαϊκούς φορείς στον τομέα της Διατροφής και Διαιτολογίας. Στη συνέχεια, ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές με έμφαση στη διατροφή αθλητών και την υποστήριξή τους για βέλτιστη απόδοση και ευεξία. Παράλληλα με την επαγγελματική της πορεία, είναι εν ενεργεία αθλήτρια βόλεϊ, γεγονός που την βοηθά να κατανοεί από πρώτο χέρι τις ανάγκες και τις προκλήσεις των αθλητών. Με πάθος για τη διατροφή και την αθλητική απόδοση, στόχος της είναι να καθοδηγεί τους ανθρώπους να επιτυγχάνουν ισορροπία και υγεία μέσα από εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα, προσφέροντας γνώσεις, υποστήριξη και έμπνευση στον δρόμο προς έναν υγιεινό και ενεργό τρόπο ζωής.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία

Εφηβική διατροφή
Αθλητική διατροφή
Κλινική διαιτολογία
Παχυσαρκία & μεταβολισμός
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Μεσογειακή διατροφή
Διατροφή και Άσκηση

περισσότερα λιγότερα

7 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή επίσκεψη

Επαναληπτική συνεδρία

Aνάλυση σύστασης σώματος

Online Διαιτολογική Παρακολούθηση

Διατροφή για αθλητές

Εκπαίδευση και τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς

Λιπομέτρηση - σωματομετρία

Διατροφική αντιμετώπιση ευερέθιστου εντέρου

Σύνταξη διατροφικού προγράμματος

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.9

Από 7 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 7 ασθενείς

9.9

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

9.9

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

Έμπειρος & καταρτισμένος

9.9

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

9.9

10.0

Δέσποινα

20 Φεβρουαρίου 2025

Στην Δήμητρα βρήκα την υποστήριξη και σωστή καθοδήγηση στον αγώνα μου. Πίστεψε σε μένα.με βοήθησε με βιντεακια και πολλα μηνυματα και συμβουλές.

10.0

Kostas

09 Φεβρουαρίου 2025

Φιλική, με γνώση του αντικειμένου της, σε κάνει να νιώθεις οικεία στα ραντεβού

9.4

Ioannis

07 Φεβρουαρίου 2025

Είμαι πολύ ικανοποιημένος από την επίσκεψή μου στην κ. Ευθυμιοπούλου. Ήταν η πρώτη φορα που επισκέφτηκα διατροφολόγο και ένιωσα πως έμαθα, με άμεσο και φιλικό τρόπο, πολλά πράγματα τα οποία θα ωφελήσουν την υγεία μου μακροπρόθεσμα. Ευχαριστώ πολύ!!

10.0

thenia

07 Φεβρουαρίου 2025

Επαγγελματίας ! Με βοήθησε με τα διατροφικά πλάνα κ έχω δει διάφορα σε σύντομο χρονικό διάστημα! Ενθαρρυντική κ συζητήσιμη σε διάφορες απορίες ! Την προτείνω ανεπιφύλαχτα

10.0

Βασίλης

06 Φεβρουαρίου 2025

Ασχολούμαι με το trail running και χρειάζομαι καθοδήγηση σε ο,τι αφορά τη σωστή διατροφή και άσκηση. Η Δήμητρα Ευθυμιοπούλου έδειξε ιδιαίτερο ενδιαφέρον, ήταν πολύ αναλυτική και προσεκτική στη λήψη ιστορικού ώστε να μου προσφέρει τις καλύτερες δυνατές συμβουλές, έδειξε ενθουσιασμό και προσήλωση, με κάλυψε πλήρως σε ο,τι αφορά τη σωστή διατροφή και τη βελτίωση της φυσικής μου κατάστασης,καθώςκαι στο πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθήσω, μου έδειξε με απλό αλλά επιστημονικό τρόπο εύκολες λύσεις για μια ολοκληρωμένη λύση διατροφικής συμπεριφοράς και είμαστε συνεχώς σε επαφή.

10.0

Ioanna

06 Φεβρουαρίου 2025

Με βάση το δύσκολο και διαφορετικό πρόγραμμα που έχω καθημερινά λόγω των προπονήσεων, η Δήμητρα με βοήθησε με ένα διατροφικό πλάνο ούτως ώστε να έχω συνεχώς ενέργεια. Ο συνδυασμός της καθημερινής γυμναστικής και της διατροφής με βοήθησε να φτάσω στο επιθυμητό αποτέλεσμα, κάνοντας αλλαγές στο διατροφικό πρόγραμμα όποτε χρειαζόταν. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!

10.0

Ιωάννα

06 Φεβρουαρίου 2025

Φοβερή επιστήμονας κ καλό παιδί

Πρόσβαση και ραντεβού

Πουλίου 7, Αμπελόκηποι , Αττική
Μετρό
- 170m ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
- 720m ΠΑΝΌΡΜΟΥ
- 1,11km ΜΈΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ
Λεωφορείο
- 120m ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΟ
- 200m ΑΦΕΤΗΡΙΑ
- 230m ΣΤ. ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
Parking
- 300m EASY PARKING
- 830m ΜΕΓΆΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ ΑΘΗΝΏΝ

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Πληρωμή στο γραφείο
  
  Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Bachelors, Χαροκόπειο , Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογιας (2015 - 2021)
Masters, Χαροκόπειο, Εφαρμοσμένη Διαιτολογία-Αθλτική διατροφή (2022 - 2024)

Επαγγελματική εμπειρία

Εξασκώ το επάγγελμα του διατροφολόγου για 3 χρόνια ως ελεύθερη επαγγελματίας, παρέχοντας εξατομικευμένες υπηρεσίες, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Δίαιτα και διατροφή
Είμαι γυναίκα 53 ετών. Εχω ύψος 1,65 και το βάρος μου 55 κιλά. Θα ήθελα να χάσω ένα με δύο κιλά ακόμη. Με συμβουλεύεται να το κάνω ή έχω σωστό βάρος;
- Το βάρος από μόνο του δεν είναι ο μόνος δείκτης υγείας. Η σύσταση του σώματος (δηλαδή το ποσοστό λίπους, μυϊκής μάζας κ.λπ.) είναι πιο σημαντική, όπως και οι αιματολογικές εξετάσεις που δείχνουν τη γενική κλινική εικόνα. Αν αισθάνεσαι καλά, έχεις ενέργεια και οι εξετάσεις σου είναι φυσιολογικές, τότε δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείς για 1-2 κιλά. :)
  
  Ευθυμιοπούλου Δήμητρα
Δίαιτα και διατροφή
Ευερεθιστο έχω φουσκωμα το βράδυ τρώω μπιφτέκι κοτόπουλο και γιαούρτι τι να κάνω
- Δοκίμασε μια διατροφή χαμηλή σε FODMAPs για να δεις αν μειώνονται τα συμπτώματά σου.
  Σταδιακή επανένταξη τροφών ενώ καταγράφεις ποιες σου προκαλούν ενοχλήσεις, ώστε να εντοπίσεις τι σε επηρεάζει περισσότερο.
  Σκέψου τη λήψη προβιοτικών, πρεβιοτικών ή συμβιωτικών συμπληρωμάτων, καθώς και ω-3 λιπαρών, που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία του εντέρου.
  Κίνηση και άσκηση – έστω και λίγη μέτριας έντασης φυσική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει την κινητικότητα του εντέρου.
  Απλοποίησε τα γεύματά σου – προτίμησε "καθαρές" συνταγές με λίγα υλικά, ώστε να διευκολύνεις την πέψη και να εντοπίσεις πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες....
  Εύχομαι σύντομα να βρεις μια ρουτίνα που θα σε ανακουφίσει και να νιώσεις καλύτερα. 😊 Διάβασε περισσότερα
  
  Ευθυμιοπούλου Δήμητρα
Οσφυαλγία
Καλησπέρα έχω οστεοπόρωση και χρόνια οσφυαλγία τι ασκήσεις πρέπει να κάνω και έχω σύνδρομο ευερεθιστου έντερο με πολλές τροφικής αλλεργιες
- Όσον αφορά το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου δοκίμασε μια διατροφή χαμηλή σε FODMAPs για να δεις αν μειώνονται τα συμπτώματά σου.
  Σταδιακή επανένταξη τροφών ενώ καταγράφεις ποιες σου προκαλούν ενοχλήσεις, ώστε να εντοπίσεις τι σε επηρεάζει περισσότερο.
  Σκέψου τη λήψη προβιοτικών, πρεβιοτικών ή συμβιωτικών συμπληρωμάτων, καθώς και ω-3 λιπαρών, που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία του εντέρου.
  Κάνε δραστηριότητες που σε ευχαριστούν, όπως ένας περίπατος, μουσική ή οτιδήποτε σε ηρεμεί, ώστε να διαχειριστείς καλύτερα το άγχος
  Κίνηση και άσκηση – έστω και λίγη μέτριας έντασης φυσική δραστηριότητα μπορεί να βελτιώσει την κινητικότ...ητα του εντέρου.
  Απλοποίησε τα γεύματά σου – προτίμησε "καθαρές" συνταγές με λίγα υλικά, ώστε να διευκολύνεις την πέψη και να εντοπίσεις πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες.
  
  Όσον αφορά την οστεοπόρωση σου, λογικά θα λαμβάνεις κάποιο συμπλήρωμα με βιταμίνη D, ασβέστιο, βιταμίνη Κ, μαγνήσιο. Αν οχι πρέπει να το κοιτάξεις αυτό. Επιπλέον ασκήσεις με βάρη βοηθάνε πολύ στην διατήρηση της οστικλης πυκνότητας (γενικά ασκήσεις με αντιστάσεις). Για τη χρόνια οσφυαλγία, πρέπει να ενισχυθούν οι μύες της πλάτης και του κορμού. Είναι δύσκολο από εδώ να σου προτείνω ασκήσεις και εκτός της ειδικότητας μου. Θα ήταν καλό να κάνεις την γυμναστική σου υπό την επίβλεψη ειδικού. Διάβασε περισσότερα
  
  Ευθυμιοπούλου Δήμητρα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

Πτυχιακή μελέτη : Γενετικές Παραλλαγές και Συνήθειες Ύπνου σε υπέρβαρους /παχύσαρκους εθελοντές σε σχέση με το ποσοστό λίπους, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (2021)
Μεταπτυχιακή μελέτη : Η επίδραση της οξείας κατανάλωσης εκχυλίσματος από παντζάρι και ρόκα, στην αθλητική απόδοση, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο (2024)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Το Ευθυμιοπουλου Δημητρα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Παθήσεις/Υπηρεσίες

ΕΓΓΡΑΦΗ ΑΣΘΕΝΩΝ

Ευθυμιοπούλου Δήμητρα

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Αμπελόκηποι

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Εμπειρία