Καλησπέρα σας είμαι 25 χρόνων έχω καρκίνο και έχω επηρεαστεί πολύ ψυχολογικά. Κάθε φορά που κάνω έλεγχο γιατί δεν νιώθω καλά στο στήθος αλλά δεν βρίσκουν κάτι δεν πείθομαι και μετά από λίγο νιώθω ξανά άβολα και θέλω να ξαναπάω . Πως μπορώ να το διαχειριστώ !
Καλησπέρα σας, είμαι 17 χρονων και πριν από 3 μήνες λόγω άγχους για της πανελλήνιες μου εμφανίστηκαν κρίσεις πανικού. Στην αρχή ήταν δύσκολο να της ξεπεράσω είχα αρρυθμίες κατά κύριο λόγω ξυπνούσα τα βράδια με 120+ παλμούς ώσπου κατέληξα να τρέχω σε καρδιολόγο οριλα και παθολο ακόμη και να κάνω εξετάσεις αίματος ώπου δεν βρέθηκε να έχω κάτι παθολογικό. Φοβόμουν να βγω από το σπίτι γιατί νόμιζα ότι θα πάθω κρίση πανικού αλλά με την πάροδο του καιρού όμως μου ελαττώθηκε όλο αυτό και έχει φτάσει σε σημείο να επανέρχομαι στην φυσιολογική μου κατάσταση με εξαίρεση ότι μου έχει αφήσει μια υποκειμενική ζαλάδα και ταχυκαρδία. Την τελευταία βδομάδα όμως νιώθω κάποιους πόνους στο στήθος φτερουγίσματα και αυξημένους παλμούς και μια αισθηση ότι η καρδιά μου θα σταματήσει με αποτέλεσμα να ξαναπάω σε καρδιολόγο αλλά και πάλι δεν βρήκε τίποτα σε παθολογικό. Μήπως θα μπορούσατε να με βοηθήσετε σε αυτό το κομμάτι για να μπορέσω να διαπίστωσο τι έχω.Ευχαριστω!
Καλησπέρα σας κάποιες φορές παθαινω κρίσεις πανικού...όταν βρισκόμαι σε πολυκοσμία ή σε σκοτεινό μέρος ή όταν νομίζω ότι θα πάθω σωματικά κατι...περνάω μια δυσκολη φάση βγήκα από ένα χειρουργείο πριν από ένα μήνα...το παλεύω χωρίς φαρμακευτικη αγωγή ακόμη...υπάρχει κάτι φυτικό π θα με βοηθουσε?Τι θα μου συστήματος??Κάποιες φορές έχει χρειαστεί ν πάω στο νοσοκομείο
Γειά σας θα ήθελα να σας ρωτήσω κάτι έχω τα έξεις συμπτώματα ότι δν μπορώ να πάρω άνασα ότι μου κόβεται και έρχεται σε δευτερόλεπτα δν τρώω γιατί αισθάνομαι ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα έχουν αποκλείσει τα παθολογικα αιτία λένε ότι έχω αγχωδεις διαταραχές μη καθορισμένη δν ξέρω τι να κάμω οφείλονται αυτά τα συμπτώματα στο άγχος η θα πεθάνω?😔
Γιατί παθαίνω κρίση πανικού μετά την γυμναστική η εν ώρα γυμναστικής ;
Πασχω απο κρισεις πανικου
Οι κρησεις πανικου με δυσπνοια και ελλειψη υπνου απο τι προερχονται?
Καλησπέρα σας, όταν πίνω αλκοόλ, σπάνια, την επόμενη μέρα είμαι σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση, έχω ενοχές, νομίζω ότι έχω κάνει κάτι κακό, και είμαι για 24 ώρες σε έντονη αγχώδεις κατάσταση που σχεδόν αγγίζω την κρίση πανικού...τι μπορεί να συμβαίνει?? Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Καλησπερα. Επαθα για δεύτερη φορά κρίση πανικού. Είναι πολύ δυααρεστο. συναίσθημα Νιώθω ότι θα πεθανω ή γενικά ότι θα παθω κατι κακό. Πως να το αντιμετωπίσω?
Έχω αίσθημα παλμών και ελαφριά ζάλη ς όταν τελειώνω κάποια άσκηση στο γυμναστήριο έχω πάει σε καρδιολόγο και μου τα βρήκε όλα φυσιολογικά.... Είχε σταματήσει για καμιά βδομάδα και σήμερα το ξαναένιωσα τι μπορεί να φταίει; Βέβαια είμαι πολύ αγχωδης άτομο να το πω και αυτό ...από το πιο απλό πράγμα μπορεί να μου ανέβουν οι παλμοί λόγο άγχος..
πος αναγνοριζουμε τη χρηση πανικου ?
Καλησπέρα αντιμετώπιζα ένα καταθλιπτικό επεισόδιο και πήρα φαρμακευτική 6μηνη αγωγή και ήμουν καλά...πριν λίγο καιρό την σταμάτησα και νιώθω ότι όλα αυτά που ένιωθα θα επιστρέψουν και από τον φόβο μου έπαθα χθες κρίση πανικού...τι να κάνω να ξαναξεκινησω την αγωγή
Καλησπέρα. Το τελευταίο χρόνο στην οδήγηση με η χωρίς την οικογένεια μου ανεβαίνοντας ένα βουνό η υψόμετρο και από κάτω να υπάρχει θάλασσα με πιάνουν έντονες κρίσεις πανικού. Νιώθω ότι θέλω να κάνω μεταβολή και να πάω στην πεδιάδα. Ένα ανάλογο συναίσθημα όταν είμαι σε όροφο πολυκατοικιας. Εννοείται έχω φοβία και στα τουνελ ασανσέρ. Έκανα πριν τρία χρόνια θεραπεία πήγαν όλα καλά αλλά ξαναεμφανίστηκε. Και με καινούργια μορφή όπως προείπα να έχω θέμα να οδηγάω σε υψόμετρο. Τι με συμβουλεύεται?
Παλιά είχα κρίσεις πανικού τον τελευταίο καιρό έχω αρρυθμίες πήγα σε εξωτερικά ιατρεία και σε ιδιώτη καρδιολόγο βλέπουνε τις αριθμίες αλλά δεν βρίσκουν αιτία ψυχολογικό μάλλον είπανε είναι σύμπτωμα άγχους οι κρίσεων πανικού;
Καλησπέρα σας!!!!!!Πρίν 2 , 5 μήνες ξαφνικά με έποιασε κρίση πανικού ( εχω ξαναπάθει στο παρελθόν και γενικά είχα και εχω φοβίες με θέματα υγείας κλπ. ) Εδω και δυο χρόνια αφαιρέσει τον θυροειδή μου ( και τον τελευταίο καίρό έπαιρνα μεγάλη δόση T4 με αποτέλεσμα υπερθυροειδισμού ).Επίσης πολλά χρόνια είχα κεφαλαλγίες.Επίσης πέρασα κορονοϊο τον Ιανουάριο και γρίπη μετά απο τέσσερεις εβδομάδες.Μετά την κρίση πανικού είχα βάρος στο κεφάλι αίσθημα ζαλάδας φωτοφοβία θολούρα ναυτία βάρος στα μάτια θολούρα και έντονο ιδρώτα.Έκανα τα πάντα απο εξετάσεις και είναι ολα καθαρά.Είχα και εχω το αίσθημα οτι θα μπερδευτώ οτι κολλάει το μυαλό μου.Επίσης διαβάζω συνέχεια διάφορα και φοβάμαι και επηρεάζομαι.Εδω και δυο ημέρες ξεκίνησα imitran την μικρή δόση και εχω στο πίσω μέρος του κεφαλιού μια θολούρα και νομίζω οτι θα πάθω κάτι κακό η οτι θα ξεχάσω τα πάντα.Είναι κάτι ανησυχητικό?
Καλησπέρα με την σειρά μου ήθελα να πω και εγώ κάτι είμαι 23 και υποφέρω απο τα συπτωματα ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα ότι θα πάθω κάτι και θα σβήσω η φίλη μου λένε ότι έκανα το εμβόλιο και φταίει αυτό εγώ πιστεύω ότι δν φταίει αυτό έχω από 8 χρόνον ένα αυτοανοσο νόσημα και κάνω ενέσεις βιολογικό παράγοντα και πριν ένα χρόνο που ήρεμησα με το πρόβλημα με έπιασαν τα εξής συπτωματα ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα ότι θα πεθάνω σπο στιγμή σε στιγμή το μεσημέρι όταν τρώω μετά πίνω σόδα γιατί αισθάνομαι ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα καλά το βράδυ δν τρώω τπτ για τον ίδιο λόγο πήγα σε γιατρούς απέκλεισαν το παθολογικο παράγοντα και είπαν ότι είναι καθαρά ψυχολογικό υπάρχει περίπτωση να οφείλονται όλα αυτά τα συπτωματα στο ψυχολογικό θα ήθελα την βοήθεια σας και τι να κάνω γιατί θέλω να νιώθω καλά και φοβάμαι ότι δν θα ζήσω 😞
Ποιες είναι οι μέγιστες συνέπειες μιας κρίσης; Πχφοβος των τούνελ
Καλησπερα σας, πριν 7 χρόνια ξεκίνησε για εμένα μια δυσκολη περίοδος η οποία είχε ως αποτέλεσμα να παθαίνω κρίσεις πανικού και να αποκτήσω αγοραφοβία. Πλέον κρίσεις δεν παθαίνω κι αν πάθω μια στο τόσο, μπορώ να την ελέγξω. Το πρόβλημα μου είναι ότι μου έχει μείνει ένα ψυχοσωματικό (;), όταν αγχώνομαι να με πιάνει τουαλέτα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην μπορώ να ζήσω όπως θέλω, να με δυσκολεύει στην καθημερινότητα μου και να αναπολώ τον παλιό καλό μου εαυτό. Το να πας τουαλέτα είναι φυσική ανάγκη και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί μου έχει καρφωθεί αυτή η φοβία. Πιστεύετε ότι οφείλεται στην αγοραφοβία που μου είχε δημιουργηθεί; Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Είμαι 24 άντρας..έχω περάσει μία έντονη στεναχώρια..και τώρα μου βγαίνουν κάποια συμπτώματα ..στην αρχή ταχικσρδιες...έκοψα τους καφέδες πέρασαν οι ταχυκαρδίες ...τώρα στο γυμναστήριο όταν πάω να λαχανιασω έντονα...νιοθω κάτι σαν φτερούγισμα στ στήθος σαν να χτυπάει σε δύο σημεία η καρδιά μου...έχω κάνει τρίπλεξ καρδιογράφημα και holter οι καρδιολόγοι μου είπανε ότι η καρδιά μου δουλεύει ρολόι...τι μπορεί να είναι φοβάμαι μην έχω κάτι σοβαρό ...
Καλησπέρα σας , Σας παρακαλώ μπορείτε να με βοηθήσετε δεν αντέχω άλλο. Γενικότερα έχω κάτι προβλήματα με δυσπνοιες και ορι δεν έχω αρκετή αναπνοη . Αλλά σήμερα τερματίστηκε, ανέβαινα μια ανηφορα και ένιωθα ότι δεν μπορώ να ανασανω αρκετά σχεδόν καθόλου ένιωθα, σαν να κόβετε η αναπνοή στο στερνο μου . Δεν είχα καθόλου ανάσα. Έχω πάει σε πνεημονολογο πριν 4 μήνες με σπιρομετρηση και ακτινογραφια δεν βρήκε κάτι. Έχω κάνει και τριπλεξ πριν περίπου 2 χρονξα πάλι όλα καλά. Όλοι λένε αγχωδης διαταραχη με καταθκιψη και σωματοποιιηση . Αλήθεια δεν το διανοούμαι να είναι αυτό μόνο. Δεν αντέχω να ανέβω σκαλες , δεν αντέχω να ανέβω ανηφόρες, νιβθω ότι θα μου κοπεί η ανάσα ειναξ πάρα πολύ έντονο. Γι αυτό απευθύνομαι και εδώ και όχι σε κάποιον πνεημονολογο πάλι. Είναι δυνατόν να μου προκαλείται μόνο στην άσκηση; και μερικές φορές και όταν κάθομαι η τα βράδια. Αλλά κυρίως με ταλαιπωρεί η ανηφορα . Δώστε μου μια συμβουλή... υποφέρω και με ταχυκαρδιες έτσι ξεκίνησε στην αρχή τώρα όμως η δυσπνοια με έχει διαλύσει...
Καλησπέρα,όταν ανασαινω με τραβαει προς τα δεξιά ακριβώς στο ύψος της χολης ,σε εκείνο το τόξο,επίσης μόλις αγχωθω για κάτι ή νευριασω επίσης με ενοχλεί.Αλλες φορές με ενοχλεί μόνο όταν το πατάω. Δεν είναι οξυς πόνος, απλά ενοχληση ,άλλες φορές εντονη ,άλλες όχι.Εχω κάνει τέσσερις υπέροχους στους οποίους με βρήκαν κρυσταλακια στην χολη ,χωρίς φλεγμονές ,αιματολογικες καθαρές,έχω πάει σε έξι γαστρεντερολογους,οι μισοί μου είπαν να βγάλω χολη,οι άλλοι όχι.Οταν φάω με ανακουφίζει αρκετά, και φυσικά όταν είμαι ήρεμος....Με πιάνει όταν σηκώνομαι το πρωί και ξεκινάω τν καθημερινότητα,όταν κοιμάμαι δεν με ενοχλεί. Κάνω θεραπεία με τα ursofalk, μήπως είναι από την χολη, και τώρα άρχισα να παίρνω και τα limpocol γιατί μου είπαν πως είναι από συσορευμενο άγχος και πως χρειάζεται θεραπεία. Θα ήθελα την γνώμη κάποιου ειδικού...Να σημειώσω πως όλα ξεκίνησαν ξαφνικά πριν από έναν χρόνο, όταν με έπιασε ενας κολικος, πήγα στο κέντρο υγείας,με κάναν επιτόπου αιματολογικες οι οποίες βγήκαν καθαρές και ακτινογραφία κοιλιάς όπου έδειξε αερια στο έντερο και απέδωσαν τον κολικο εκεί λόγω στρες. Μου έβαλαν μια αποτελ και ηρέμησα. Μετά από τρεις μέρες με έπιασε όλο αυτό που σας περιέγραψα παραπάνω και από τότε έχω κάνει όλα αυτά που σας είπα.Δεν με ξαναέπιασε κολικος άλλη φορά...
Καλησπέρα σας είμαι 24..μετά από μια περίοδο έντονης στεναχώριας η οποία έχει περάσει..μου βγαίνουν κάποια συμπτώματα σωματικά όπως όταν πάω να λαχανιάσω ή να τρέξω νιώθω σαν ένα κενό στο στήθος σαν διπλό χτύπο της καρδιάς και μετά από μία άσκηση στο γυμναστήριο σαν να μην μπορώ να πάρω βαθιά ανάσα καλή... Έχω πάει σε καρδιολόγο μου τα βρήκε όλα φυσιολογικά μου έκανε υπέρηχο τρίπλεξ δηλαδή καρδιογράφημα και με εξέτασε... Υπάρχει περίπτωση να έχω κάποια καρδιακή ανεπάρκεια και να μην έχει φανεί στις εξετάσεις ή να μην μπορουν να την βρουν εύκολα; Έχω κλείσει και για holter 24ωρο να δούμε τι θα δίξει και αυτό ...παρσκαλω θέλω της γνωμεσας ευχαριστώ
Μετά απο μια ανακοπή διαγνώστηκα με κοιλιακη ταχυκαρδία και εχω εμφυτεύσιμο απινιδωτή χρειάστηκε να λειτουργεί πολλές φορές. Στην πραγματικότητα δεν ξεπέρασα ποτέ ολο αυτο που εζησα και απέκτησα πολλούς φόβους με αποκορύφωμα τις κρίσεις πανικου. Πηγα σε ψυχολογο, δεν μπορεσε η δεν ηθελε να με αναλάβει... σε ψυχίατρο σε δημόσιο νοσοκομειο δεν καταλάβαινε καν τι του έλεγα, σε ψυχιατρο ψυχοθεραπευτη δεν ειναι ειδικευμένος για το πρόβλημα μου... η διάγνωση ηταν μετατραυματικο στρες... ο ενας με στέλνει στον αλλον... πληρωνω τις επισκέψεις και δεν με βοηθάει κανείς δεν μου περισσεύουν τα χρήματα... τι αλλο πρέπει να κάνω; Θελω να ζήσω και δεν μπορώ...
Όταν είμαι στο γυμναστήριο με πιάνει κάτι λες και νιοθω ότι δε μπορω να πάρω βαθιά ανάσα.και μπορεί και να με πιάσει και ταχυπαλμια.και αγχώνομαι πολύ.. έχω πάει σε καρδιολόγο όλα φυσιολογικά έχω πάει σε πνευμονολόγο όλα φυσιολογικά..όλα αυτά ξεκηνισαν μετά από ένα συμβάν στη ζωή μου έντονης στεναχώριας...
Καλησπέρα θα ήθελα την βοήθεια σας έχω κάνει τα πάντα από εξετάσεις είναι όλες καθαρές αλλά υποφέρω έχω και πάρα πολύ καιρό αισθάνομαι ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα ξαπλώνω το βράδυ αισθάνομαι ότι μου κόβεται και μου ξανά έρχεται με κόβει κρυος ιδρωτας δν τρώω καλά γιατί αισθάνομαι ότι αν θα φάω ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα παίρνω χάπια lexotanil των 1.5 κάθε πρωί τι μπορώ να κάνω για αυτό της προάλλες χάθηκε ένας συγγενείς μου από ξαφνικό θάνατο και φοβάμαι μην πάθω το ίδιο που οφείλεται αυτό και τι μπορώ να κάνω για αυτό?
Καλησπέρα σας!!!!!!Πρίν δυο χρόνια έκανα αφαίρεση θυροειδή λόγω κακοήθειας.Είμαι άνθρωπος που πρίν και μετά απο αυτό εχω αρκετό άγχος και λόγω εργασίας.Και πρίν την επέμβαση είχα πάθει κάποιες κρίσεις πανικού αλλά και μετά με κάποιο άλλο θέμα.Το καλοκαίρι και τον Οκτώμβριο η FT4 θυροξίνη ελεύθερη ήταν μέσα στα όρια.Απο τον Οκτώμβριο παίρνω αυξημένη δόση.Χριστούγεννα κόλλησα κόβιντ και μετά απο κανένα μήνα γρίπη με την οποία ένοιωσα οτι μου επιβάρυνε το νευρικό σύστημα στο κεφάλι.Τον Οκτώμβριο η FT4 άρχισε να ανεβαίνει ( υπέρ ). Πρίν δυο μήνες με έποιασε μια φοβερή κρίση πανικού που δεν άντεχα και πήγα σπίτι και απο τότε ένοιωθα οτι κάτι εχω.Να μην μπορώ να σηκωθώ να φοβάμαι το φως να νοιώθω οτι θα ζαλιστώ να εχω στομαχικές διαταραχές και ναυτία να ιδρώνω να εχω δύσπνοια και να αισθάνομαι οτι κάτι άλλαξε στο κεφάλι μου ( οχι πονοκέφαλο ) οτι μπερδεύομαι οτι κάτι θα πάθω και στήν όρασή μου.Τον Μάρτιο η FT4 ανέβηκε και άλλο.Εχω κάνει τα πάντα απο εξετάσεις ( αξονική και μαγνητική ) και εχω πάει σε όλους τούς γιατρούς και οι αιματολογικές μου είναι καλές.Νοιώθω καλύτερα που έχει αλλαχτεί το χάπι T4 εδω και τρείς εβδομάδες περίπου.Αλλά νοιώθω τράβηγμα πάνω και πίσω απο τα μάτια ( έκανα έντονη χρήση ψηφιακών συσκευών ) και πρίν λίγες ημέρες ένοιωθα τα μάτια μου να έχουν έρθει πιο εξω και μια αδιαθεσία στο κεφάλι σαν να μην μπορώ να λειτουργήσω νομίζω οτι θα με ποιάσει ζαλάδα χωρίς να συμβαίνει.
Καλησπέρα σας ! Πρόσφατα έπαθα κρίση πανικού και δεν ήξερα αν μπορώ να κάνω κάτι για να με βοηθήσει εκείνη την στιγμή . Μήπως μπορείτε να μου προτείνετε κάτι σε περίπτωση που ξανά συμβεί ? Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Οσο είμαι σπίτι μου νιώθω καλά και όταν βγαίνω έξω με πιάνει τρομερό άγχος,τάση λιποθυμίας,μου κόβεται η ανάσα και αν δεν πιώ 2 χανάξ δεν συνέρχομαι. Τι να κάνω;
Καλησπέρα, είχα 2 επεισόδια ταχυκαρδιας… πήγα στα επείγοντα και τις 2 φορές δεβ είδαν τίποτα μου έδωσαν λοπρεσορ και είχα πάρει μόνη μου ζαναξ και χαλάρωσα! Επίσης μου έδωσαν και Σαλοσπίρ! Από την μέρα εκείνη ανεβάζω συνέχεια παλμούς σαν κρίσεις πανικού (έχω ιστορικό με αγχώδεις διαταραχές)! Ξέχασα να πω το κυριότερο ότι είναι σε πρόγραμμα εξωσωματικής έκανα 2 διεγέρσεις και περιμένω να κάνω υστεροσκοπιση και εμβρυομεταφορα! Όμως εγώ έχω λίγο κατάρρευση με ταχυκαρδίες! Έβαλα 24 ώρες χολτερ αλλά θέλει παλι η καρδιολόγος 48 ώρες! Υπάρχει περίπτωση η ορμόνες να πείραξαν κάτι στο θυρεοειδή;
Καλησπέρα έχω πολύ άγχος και υποφέρω από κρισεις πανικου. Το τελευταίο δίμηνο έχω σχεδόν κάθε μέρα ελαφριά ζαλαδα. Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις από παθολόγο αιματολογικες κτλ καθώς και εξετάστηκα από ωρυλλα και δεν βρήκε κάτι παθολογικο. Είναι από το αγχος μου ή είναι κάτι οργανικό? Αγχώνομαι πάρα πολύ για τα χειρότερα πχ όγκος στο κεφάλι
Είναι λίγες μέρες πού νοιοθω δύσπνοια θέλω να παίρνω βαθειές ανάσες για νά αναπνεύσω καλά Πρίν 4 μήνες έκανα γενική αίματος ούρων και ήταν πολύ καλές πρίν ένα χρόνο Με είχε πιάσει πάλι πήγα στον γιατρό ΜΟΥ με έκανε καρδιογράφημα Με ακροαστηκε ο κορεσμός μου ήταν πολύ καλός Πριν ένα μήνα ο κορεσμός μου ήταν 100 Είναι άγχος νά επισκεφτώ τον γιατρό ΜΟΥ πάλι
Καλησπερα τα Τελ χρόνια αντιμετωπίζω θέμα με κρίσεις πανικού πιο παλιά πιο έντονα κ την ώρα που οδηγούσα κ είχα φόβο πάντα για το κακό έφυγα στο εξωτερικό κάποια χρόνια για δουλειά κ άρχισα να το δουλεύω να ανεβαίνω στα αεροπλάνα πιο συχνά που τα φοβάμαι μέχρι να πάρουν ύψος δεν ήθελα να πάω στο κέντρο σε πολύ κόσμο κ πλέον το κάνω καθε μέρα κ λόγο δουλειάς όταν με πιάνει προσπαθώ να σκέφτομαι κάτι άλλο πρόσφατα είδα ένα τροχαίο κ τρόμαξα πολύ άρχισα να τρέμω κ για κανένα 20' είχα ταχυκαρδίες κ σκεφτόμουν πως δεν είναι φυσικό λογικό αυτό που με έπιασε
Πάθε ο κρίσις πανικού και φοβάμαι πως θα πεθάνω γιατί είμαι μόνη στην εξοχή.
Καλησπέρα ήθελα να πω την μαρτυρία μου πάνω σε αυτό 1 χρόνο πάσχω από κρισης πανικου τον τελευταίο καιρό πονάει το στήθος νιώθω τσιμπήματα πρόσφατα χάθηκε ένας γνωστός μου από ανακοπή καρδιάς και φοβάμαι ότι θα πάθω το ίδιο και νιώθω πόνο στο στήθος ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα και ότι θα πάθω το ίδιο που οφείλεται αυτό?
Καλησπέρα,κάνω συνέχεια άσχημες σκέψεις και διογκώνω πολύ τα πράγματα μέσα στο κεφάλι μου πάντα με αρνητικό τρόπο με αποτέλεσμα να παθαίνω κρίσεις πανικού
Καλησπέρα... Έχω 93 με 97 παλμούς μόνιμα και σε κατάσταση ηρεμίας... Και ξαπλωμένος. Είναι φυσιολογικό για έναν ενήλικα αυτοί οι παλμοί;; το γενικευμένο άγχος μπορεί να δημιουργήσει παλμούς μόνιμα στις 95-97;; Να θορυβηθώ; Αλλοι λένε οι φυσιολογικοί παλμοί είναι 60 με 100 Αλλοι 75-85...
ΕΧΩ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΕΧΩ ΠΟΛΥ ΑΝΧΟΣ ΚΑΙ ΓΙΝΑΙΤΑΙ ΦΟΒΟΣ ΦΟΒΑΜΕ ΝΑ ΠΑΩ ΣΕ ΚΛΕΙΣΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ ΠΕΡΝΩ ΧΑΠΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΧΟΣ ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΚΛΥ
Καλησπέρα, Όταν βρίσκομαι σε κάποια κατάσταση υπό την οποία νιώθω πίεση (συνήθως ο λόγος δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικός) με πιάνει δύσπνοια και νιώθω την ανάγκη να με χτυπήσει καθαρός αέρας (πάω μπροστά από κάποιο παράθυρο).. ταυτόχρονα νιώθω πίεση ακόμη και πόνους στο στέρνο ή και στην πλάτη. Μπορώ και διαχειρίζομαι αυτήν την κατάσταση πολύ ήρεμα, δεν ταράζομαι ιδιαίτερα, ωστόσο με προβληματίζει το γεγονός ότι συμβαίνει κάθε φορά που νιώθω ακόμη και ελάχιστη πίεση (από τους πιο ασήμαντους λόγους μέχρι τους πιο σημαντικούς)
Εγώ φόβους ότι θα πεθάνω ξαφνικά η θα πάθω ανακοπή
Καλησπέρα, το παιδί μου είναι 24 ετών, κλειστός, ήρεμος χαρακτήρας και από παλιά χωρίς φίλους, παρά μόνο αυτούς εντός σχολείου και της δραστηριοτήτας που έκανε. Εδώ και 8 τουλάχιστον χρόνια σταμάτησε ξαφνικά το ομαδικό άθλημα που έκανε και κλείστηκε περισσότερο στο σπίτι χωρίς να επικοινωνεί με κανέναν, ούτε στα social. Μετά από κρίση πανικού επισκεφθήκαμε ψυχίατρο και κάνει συνεδρίες με ψυχοθεραπευτή μέσω του ψυχιάτρου αλλά η πρόοδος είναι ελάχιστη. Συνεχίζει να μη βγαίνει με δική του πρωτοβουλία, μόνο πολύ σπάνια αν του τηλεφωνήσει κάποιος και τύχει να θέλει. Ποιον ειδικό μπορείτε να μου συστήσετε για την περίπτωσή του που να τον κάνει να ανοιχτεί και να αρχίσει να δραστηριοποιείται;
Καλησπερα ειμαι 23 ετων 6 μήνες τώρα έχω κρίσεις πανικού και πολύ άγχος όλο αυτό πλέον με έχει κάνει μη λειτουργική δεν μπορώ να κάνω τις δουλειές του σπιτιού μου ούτε να βγω έξω από την δύσπνοια ολη μέρα . Μονο στην δουλειά μου νιωθω καπωσ Καλά και ξεχνιέμαι . περνάει αυτό που έχω αντιμετωπίζεται ; Δεν μπορώ άλλο να ζω έτσι
Καλησπέρα.θα αρχίσω θεραπεία με brinttellix για κρίσεις πανικού και άγχους.Η αλήθεια είναι ότι διαβάζοντας τις παρενέργειες έχω φοβηθεί.ποσο πιθανές είναι οι παρενέργειες?
Έχω ζάλη ξαφνική μετά από δυνατό σόκ,, κρίση πανικου μου λένε.. της περισσοτερες φορές είμαι πολυ καλά και ξαφνικα έρχεται με μίσος μια ζάλη κρατάει λίγο και φεύγει.. κ περιμενω τό επόμενο επεισόδιο μή το παθω εκτός σπιτιού.. πως το αντιμετωπίζει η ιατρική,, ευχαριστώ
Είμαι 40 ετών 60 κιλά και μέσα σε μια εβδομάδα είχα 2 λιποθυμία επεισόδια με παλμούς 135 και πίεση 10 και 5.Εχω και σιδηροπενικη αναιμία και παίρνω συμπληρώμα.Εχω φοβηθεί πολύ μην μου ξανασυμβεί.Σε τι ειδικότητα γιατρου να απευθυνθω;
Καλή σας πάσχω από κρίσεις πανικού πολλά χρόνια κάνω αγωγή αλλά δε βοηθάει μέσα στα τόσα χρόνια έχω κάνει εξετάσεις καρδιάς και χολτερ αλλά έχω φτάσει ως και 180 παλμούς. Κάθε μέρα είμαι στους 100 _140. Με έχει κουράσει όλο αυτό τι άλλο μπορώ να κάνω? Να σημειώσω είμαι 32 ετών και από 19 ταλαιπωρουμαι με ταχυκαρδια
Έχω διαγνωστεί με μυωπικη νεοαγγειωση και έχω κάνει 3 anti VEGF ενέσεις οι οποίες έχουν βελτιώσει την κεντρική μου όραση αρκετα.παρολα αυτά ο γιατρός μου δεν είναι σίγουρος ότι η νεοαγγειωση προκλήθηκε από μυωπία καθώς έχω μυωπία αλλά μόλις 4,5 βαθμούς. Ήθελα απλά να ρωτήσω αν υπάρχει κάποια σχέση με το υπόλοιπο ιστορικό μου. Όταν μου συνέβη η απώλεια του κέντρου της όρασης είχαν περάσει 8 μήνες αφού είχα γεννήσει και θήλαζα ακόμα. Ένα ακόμα περίεργο που μου συνέβη ήταν ότι πρώτη φορά έπαθα μια κρίση πανικού μια βδομάδα πριν το συμβάν. Προσπαθώ να καταλάβω τι μπορεί να έφταιγε τελικά και σε τι γιατρό χρειάζεται να απευθυνθώ για να με βοηθήσει. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Παθαίνω κρίσεις πανικού μόνο βράδυ και μου αυξάνεται η πίεση εννοείται βράδυ ,έχω πάει κάποιες φορές νοσοκομείο και μόλις πάω σε λίγη ώρα είμαι καλά,νομίζω έχω πάθει φοβία και με την υγεία μου χωρίς να έχω κάτι...από που πρέπει να αρχίσω ψυχίατρος ψυχολόγο κάποιο ειδικό κέντρο..
Το βράδυ ξύπνησα ξαφνικά άρχισα να ιδρώνω με έπιασε ελαφρώς ταχυκαρδία και δυσκολευομουνα να αναπνεύσω.Ειμαι 56ετων φάρμακα δεν παίρνω ούτε καπνίζω τα κιλά μου είναι κανονικά
Περνάει η αγχώδεις διαταραχή ;
Έπαθα μια κρίση πανικού στη ζωή μου και από τότε παλεύω με την αγοραφοβία και την ΓΑΔ. Εφόσον έχω πάθει μία πριν μια δεκαετία , το ποσοστό να ξαναπάθω είναι ίσο με κάποιου ατόμου που δεν έχει πάθει ποτέ; δηλαδή ίδιες πιθανότητες με όλους τους άλλους; ή εγώ έχω περισσότερες πιθανότητες;
Kalispera sas eimai 40 etwn kai mia omorfi mera i kori 14 eton epese katw me spazmous, kai telika exoume neaniki epilepsia🥲Exei alaksi h zwh mou me exei pniksi to anxos kai den me afini.Einai prosfato prin 2 eudomades.Niotho san kati na me pnigi kai ta xeria mou pagonoun otan me piani to anxos.kapios na me voithisi na to kseperaso gia na voithiso thn kori mou euxaristw🙏
Καλησπέρα ,είμαι 23χρόνων, γενικά δεν έχω προβλήματα υγείας και στην ζωη μου Έχω σταθεί τυχερή σε αρκετά θέματα χωρις σοβαρές δυσκολίες (Για αυτό μου κάνει εντύπωση το τόσο άγχος κ οι φοβίες που έχω γιατί τι να πουν κ άλλοι με πιο σοβαρά θέματα ),παρόλα αυτά ήμουν πάντα αγχώδεις σε θέματα υγείας δηλαδή πάντα κοιτάω τα συμπτώματα μου ,πηγαίνω σε γιατρούς κτλ.Ωστοσο φέτος σε ένα ύπερατλαντικο ταξίδι που πήγα για 15μέρες με οικείους που έχω ξανά πάει ,με έπιασε μια κρίση άγχους πανικού όλες τις μέρες που ήμουν εκεί αισθανόμουν ότι θα τρελαθώ,είχα αγχοσ ,τρέμουλο ,ταχυκαρδία ,ένιωθα βαριά τα χέρια μου και δεν ήξερα τι μου συμβαίνει(πριν ένα χρόνο είχα ξανά πάθει σε μια περίοδο π ήμουν συναισθηματικά φορτισμένη λόγω της απώλεια του παππου μου μια Κρίση πανικού που κράτησε απλά λίγη ώρα ) .Αυτη ομως τη. Φορά κράτησε και κρατάει ακόμα πολλεσ Μέρες κ αυτό που συνειδητοποιήσα είναι(το έψαξα κιόλας ) πως έχω αυτό π λέγεται απόπροσωποποίηση dpdr,αλλά όσο το ξανα σκέφτομαι είναι κατι που το είχα από πολύ μικρή ,γνώριμο συναίσθημα (δηλαδη αυτό το σαν να μην νιώθεις λες και ζεις μηχανικα και φοβάσαι μηπωσ Δεν ειναη αληθινά αυτά π ζεις ,αλλά γνωρίζω πως απλά ειναι στο μυαλό μου έχω πλήρη συνείδηση στο τι συμβαίνει ),αλλά έφευγε αμέσως κ δεν με επηρέαζε στην καθημερινότητα μου .Τωρα για κάποιο λόγο έχει γίνει πιο έντονο και ίσως είναι αυτό που μου δημιουργεί το άγχος .Ο ψυχίατρος μου έγραψε αγχολυτικά και είπε πως έχω γενικευμένη αγχώδη διαταραχή ,θα ήθελα μια δεύτερη γνώμη από ειδικούς μιας και επειδή ψάχνω τα συμπτώματα μου συνέχεια στο τικ τοκ google κτλ με αγχώνει πολυ γιατί δείχνει πως πίσω από αυτό ιςως να κρύβονται πιο σοβαρές ασθένειες κ φοβάμαι μην μείνω για πάντα έτσι με αυτό το συναίσθημα και τρόπους αντιμετώπισης γιατί έχω αγχωθεί πολύ γιατί βρίσκομαι κ σε μια μεταβατική φάση στη ζωή μου που ψάχνω να δω τι θα κάνω με δουλειά κτλ και νιώθω πως με κρατάει πίσω όλο αυτό κ στεναχωριέμαι ,ευχαριστω
Καλησπέρα είχα ξαναγράψει εδώ και 15 χρόνια κάνω θεραπεία με αντικαταθλιπτικά είχα βαρειά κατάθλιψη πριν ένα μήνα έπαθα κρίσεις πανικού με την φοβία ότι έπαθα πάλι τα ίδια πήγα στον ψυχίατρο μου μου εδώσε ανχωλυτικο σε δέκα μέρες ένιωσα καλύτερα και σπάνια τώρα παθαίνω κρίσεις πανικού αλλά κάθε μέρα έχω την φοβία ότι θα το ξαναπάθω και το σκέφτομαι ο γιατρός μου είπε να κάνω υπομονή δεν τα βλέπω όλα μαύρα δεν πιστεύω ότι εχω κατάθλιψη αγαπάω την ζωή μου τα παιδιά μου νιώθω καλύτερα με το ανχωλυτικο αλλά όχι τελείως καλά πιστεύεται ότι με το ανχωλυτικο θα νιώσω εντελώς καλά;
Καλησπέρα έχω τον αδελφό μ με κρισεις πανικου και δεν μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε με τπτα
Καλησπέρα, είμαι γυναίκα 20 ετών και έχω παρατηρήσει κάποιες ήπιες κρίσεις πανικού με έντονο άγχος και κλαμα, κάτι το οποίο εντοπίζω κατά 99% μόνο το βράδυ και λίγο πριν την περίοδο και την ωορρηξία,ενώ για το υπόλοιπο διάστημα είμαι ήρεμη. Μπορεί το άγχος αυτό να συσχετίζεται μόνο με γυναικολογικους παράγοντες ή είναι αδύνατο και οφείλεται σε κάτι άλλο και τα παραπάνω είναι συμπτώσεις;
Καλησπέρα σας γράφω να σας πω το πρόβλημα μου είμαι 23 χρόνον υποφέρω από κρισης πανικου σχεδόν κάθε μέρα δν έχω διάθεση να κάνω τίποτα νιώθω ένα βουητό στα αυτια ένα μούδιασμα πόνο στο στήθος ζαλαδα τάση ότι θα καταρευσω δυσποινια ότι μου κόβεται η ανασα έχω κάνει όλες της εξετάσεις και είναι καθαρές δν δείχνουν τίποτα παθολογικά που είπανε σωματοποιημενο αγχος αλλά φοβάμαι ότι θα πεθάνω μου έδωσαν μισό lexotanil το παίρνω κάθε μέρα κάθε πρωί αισθάνομαι ότι χωρίς αυτό δν μπορώ είναι εύκολο να με βοηθήσετε να το αντιμετωπίσω φοβάμαι πολύ 😞
Όταν φοβάμαι πως κάτι έπαθε ένας δικός μου ανθρωπος
Νιώθω ένα πόνο στο στομάχι τρέμουλο ελαφρύ ξαφνικά στα δόντια στα χέρια και μια αδυναμία στα πόδια ότι θα πέσω κάτω και όταν είδα την λάμπα τυφλωθηκα
Είναι λογικό μετά από περίπου 14 χρόνια;; να αισθάνομαι τα συμπτώματα αγοραφοβίας;; όπως την πρώτη χρονιά;;; μα γιατί;;; γιατί δεν συνηθίζει το υποσυνείδητο; επιτέλους;
Καλησπέρα... Τι να κάνω εκείνη τη στιγμή όταν έρχονται τα συμπτώματα του φόβου (αγοραφοβίας) - φόβος επικείμενης κρίσης πανικού;;; Σε ενα φανάρι;; σε μια ουρά; στον αυτοκινητόδρομο;
Γεια σας.Εχω συμπτωματα της διαταραχης πανικου.Ειμαι ανεργη ομως και δεν μπορω να παω σε καποιο ψυχολογο.Πως μπορω αλλιως να βοηθηθω;
Καλησπέρα είχα πάρει escitalopram για κάποιους μήνες ο ψυχίατρος μου είπε να τα κόψω σιγά σιγά τα έκοψα και μετά σχεδόν από τρεις μήνες άρχισαν να μου εμφανίζονται κάποια συμπτώματα κρίσεις πανικού μίλησα μαζί του και μου είπε να πάω από από κοντά να μιλήσουμε θα ήθελα να μάθω αν γνωρίζετε ότι αν τα ξαναπάρω και μετά υπάρχει περίπτωση πάλι να τα ξαναχρειαστώ είναι καλή η θεραπεία ή θα γίνεται αυτό συνέχεια με το να τα ξαναξεκινάω;
Μια κρίση πανικού δεν αποφεύγεται;; σωστά; θα έρθει όποτε θέλει χωρίς να μπορούμε με κάποιο τρόπο να την μαντέψουμε η να την αποτρέψουμε σωστά; οπότε δεν έχει νόημα να φοβωμαστε τα αγοραφοβικα συμπτώματα; γιατί είναι απλά συμπτώματα φόβου; σωστά; και δεν είναι προάγγελος μιας κρίσης; Εφόσον τοσα χρόνια νιώθω τα συμπτώματα της αγοραφοβίας και δεν έχει "σκάσει" μια κρίση; σωστά;
Όταν βρίσκομαι μπροστά σε κόσμο τα χάνω και δεν μπορώ να μιλήσω και με πιάνει ταχυπαλμία και έχω έντονο αίσθημα του άγχους και φόβο. Πως αντιμετωπίζεται αυτό;
Καλημερα σας 4 μερα σήμερα που κάνω εμετούς , Δεν έχω κάποια γαστρεντερίτιδα αλλά ΠΟΛΥ ΑΓΧΟΣ και κρίσεις πανικού και νομίζω μου βγαίνει σε ψυχοσωματικό τώρα δηλαδή σε νεύρωση στομάχου ισχύει κάτι τέτοιο έτσι;(Κάνω αγωγή για τις κρίσεις με φάρμακα ) αλλά από την προηγούμενη εβδομάδα που άλλαξε ριζικά η καθημερινότητα μου με έπιασε
Γειά σας, είμαι 35 απο τα 19 που έγινε μια και μοναδική μεγάλη κρίση πανικού... Υποφέρω από αγοραφοβία συν διαταραχή άγχους, ποιότητα ζωής μηδέν όνειρα κατεστραμένα στην πιο παραγωγική δεκαετία της ζωής μου εναλλαγή πολλών γιατρών, αγωγών κάποιες ψυχοθεραπείες (που δεν με βοήθησαν ουσιαστικά) και ολα αυτα τα γνωστά. Δυστυχώς αυτό που λένε πρέπει να βοηθήσουμε τον εαυτό μας δεν πετυχαίνει όσες και οτι προσπάθεια κι αν έκανα. Πλέον, ή ο χρόνος ή οι αγωγές ή εγώ δρ γνωρίζω ακριβώς. Απο εκει που δε μπορούσα να βγω απ το σπίτι χωρίς να νιώθω πως θα Λιποθυμήσω, εχω κατάφερει να βγαίνω κάποιες φορές δύσκολο κάποιες ποιο εύκολο. Πχ πάω για καφέ μόνος μου η βόλτα με το σκύλο η βόλτα με τ αμάξι... Αλλά δε πάω ταξίδι μόνος μου ή και με παρέα. Θα ήθελα να ρωτήσω λοιπόν γιατί τόσα χρόνια δεν έχω πάρει σαφή απάντηση γενικώς. Όταν είμαι έξω και αισθάνομαι αυτά τα ωραία (ελαφριά ζάλη, κοντανάσεμα, φόβος, πως χάνω το κόσμο απο στιγμή σε στιγμή, αποπροσωποίηση, όλα αυτά τα συμπτώματα που έχει ένας αγοραφοβικός) Αυτα τα συμπτώματα λοιπόν είναι ικανά να φέρουν μια κρίση πανικού; ή απλά είναι σκέτος φόβος που δεν έχει τη δύναμη να Φέρει μια κρίση πανικού; Γιατί όσον γνωστόν δεν μπορούμε να ξέρουμε πότε έρχεται μια κρίση πανικού γιατί έρχεται ξαφνικά. Αυτα τα συμπτώματα;;; τι είναι; και γιατί δεν υποχωρούν μέσα στα χρόνια; Γιατί αν δεν έρθουν αυτά εγω νιώθω καλά. Γιατί αισθάνομαι κάποιες φορές όπως αισθανόμουν πριν 16 χρόνια. Σα να έγινε η κρίση πανικού χθες; Γιατί με το που βγω αυτοματοποιούνται με το που θα έρθει το πρώτο αεράκι στο πρόσωπο μου;; Πως φεύγουν αυτά τα συμπτώματα; Οσο έκθεση κι αν κάνω όσο κι αν πιέζω τον εαυτό μου να κάτσει σε δύσκολες καταστάσεις ,απλά φυσάω ξεφυσάω, δε με χωράει ο τόπος και υποφέρω στη βαθμό όπως και πριν 16 χρόνια. Ευχαριστώ πολύ που διαβάσατε αυτό το μεγάλο κείμενο.
Γιά σας εδώ και καιρό υπάρχουν φορές που νιωθω για λίγα δευτερόλεπτα πως μου κόβεται η αναπνοή μόλις περνώ μια βαθια ανάσα μου περνάει παράλληλα νιώθω και μια ελαφριά ταχυκαρδια έχω παει σε καρδιολογο δεν μου έχει βρει κάτι ο παθολογος μου είπε πως δεν είναι κάτι μου έκανε και υπέροχους άνω κάτω κοιλιάς μπορεί να είναι θέμα άγχος αλλά με πιανει σε χαλαρές φάσεις όχι όταν είμαι σε στρες
Είμαι λίγο Κάπος ψυχολογικα τι να κάνω
Καλημέρα.Γιατί παθαίνω κρίση πανικού όταν οδηγάω και όταν μένω μόνος μου
Πάσχω εδώ και πολλα χρόνια από κρίσεις πανικού ! Βέβαια όταν καταλαβα πως ήταν από υπερβολικό αγχος όλο αυτό που βίωνα σταμάτησαν όλα τα συμπτώματα δηδ ετσι νόμιζα ! Μετά από πολλα χρόνια αφού ένιωθα μια χαρα τον τελευταίο χρονο νιώθω συνέχεια ζαλάδες αστάθεια και φόβος μην πάθω κάτι και είμαι σε δημόσιο χώρο ! Ακόμα φοβαμαι και να οδηγήσω μήπως πάθω κάτι και πάρω στο λαιμό μου και αλλά άτομα ! Προσπάθησα να πάρω κάποια αντικαταθλιπτικά αλλά γενικά δεν είμαι τον φαρμάκων ! Πιστεύω πως μπορώ και παλι να νικήσω το τέρας αυτό οποίο και είναι ! Και λεω οποίο και αν ειναι αυτό γτ δυστυχώς βλέπω πως παίρνει πολλές μορφές ! Έχω πάει Επανειλημμένα στο νοσοκομείο στα επείγοντα απλά για να επιβαιβεωσω πως αυτό που αισθάνομαι δεν είναι κάποια σοβαρό οργανικό πρόβλημα παρά μόνο του μυαλού ! Μια ερώτηση έπρεπε να κανω και εκανα ολόκληρο κείμενο Ελπίζω να με συγχωρήσετε και για να κλείσω όλη αυτή την παράγραφο απλά θα ήθελα να μαθω εκτός από φαρμακευτικών σκευασμάτων τι αλλο θα μπορούσατε να μου προτείνεται να κανω για αυτές της ανηποφορες ζαλάδες ; Ευχαριστώ και ελπίζω να πάρω μήνυμα σας σύντομα . Θα ήθελα ακόμα να επισημάνω πως έχω επισκεφτεί και ωρλ και νευρολόγο αλλά δεν μου βρίσκουν κάτι !
Εχω κοιλιακη ταχυκαρδία και εμφυτεύσιμο απινιδωτή εδω και 7 χρόνια. Δεν μπόρεσα ποτέ να ξεπεράσω τον φοβο μου... υπηρξαν ομως λιγα χρόνια που ημουν καλά, η ετσι νόμιζα. Τον τελευταίο καιρό παθαινω κρίσεις πανικού που εχουν επηρεάσει την καθημερινότητά μου. Θα αρχίσω ψυχοθεραπεια αλλα πριν θα επισκεφθώ και ψυχίατρο. Ο καρδιολόγος μου δεν συμφωνει να παρω αντικαταθλιπτικά γιατι μπορει να πυροδοτήσει το πρόβλημα της καρδιας μου. Μπορουν οι κρίσεις πανικού να ξεπεραστούν μονο με ψυχοθεραπεία; Υποφέρω...
Είναι δυνατόν η κρίση πανικού να δημιουργεί αρρυθμία?(για ένα μισάωρο περίπου).
Είμαι αγοραφοβικός, Είμαι ταξίδι εξωτερικό με παρέα (απίστευτο για μένα) όμως το τόλμησα... Η αίσθηση της ξένης χώρας και να είμαι σε αχανής δρόμους είναι τρομακτική η αίσθηση να μη τελειώνει ο δρόμος...δε μπορώ να περιγράψω την αίσθηση είναι σα να βρίσκομαι σε αλλη διάσταση... Δεν αντέχω άλλο αυτή τη κατάσταση...
Καλησπέρα σας! Υπάρχει περίπτωση να παθαινω κρίσεις πανικού ενώ βρίσκομαι υπό αγωγή (ladose)?
Εχω χρόνια αγοραφοβία οσο έκθεση και να κάνω πάντα είναι σα τη πρώτη φορά η προσπάθεια και τα συμπτώματα. Γιατί;πως θα ξεριζώσει η αγοραφοβία απο μέσα μου;;; πλέον που εχει γίνει ταυτότητα μου είναι γνώρισμα του εαυτού μου πλέον; αισθάνομαι πως μέχρι τα γεραματα δε θα εχω κατάφερει να τη νικήσω και θα εχω μια μη ποιοτική ζωή
Ισχύει όπως λέγεται πως ένα ηρεμιστικό χάπι θα σταματήσει μια κρίση πανικού; άμεσα;
Γειά σας, ισχύει πως αν πάθει κάποιος απο 4 επεισόδια κρίσης πανικού μεσα σε ενα μηνα θεωρείται διαταραχή και θα τις βιώνει για πολυ καιρό ; δηλαδή αν κάποιος έπαθε μία σημαίνει πως ήταν τυχαίο προσωρινό γεγονός;
Γεια σας ηλικία 40 εδώ και πάρα πολύ καιρό συνεχίζω στον ύπνο μου να τρέμω ολόκληρος σαν αίσθηση ηλεκτροπληξίας και να μην μπορώ να ξυπνήσω αυτό να συνεχίζει πολύ σε διάρκεια ενώ το παρατήρησε η σύζυγος όταν ήταν ξύπνια και μόνο αν με ξυπνηση κάποιος την διάρκεια εκείνη σταματά. Το οποίο νιώθω εξαντλήσει μεγάλη όταν παλεύω στον ύπνο με αυτό. Είναι επιληψία? Σχεδόν κάθε εβδομάδα το αντιμετωπίζω
Καλησπέρα σας ελπίζω να είστε όλοι καλά.. Ήθελα να ρωτήσω μου έχει συμβεί 2 φορές πρόσφατα δεν το έχω ξαναπάθει..Είμαι 25 ετών.. Ενώ κοιμάμαι αισθάνομαι έντονα λες και συμβαίνει στα αλήθεια έναν δυνατό πόνο στην κοιλιά σαν να με πιέζει κάποιος και όλο το βάρος μου πέφτει προς τα κάτω.. Ταυτόχρονα δυσκολία στην αναπνοή... Δεν καταλαβαίνω γιατί το παθαίνω τώρα και σε τι μπορεί να οφείλεται ή απλά αν έτυχε...
Καλησπέρα. Εδώ και 14 χρόνια έχω διαταραχη πανικού και κατάθλιψη δεν έχω φυσιολογική ζωή δεν εργάζομαι καν. Όλα αυτά τα χρόνια έχω πάρει Λαντοζ, ζολοφτ, ζαναξ, κλονοτριλ στεντον. Το αποτελέσμα είμαι πολύ χειρότερα. Ψυχοθεραπεία δεν έκανα ποτέ λόγω οικονομικών . Δεν βρίσκω λύσεις έφτασα να περνώ 2mg ζαναξ ημερησίως για χρόνια .
Καλησπέρα...εδώ κ 3 χρόνια έχω ζαλάδες αισθημα παλμών κ ξαφνικά νιωθωβοτιβθα λιποθύμησω....έχω πάει σε όλους τους γιατρούς δεν έχουν βρει κάτι...ο ενδοκρινολογος μου άλλαξε την θεραπεία κ έχουν βελτιωθεί ελάχιστα τα συμπτώματα...υπάρχει άγχος στην καθημερινοτιτα αλλά δεν πιστεύω ότι φταίει αυτό...ξαφνικά ζαλίζομαι ατονια φουλ αισθημα παλμών κ μουδιαζει το πρόσωπο μου ..βοηθήστε με.....
Καλησπέρα....μου έχει συμβεί δύο φορές και η αλήθεια είναι ότι έχω γενικά άγχος και στρες στη ζωή μου αρκετά χρόνια....αλλά μου ποτέ δεν είχα κάποια θέματα....πριν δύο μήνες και ενώ δούλευα (εργάζομαι σε κλάμπ) ξαφνικά και χωρίς κάποιο ιδιαίτερο λόγο άρχισα να νιώθω πόνο στο στήθος και πίσω στην πλάτη είχα ταχυκαρδία ένιωθα λες και δεν μπορώ να αναπνεύσω και ένα μούδιασμα που ξεκίνησε από τα χέρια και έφτασε μέχρι κάτω τα πόδια... έτρεξα στην τουαλέτα και έριξα λίγο νερό πίσω στον αυχένα μου....ένιωθα ζάλη όχι λιποθυμία....μετά από αρκετή ώρα και αφού έφυγα από την δουλειά ηρέμησα...και ερχόμαστε στο σήμερα....μόλις πριν λίγο και πάλι στην δουλειά και ενώ ήμουν αρκετά χαλαρή εννοώ δεν είχα φουλ δουλειά...όπως καθόμουν στην καρέκλα με έπιασε ακριβώς το ίδιο πόνος στο στήθος και πίσω στην πλάτη δύσπνοια και ταχυκαρδία... μούδιασμα έντονο στα κάτω άκρα σε σημείο που νόμιζα πως δεν μπορώ να σταθώ στα πόδια μου....πήγα τουαλέτα έριξα νερό πάνω μου κ ένιωσα λίγο καλύτερα....η ερώτηση μου είναι η εξής....την πρώτη φορά πού το έπαθα δεν έδωσα ιδιαίτερη βάση αλλά αυτή τη φορά τρομοκρατήθηκα....σε τι γιατρό πρέπει να απευθυνθώ και υπάρχει περίπτωση αυτό που έπαθα να σηματοδοτεί καρδιακή προσβολή?
Απο τον ιουλιο στην εγκυμοσυνη μου ενω ημουν 6 μηνων υποφερω απο αγοραφοβια.Δεν μπορουσα να βγω απο το σπιτι.Αυτο δημιουργηθηκε μετα απο 4 κρισεις πανικου.Η ποιοτητα ζωης μου εχει μειωθει δραματικα.Δεν μπορω να χαρω το μωρο.Εδω και 3 μηνες που γεννησα και προσπαθω καταφερα να ειμαι λειτουργικη στην περιοχη μου.Μολις προσπαθω να κανω 6 με 7 χιλιομετρα ξεκιναω και αισθανομαι χαλια,λες και ειμαι αβοηθητη κςι μονη στον κοσμο και αν μου συμβει κατι δνε θα υπαρχει κανένας δικος μου κοντα. Εχω τρομαξει με αυτο που μου συμβαινει γιατι εγω ημουν το ακρως αντίθετο. Επαιρνα το αυτοκινητο και ηρεμουσα δεν με ενοιαζε τιποτα.Απο το καλοκαιρι βλεπω ψυχίατρο καθε βδομαδα.Δεν μου χορήγησε αγωγη.Μου ειπε επειδη ειναι η συγκεκριμένη φοβια αν μπορω να παλεψω με μικρα μικρς βηματα.Είναι φορες που χανω τις ελπιδες μου.Φοβαμαι οτι δεν θα μπορω να επιστρεψω στη δουλεια σε 6 μηνες γιατι και εκει φοβαμαι να παω.
Καλησπέρα. Θα ήθελα να ξέρω αν αυτό που βιώνω κάποιες φορές είναι κρίσεις πανικού. Δεν έχω επίσημη διάγνωση από ψυχίατρο, αλλά γνωρίζω ότι παλεύω με το άγχος και τα διαφορά συμπτώματα του από μικρή ηλικία. Κάποιες φορές όταν πάω να κοιμηθώ με κατακλύζουν σκέψεις ανησυχίας που με δυσκολία μπορώ να σωπάσω. Αυτή τη φορά συγκεκριμένα δεν μπορούσα να σταματήσω τις ανήσυχες σκέψεις μου και κατέληξα να μη μπορώ να κοιμηθώ και να αρχίζω να κλαίω έντονα και για ώρα. Το κλάμα συνοδευόταν από έντονο τρέμουλο στο σώμα που δεν μπορούσα να σταματήσω. Όπως ανέφερα, όλο αυτό μου έχει συμβεί και άλλες φορές.
Με πιάνουν σωματικά συμπτωματα...τρεμοπαίζουν τα πόδια μου. Χάνω το έδαφος κάτω από τα πόδια μου......δεν έχω συναίσθηση με το περιβάλλον...απωλεια μνημης. Αυτά συμβαίνουν ξαφνικά κάθε μέρα και διαρκουν πάνω από ώρα.....
ΕΔΩ ΚΑΙ 10 ΧΡΟΝΙΑ ΕΧΩ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΕΣ. ΠΑΙΡΝΩ ΨΥΧΟΦΑΡΜΑΚΑ, ΠΙΝΩ 3 ΚΑΦΕΔΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ. ΤΙ ΜΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ?
Το κρύο εχει να κανει με την αναπνοή;γιατι νιώθω οτι δεν περνώ άνετα ανασα γιατι εγω εχω αρχισει δουλεια εναεριτη και εκεινη την μερα ειχε κρυο και ημουν πανω στα 45 μετρα κα κατέβηκα γιατι τα χερια μου κανανε ηλεκτρισμό απο το κρυο.και ποναει και λιγακι το στήθος μου απο τι το εχω ;
νοιώθω δυσπνοια δεν ξέρω γιατι
Καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω κάτι είμαι 23 υποφέρω κάθε μέρα με δύσποινια πόνο στο κεφάλι ξαφνικό ζαλαδα μετράω τους παλμούς μου έχω πάει στο γιατρό έχω κάνει εξετάσεις δν μου βρίσκουν τπτ λένε είναι αγχωδεις διαταραχες υπάρχει περίπτωση στης αγχωδεις διαταραχες να έχω αυτά τα συπτωματα θέλω την βοήθεια σας φοβάμαι να βγω έχω μην λιποθύμησω φοβάμαι ότι θα πάθω ανακοπή και είμαι 23 χρόνον έχω αφήσει της σπουδές μου ητ δν μπορώ να βγω φοβάμαι πως να το διαχειριστώ παίρνω lexotanil 1.5 κάθε μέρα αλλά δν ξέρω τι άλλο να κάνω φοβάμαι ότι θα πεθάνω 😢
Καλησπέρα..εγώ ξεκίνησα με κρίσεις πανικού οι οποίες κατέληξαν σε φοβίες..έχω κάνει ψυχοθεραπεία κ ακόμα συνεχίζω έχω φτάσει πια στο σημείο να τις σταματάω αλλά έχουν μείνει πι φοβίες μου..είχα ένα θέμα με αλλεργίες σε αντιβιωσεις και από εκεί κ πέρα φοβάμαι να φάω κάθε τι που μπορεί να μου βγάλει αλλεργία (χωρίς να είχα ποτέ αλλεργία σε αυτό) πχ φοβάμαι να φάω ξηρούς καρπούς η οτιδήποτε είναι αλλεργιογόνο πως μπορώ να διαχειριστώ τις φοβίες ; Ευχαριστώ πολύ..
Εδώ και 9 μήνες νιώθω καθημερινά την αίσθηση ότι δεν μπορώ να πάρω βαθιά αναπνοή, προσπαθώ να αναπνεύσω βαθιά και όταν δεν το πετυχαίνω χρειάζεται να χασμουρηθω για να νιώσω ότι παίρνω ικανοποιητική αναπνοή. Έχω επισκεφτεί πνευμονολόγο, καρδιολόγο και ενδοκρινολόγο και αποκλείσαμε τα αντίστοιχα παθολογικά θέματα. Υπάρχει περίπτωση να προέρχεται απ τον κοβιντ και να μείνει μόνιμα;
Τις κρίσεις πανικού πως τις αντιμετωπίζουμε; Ψυχολόγος η ψυχίατρος;
Οταν παω να κοιμηθω το βραδυ δυσκολεύομε να παρω ανασα και νιωθω οτι δεν βαρανε η παλμοί της καρδιας τι να κανω;
Καλημερα σας παω 18 χρονων και εχω πολυ αγχος απο οτι εχω καταλαβει ανα μια εβδομαδα πλεον με πιανει ενα αισθημα οτι δν παιρνω γρηγορα βαθιες ανασες και οτι χανω το οξυγονο μου βεβαια καπνιζω και ολας τι μπορω να κανω
Καλησπέρα θα ήθελα να πω το δικό μου πρόβλημα μέρα παρά υποφέρω με τα εξής συπτωματα τα έχω πολλούς μήνες αισθάνομαι δυσποινια δν μπορώ να φάω να φάω καλά δν τρώω το βράδυ φοβάμαι ότι θα πεθάνω χθες αισθάνθηκα σαν να βουίζουν τα αυτιά σαν να μουδιαζουν μετράω τους παλμούς δν ξέρω τι να κάνω είμαι 23 χρόνον έχω ζαλάδες έχω πάει πολλές φορές σε γιατρούς και λένε ότι είναι αγχωδεις διαταραχες και όχι κάποιο παθολογικο πρόβλημα παίρνω μισό lexotanil 1.5mg που μου έχουν δώσει το παίρνω κάθε πρωί θελω την συμβουλή σας θα πάθω κάτι θα πεθάνω ανησύχω συνέχεια και δν μπορώ να φάω καλά ούτε το βράδυ ούτε το μεσημέρι τι μπορώ να κάνω για αυτό
Μήπως έχω κρίση πανικού;
Καλησπέρα ο γιός μου 15ετων αρχθσε6να κάνει κρίσεις πανικού έχω καταλήξει εκεί γιατί του έχω κάνει πολλές εξετάσεις και όλες είναι καθαρές αυτό που με προβληματίζει αρκετά είναι κατά την διάρκεια της κρίσεις λέει ότι θολώνουν τα μάτια του και ότι δεν ακούει πέρα από την ταχυκαρδία και το τρέμουλο στα χέρια αυτό θεωρείτε σύμπτωμα της κρίσης πανικού ή πρέπει να ψάξω και για άλλες εξετάσεις;;;;
Πριν 1.5 χρόνο όπως κοιμόμουνα ξύπνησα για τουαλέτα κ ξαφνικά αρχίζω να καιγωμαι από τον σβέρκο κ άρχισε να προχωρά σε όλο το σώμα..έτρεξα φοβισμένος στην μητέρα μου κ μια που τις λέω τι περνάω γίνετε τόσο έντονο που νόμιζα ότι έτσι πεθαίνει ο άνθρωπος..κάψιμο με βελόνες,τάση ότι ήθελα να κάνω εμετό για να ηρεμήσω,ιδρώτας..πήγα σε ειδικό έκανα θεραπεία μετά από 3 μήνες πάλι τα ίδια σε πιο χαλαρό βαθμό το καψιμο..τώρα κάνω μια άλλη θεραπεία είμαι 4 μήνες ήρεμος αλλά ξαφνικά ένα βράδυ πάλι το ίδιο σύμπτωμα..έχω παρατηρήσει ότι όταν δεν κοιμαμε καλά γίνονται αυτά πιο συχνά..απλά δεν ξέρω ακόμα εάν είναι κρίσεις πανικού τέτοια συμπτώματα..
Καλησπέρα σας μια φίλη μου εδώ και λίγο καιρό , νιώθει κάτι σα τρέμουλο στο στομάχι και μετά την πιάνει δυσκολία στην αναπνοη ,νιώθει ότι δε μπορεί να αναπνεύσει…Σχετίζεται αυτό στο στομάχι με κρίση άγχους ,πανικού ; Σας ευχαριστώ
Εδώ και μέρες με έχει πιάσει να μην μπορώ να αναπνεύσω καλά κι όταν είναι να χασμουρηθω δεν με αφήνει Δεν ξέρω τι να κάνω για να ηρεμήσω Παίρνω βαθιές ανάσες αλλά δεν με βοηθάει αυτο
έχω τον σύζυγό με κρίσεις πανικού κκ δεν θέλει να πάει σε γιατρό τι να κανω
Καλημέρα και καλή χρονιά. Έχω θέμα με άγχος κ κρίσεις πανικού. Έκανα θεραπεία κ ψυχοθεραπεία και ήμουν καλά για ένα χρόνο. Δυστυχώς όμως επέστρεψαν τα συμπτώματα,οι ασταμάτητες σκέψεις,και το στρεσσαρισμα το πολυ.
Καλησπέρα. Καλή Χρονιά.. Μόλις τωρα ξύπνησα 3ης το βράδυ επειδή βήχω και δεν κατάλαβα γιατί αλλά τώρα παρατήρησα οτι όταν πάω να πάρω βαθιά ανάσα ή κάπως κανονική κατευθειαν βήχω σαν να νιώθω οτι με πνίγει η βαθιά και η κανονικη προς βαθιά εισπνοή απο τον αερα Δηλαδή τώρα κάθομαι περνώ κανονικές προς πιο κοφτές ανάσες για να μην βηξω.. Τι μπορεί να ειναι ... Μου φαίνεται περίεργο που με έκανε να ξυπνήσω κιόλας.. Δεν ξερω αν παίζει κάποιο ρόλο αλλα πρίν κοιμηθώ είχα πιεί μία αντιβίωση για άλλο λόγο που δεν ειναι 1η φορά που την περνώ για να πω ίσως με πείραξε
Νιωθω ότι δεν αναπνεω καλά αλλά όταν ασχολουμένων με κάτι ενδιαφέρον δεν νιθω τίποτα .Όταν νιωθω οταν δεν αναπνεω καλά τρομάζω και νομίζω ότι θα χάσω την ζωή μου
Ξαφνικά με έπιασε ένας πόνος στην πλατη αριστερά και αμέσως μου έκοψε την ανάσα ( δεν μπορω να πάρω βαθιά ανάσα νιώθω ότι με κόβει ) και αμέσως απο 2 λεπτά μαύρισαν όλα έχασα τις εσθησεις για λίγο και τώρα με πονάει ακόμη η πλατη και έχω δυσφορία στην αναπνοή. Τι συναινεί αυτό ;
Καλησπέρα σας, Έχοντας επισκεφθεί ειδικό στο παρελθόν με διέγνωσε με κρίσεις πανικού και άγχους. Για οικονομικούς και οικογενειακούς λόγους δεν μπορούσα να λαμβάνω τακτικά βοήθεια από ειδικό και δεν ήθελα φαρμακοθεραπεία. Εκπαίδευσα τον σκύλο μου να καταλαβαίνει και να σταματάει τις κρίσεις πανικού/άγχους (και τον αυτοτραυματισμό μου) και μου έχει δώσει πίσω την ελευθερία μου. Δέχονται να είναι μαζί μου στην εργασία μου και με βοηθάει πολύ. Όμως κατά την μετακίνηση με τα μέσα μεταφοράς μου ζητάνε βεβαίωση ότι είναι σκύλος βοήθειας (έχω από τον εκπαιδευτή) και από ψυχίατρο ότι πάσχω από κρίσεις και τον χρειάζομαι. Υπάρχει κάποιος γιατρός που μπορεί να εκδώσει κάτι τέτοιο?
Καλησπέρα σας. Εγώ εσθανομαι ότι θα μου σέβη μια έντονη ζαλάδα και πονοκέφαλο και καρδιά μου να χτυπάει δυνατά και φοβάμαι να πάω οπουδήποτε μην το πάθω.
Έχω βάρος στο κεφάλι αυτό μπορεί να είναι από κρίση πανικού;
Γειά σας Πάσχω από κρίσης πανικού και δεν μπορώ να είμαι με ξένους ανθρώπους, δεν μπορώ να εργαστώ για αυτό τον λόγο. Προσπάθησα με διάφορους τρόπους να το αποβάλλω, αλλά δεν γίνεται τίποτα. Τι θα μπορούσα να κάνω για να μην αγχώνομαι τόσο πολύ με ξένους και να με πιάνει η κρίση?
Έχω αγχωδη διαταραχή και φόβο αρρώστιας,παίρνω αγωγή και τον περισσότερο καιρό είμαι σχετικά καλά.Προ ημερών διάβασα για την επιληψία και επειδή με πιάνει έντονο τρεμουλο φοβάμαι μήπως έχω επιληψία τι να κάνω;
Όταν με πιάνει κρίση πανικού τρέμω ολόκληρη και κρατάει πολύ,μήπως έχω επιληψία;
Καλησπερα ειμαι 25 ετων κ τον τελευταιο καιρο ξυπναω αποτομα μες τον υπνο με εντονη ταση για εμετο, η οποια υποχωρει συνηθως αφου ακολουθησει κενωση η διαρροια. Επισης νιωθω σε ακυρα διαστηματα στιγμιαια ζαλαδα(χωρις να προερχεται απο κουρααη η αφαγια). Τελευταια φορα που εκανα καρδιολογικες εξετασεις ηταν τον αυγουστο.Υπαρχει πιθανοτητα να αλλαξε κατι σε αυτο το διαστημα η να προερχονται τα παραπανω απο καρδια; (δεν υπαρχει ιστορικο καρδιακων παθησεων)
Η ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ ΑΝΕΒΑΖΕΙ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ;
Γεια σας είμαι 23 ετών παθαίνω κρίσεις πανικού μόλις εκτεθώ σε χώρο με κόσμο όταν μου μιλάνε άγνωστη και με ρωτάνε απλά καθημερινά πράγματα εχω πάρει και αγωγή δεν είδα αποτελέσματα το ζαναξ με ήρεμη αλλά έχει μικρή διάρκεια
Έχω Κρησεις πανικού από παιδί είμαι πλέων 38 κ δεν μπωρω να το ελέγξω παρόλο που Μ δόθηκε αγωγή
καλησπέρα σας...αντιμετωπιζω το τελευταιο χρονο καιγω κρισεις πανικου..σε καθημερινη βαση ..με πιανουν φοβιες μεσα στο αυτοκινητο μου ..στη δουλεια μου..οταν παω για μια εξεταση στο γιατρο μου...με πιανουν ζαλαδες και ταχυκαρδιες και νιωθω οτι δε μπορω να το ελεγξω και αυτο μου δυσκολευει παρα πολυ τη ζωη.. ειμαι στη Γερμανία και πηγα σε ενα ψυχιατρο και ειπε να μου δωσει αγωγη αλλα δε τη δεχτηκα.. υπαρχει καποιος τροπος να τα ξεπερασω αυτα χωρις αγωγη? ειναι φοβιες μεσα στο μυαλο μου αλλα συνεχεια εξελισσονται και πιο ασχημα
Παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού πως θα το αντιμετωπίσω?
Γειά σας! Είμαι εδώ και έναν μήνα με συχνές κρίσεις πανικού, έντονο άγχος και ανησυχία άνευ λόγου. Όλο αυτό μου προκαλεί γαστρεντερικα προβλήματα(διάρροια) και παίρνω χάπια για να μπορέσω να ηρεμησω(ιμοντιουμ). Το άγχος με ακολουθεί παντού, στο σούπερ μάρκετ, στο κομμωτήριο, στον καφέ, στο αμάξι. Οτιδήποτε κάνω εκτός σπιτιού με ταράζει και έχω έρθει σε μια φάση που δεν βγαίνω απ το σπίτι μου. Νιώθω ότι είναι το ασφαλές μου μέρος. Κάνω ψυχοθεραπεία αλλά νιώθω πως δεν με βοηθάει. Προσπαθώ να ακολουθώ τις συμβουλές της ψυχολόγου μου, μα είναι μάταιο. Είμαι σε απόγνωση, τα βράδια κλαίω και νιώθω πως δεν θα επανέλθει ποτέ η ζωή μου στην κανονική ροή της. Δεν ξέρω αν χρειάζομαι κάποια φαρμακευτική θεραπεία. Φοβάμαι λίγο τέτοιου είδους χάπια αλλά πλέον δεν αντέχω. Ψάχνω τρόπους διαφυγής.Είμαι κοπέλα, 25 χρόνων. Ξέχασα να το αναφέρω.
Πως μπορώ να αντιμετωπίσω τις βαριές κρίσεις πανικού ηρεμωντας τον εαυτό μου; Γιατί οι αναπνοές δεν με βοηθάνε και καταντάω να κάνω ή εμετούς ή διάρροιες με τις κρίσεις καθώς να μην μπορώ να φάω γιατί φοβάμαι μην τα βγάλω!
Καλησπέρα σας είμαι 32 χρόνων πρόσφατα έκανα χρήση κοκαΐνης και αυτό με έκανε να μείνω ξύπνιος 36 ώρες και λόγο αυτού έπαθα κρίση πανικού η κρίση ανχγους πήγα σε γιατρό σε ψυχίατρο γιατί με έπιανε μια εβδομάδα συχνά αυτή η κρίση και αυτό γινότανε διότι δεν μπορούσα να κοιμηθώ και τρόμαζα και ακόμα είμαι έτσι ακόμα και μετά την αγωγή του γιατρού με υο φάρμακο σεροπιν τον 25μγ και ζολοφτ που μου έκαναν καλό σε φάση δεν με έχει ποιασει η κρίση και πάλι είμαι δυο εβδομάδες και κάτι που δεν μπορώ να κοιμηθώ κοιμάμαι το πολύ 2 με 3 ώρες την ημέρα και αυτό είναι το βράδυ που περνώ τα φάρμακα έχω αρχίσει και τρομάζω και η αϋπνία μου φέρνει περισσότερο ανχγος και αρχίζω να τρομάζω μπορείτε σας παρακαλώ να μου πείτε τι τρέχει και σε ποιον γιατρό πρέπει να απευθυνθώ…
Παθαίνω κρίσεις πανικού συχνά. Αναλύσω πολλά πράγματα στο μυαλό πιο πολύ ότι πρέπει, με αποτέλεσμα να αγχώνομαι και να με πιάνουν κρίσεις πανικού. Τι μπορώ να κάνω για να λύσω αυτό το θέμα ;
Γειά σας είμαι 25 ετών πρην κάνω την τρίτη δόση του covid 19 της pfizer όλα ήταν φυσιολογικά (Κανένα πρόβλημα Υγείας) μετά την τρίτη και κάτι μήνες άρχισα να βλέπω κάτι σημάδια σαν πανάδες- σφίξιμο κάτω από την μασχάλη την αριστερή έντονες πίεσης και το άλλο κάποιες φορές μου έρχεται διαφορετικό από λιποθυμία σαν καρδιακό.. Έχω κάνει εξετάσεις αίματος καθαρές κ αξονική αυχένος κ καρδιολόγο κ δερματολόγο ο παθολόγος Αυτό που μου είπε κρίση πανικού έχω όμως δεν με έχει επηρεάσει κάτι δυσάρεστο αυτό το καιρό εσείς τι μου προτείνετε να κάνω γενικά?
Μετά από μια διαφωνία η ένταση μετά από λίγη ώρα με πιάνει ξέσπασμα δυσκολεύομαι στην αναπνοή και με πιάνει τρέμουλο δεν μπορώ να ηρεμήσω εύκολα . Αυτό έτυχε να δοαρξει και μισή ώρα , η πέντε με δέκα λεπτά θεωρείται κρίση πανικού ; Πως μπορώ να το χειριστώ ; Είμαι 17 . Μεγάλωσα σε κακό ποιητικό περιβάλλον αν βοηθάει .
Καλησπέρα ο μικρός μου έχει ναυτία το βράδυ και μερικές φορές τρέμουλο είναι 13χρωνον έχει ημικρανίες η εξέταση ς του είναι όλες καλές μαγνητική κεφαλογραφιμα γαστροσκόπηση αίματος υπέρηχος κοιλιά ς.παρο όλα αυτά δεν μπορούμε να βγάλουμε άκρη.ξεχασα να πω ότι έχει χαμηλό σίδηρο το οποίο παίρνει σε χάπια.
Καλημέρα σας . Τον περασμενο Δεκέμβρη αρρώστησα ασχημα και είχα θέμα με το αναπνευστικό , τότε έπαθα (νομίζω) την πρωτη ας το πουμε κρίση. Πίστευα ότι ήταν ένα τυχαίο γεγονός και το αντιμετώπισα με κάποιο ηρεμιστικό που μου έδωσε η γιατρός μου (παγωσαν τα χέρια μου, κρυος ιδρώτας, ταχυκαρδια, αύξηση πιεσης και δεν μπορουσα να αναπνευσω). Πίστευα ότι αυτό ήταν και ότι δεν θα μου ξανασυμβεί όμως, από το περασμένο πασχα και μετά συνέβη τουλάχιστον νομίζω άλλες 5-6φορες με αποτέλεσμα να ανησυχώ (πηρα μόνη μου ηρεμιστικό τίς υπόλοιπες φορές χωρίς κάποια καθοδήγηση από ειδικό. Χρειάζομαι την συμβουλή σας γιατί δεν θελω να περνω χάπια (εάν αυτό είναι δυνατόν) και τί μπορώ να κάνω. (Εάν παιζει ρόλο είμαι 50 ετών και έχω δυο παιδια) ευχαριστώ πολύ
Καλησπέρα θα ήθελα να σας κάνω μια ερώτηση έχω καθημερινά δυσποινια μουδιαζω πονοκέφαλο υποφέρω από κρισης πανικου λέω ότι θα πάω καρδιά και θα μείνω εκεί παίρνω μισό lexotanil πείτε μου τι να κάνω για να γίνω καλά δν βγαίνω έξω από το σπίτι από τον φόβο
Έχω κάνει πολλές εξετάσεις από μόνη μου λόγω φόβου μην έχω κάτι και ποτέ δεν έχω τίποτα. Μου έχουν πει ότι έχω χρόνιο άγχος. Το θέμα είναι ότι μπορεί να με πιάσει ζαλάδα στα καλά καθούμενα και μου περνάει μετά από λίγο από μόνη της. οχι καθε μερα αλλα μια στο τοσο. τελευταια πιο συχνα. Κάνω δουλειά μπροστά στον υπολογιστή επίσης και φοράω γυαλιά. δεν ξέρω αν παιζει ρόλο. Έχω πάει και σε ωριλά και μου είπε να κοιταξω μηπως εχω αιθουσεα ημικρανια η αυχενικο. Τι να κανω?
Καλησπερα τις τελευταίες δυο μερες συνεχομενα χω μια έντονη δύσπνοια, νιωθω πως μου τελειωνει ο αερας μαζί με ταχυκαρδίες ( φυσικά ν αναφερω πως περσυ εχασα τον μπαμπα μου ξαφνικα και δεν καπνιζω κΙ οι εξετάσεις οι γενικες που έκανα ηταν μια χαρα)!! Πλέον με ποιανει και στον ύπνο ...τι να κανω?
Καλησπέρα,παθαίνω κρισεις πανικου χρόνια εχω περάσει από όλα τα στάδια τα τελευταία χρόνια εχω θέμα με την λιποθυμία έχει γίνει ο μεγαλύτερος κου φόβος εχω περάσει ακραίες καταστάσεις και δεν εχω λιποθυμήσει ποτε πλέον και ένας μικρός πονοκέφαλος να με πιάσει κατευθείαν μπαίνω σε κατάσταση σοκ για ώρες και ώρες μπαίνω σε φαύλο κύκλο αρνητικών καταστροφικών σκέψεων και δεν μπορώ να βρω το φως στο τούνελ κάνω ψυχοθεραπεία και αγωγή αλλά δεν ξέρω πως μπορώ να δω θετικά εκείνη την ώρα,επίσης υπάρχει περίπτωση λιποθυμίας;όλες οι εξετάσεις μου είναι τέλειες απλά πταν έρχεται το σύμπτωμα τα χάνω πέφτω για μέρες ψυχολογικά και συνεχίζω κάθε μερα να το ξύνω και να το βιώνω με σαμποτάρω όπως λέει και η ιατρός μου,υπάρχει περίπτωση λιποθυμίας;22 χρόνων
Γειά σας. Εδώ και περίπου 9 μήνες αντιμετωπίζω κάποια περίεργα συμπτώματα η ένταση τών οποίων με τον καιρό αυξάνεται. Αυτό που θα ήθελα από εσάς είναι να αξιολογήσετε κατά πόσο τα συμπτώματα που θα σας αναφέρω, πρέπει να με οδηγήσουν στο να ζητήσω βοήθεια από κάποιον επαγγελματία ψυχικής υγείας. Το πρώτο και πιο σοβαρό είναι η δυσκολία στην αναπνοή, σε σημείο που νιώθω ανάγκη να βήξω σκόπιμα πάρα πολύ δυνατά, ώστε να μπορέσω να πάρω βαθειά ανάσα. Συνεχίζουμε με ένα μούδιασμα κυρίως στα χέρια και λιγότερο στα πόδια, που μοιάζει περισσότερο με μια αίσθηση συμφόρησης και ενίοτε προκαλεί μια ισχνή αδυναμία. Λιγότερο συχνά συμπτώματα είναι η εφίδρωση και η αίσθηση ταχυκαρδίας. Θα ήθελα επίσης να ρωτήσω αν τα συμπτώματα κρίσεων πανικού μπορούν να φτάσουν σε τόσο μεγάλη ένταση που να προκαλούν λιποθυμικά επεισόδια ,παρόμοια κλινικά προβλήματα και εμφάνιση καρκίνων. Ευχαριστώ για τον χρόνο σας.
Πριν ένα μήνα έχασα τον πατέρα μου. Πριν ένα μήνα βγήκαν τα αποτέλεσματα των πανελλαδικών για το παιδί και περνά εκτός Κρήτης. Εγώ νομίζω ότι έχω κατάθλιψη διότι δεν μπορώ να δεχτώ ότι το παιδί θέλει να φύγει εκτός ενώ ίσως μπορεί να κάνει μετεγγραφή για Κρήτη.Ν α εκφράσω τα συναισθήματα μου? Δεν νιώθω καθόλου καλά. Περνώ το di stress προς το παρόν. Ευχαριστώ
Νιώθω πως δεν μπορώ να αναπνεύσω καλά, για παράδειγμα δεν μπορώ να χασμουρηθώ εύκολα ή να πάρω βαθιά ανάσα. Μου έχει ξανά συμβεί ανα διαστήματα και διαρκεί μερικές μέρες, ακόμα και εβδομάδα. Συνήθως τις ώρες που είμαι απασχολημένη δεν με πιάνει. Τι είναι; Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω;
Πέρασα για 3η φορά κορωνοιό τον Ιούνιο, από τότε δυσκολευομαι να αναπνεύσω πχ όταν ο άλλος καπνίζει δίπλα μου ή όταν περνάνε αυτοκίνητα και μυρίζω το καυσαέριο που εκπέμπουν ή όταν μου μιλάει κάποιος που μυρίζει άσχημα το στόμα του κ.λ.π. σαν να μου "κόβεται" η αναπνοή. Μου μπαίνουν ιδέές μην κολλήσω καρκίνο από τα μικρόβια. Έχω νοσήσει βαριά στο παρελθόν.
Έχω ταχυπαλμία και έντονο το αίσθημα του αγχους και του φόβου χωρίς να υπάρχει συγκεκριμένος λόγος και νιώθω απίστευτα κουρασμένη τι μπορεί να είναι
Τα βεσπαρ βοηθούν στην αγχώδη διαταραχή ;
Πώς μπορώ να ξεπεράσω με φυσικό τρόπο της κρίσης πανικού σε κόσμο πχ καφετέριες, παραλία σε τάση λιποθυμίας σαν είναι αίσθηση ότι θα πεθάνω επιτόπου? Λόγου οικονομικών δεν έχω δυνατότητες.. Θα παρακαλούσα από εσάς τους ειδικούς να μου στείλετε στο Gmail κάποιες φυσικές θεραπείες..
Τι μπορώ να κάνω κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αν με Πιάνουν κρίσεις πανικού; Μπορούν να δημιουργήσουν κάποιο πρόβλημα Στην εγκυμοσύνη μου ;
Καλησπερα. Τα τελευταια χρονια ειμαι σε σχεση που με κανει μονο δυστυχισμενη !! Το ψυχολογικο μου ειναι σε αθλια κατασταση και πολλες φορες με πιανει μια "κριση" με νευρα να πεταω κ να σπαω πραγματα μετα απο εντονο διαλογο ή αδιεξοδο .. θα μπορουσατε να μου πειτε τι ειναι αυτο οταν μου συμβαινει ? Σας ευχαριστω
Καλησπέρα, είμαι 30 ετών ανδρας..Αρκετές φορές τελευταία όταν είμαι έξω για καφέ πχ, έχει τύχει να νιώθω μια μικρή ναυτία, να ανεβάζω λίγο σφυγμούς (ίσως από φόβο να μην λιποθυμήσω), έχω ένα μικρό κάψιμο στους ώμους..με αργές και επαναλαμβανόμενες αναπνοές σταδιακά σε 10 λεπτά φεύγει όλο αυτό..επίσης νιώθω κομμένα τα πόδια μου απτο γόνατο και κάτω, αλλά όχι πάντα..τι μου συμβαίνει; Ή εξετάσεις είναι όλες εντάξει και η βιταμινες, Σίδηρο κτλ, πέραν του ότι έχω λίγο τριγλυκερίδια πάνω.
Καλησπέρα σας!!!!! Θελω την βοήθεια σας. Εδώ και κάποιες μέρες τρεμουνε τα χέρια μου, άλλες φορές μπορεί να είναι έντονο άλλες φορές να μην έχω καθόλου, και άλλες φορές να πολύ λίγο το σύμπτωμα. Που μπορεί να οφείλεται?
Έχω να κάνω μια ερώτηση έχω κάνει πολλές εξετάσεις πέρα από τον ιλιγγο που έχω κ μου λένε ότι μπορει να είναι από το αυτί ή από τον αυχενα έχω κόπωση μεγάλη κ νιώθω τα χέρια μου από τον αγκώνα κ κάτω κουρασμένα κ τα άκρα των χεριών σχέδον όλη μέρα μουδιασμένα κ τρέμουν λίγο κ ένα αίσθημα σαν να παραλύουν ελαφρά ασπρίζω κ νιώθω ότι θα πέσω κάτω κόβονται τα πόδια μου υπάρχει περίπτωση να είναι κρίση πανικού ; Δεν έχω ταχυπαλμία ούτε δύσπνοια . Οι εξετάσεις μ είναι όλες καθαρές , είμαι ένα μήνα έτσι κάποιες φορές περπατάω μόνο κ νιώθω ότι κουράζομαι κ θα πέσω κάτω κ εκεί νιώθω ότι δεν μπορώ να ανασάνω 😒 αλλά σχεδόν όλη μέρα είμαι με τα χέρια μουδιασμένα έχω πάει κ σε νευρολόγο κ καρδιολόγο κ ωρλ κ παθολόγο κ γαστρεντερολόγο παντού !!!!!
Μπορεί μία έφηβη 17 ετών να απευθυνθεί σε έναν ψυχολόγο αν δεν υπάρχει κάποιος παιδοψυχολόγος στην περιοχή που βρίσκεται;;
Πολλές φορές το παθαίνω όταν είμαι έξω και αρχίζει με το συμπτωμα του κόμπους στο λαιμό, έπεται η πίεση στο κεφάλι (σαν κάποιος να πιέζει πιέζει κεφάλι μου) και μετά η δυσπνοια. Πολλές φορές νιώθω ότι θα πάθω εγκεφαλικό. Πάντοτε πυροδοτειται από μελλοντικά βέβαια γεγονότα ιδιαίτερα στρεσογονα. Αυτήν την περίοδο βιωνω κρίσεις λόγω του μελλοντικού γεγονότος της στράτευσης μου πράγμα που μου δημιουργεί έντονο αγχος και με κανει να τρομάζω η σκέψη ότι μπορεί να το πάθω εκεί μεσα και να είμαι αβοήθητος ή να γίνω ρεζιλι. Τι μπορώ να κανω;
Γεια σας. Εχω το τελευταίο διάστημα κρισεις πανικου.Σε ψυχολόγο ή σε ψυχιατρο θα πρεπει να απευθυνθω?
Όποτε με πιάνει κρίση πανικού και είμαι μόνη μου, φοβάμαι ακόμα περισσότερο και το άγχος μου αυξανυ επειδή νιώθω ότι δεν μπορώ να την διαχειριστώ μόνη μου. Είναι λογικό αυτό?
Καλησπέρα σας πριν 4 μέρες ειχα θωρακικό άλγος σαν κάψιμο στ θώρακα & κάποιες φορές οτν έσκιβα ένιωθα πονο ειχα κάνει τεστ κοπώσεως πριν κτ μήνες είχε βγει αρνητικό κ χθες πήγα πάλι σ καρδιολόγο κ τ τριπλεξ ητν καλό εκτος απ ένα εμφύσημα που έχω εν Γεννηθείς.. οτν κάνω ελλειπτικό με υ που ξεκινάω πάνω 120 παλμούς κ φτάνω μέχρι 170 διαγνωστικά φετος με Αποφραγμένη έσω καρωτίδα επηρεάζει αυτό ;γενικά κάνω κλ διατροφή κ γυμνάζομαι απ μικρή
Είναι η διάρροια πιθανό σύμπτωμα κρίσης πανικού; παράλληλα με αίσθηση να χτυπά η καρδιά δυνατά ενώ οι παλμοί είναι στους 62.. Ευχαριστώ εκ των προτέρων
Καλησπέρα πηγενα τουαλέτα και με έπιασε να ζαλίζομαι ενιοσα κάτι στο κεφάλι μου μουντιασανε τα χέρια μου μου έχουνε πει έχω κρίσης πανικού αλλά αυτό πρώτη φορά το ένιωσα δεν το είχα ξανά νιώσει άγγελος το όνομα μου
Καλησπέρα πασχω από κρισης πανικου είμαι 23 καθε μέρα έχω τα ίδια αν πάρω που είπανε να πάρω ηρεμιστικό είναι κακό αν πάρω?
Καλησπέρα σας είμαι 22 χρόνον έπαθα την πρώτη μου κριση πριν πριν 3 μήνες πήγα στο κέντρο υγείας ήταν όλα καλά από τότε έχω συνέχεια στο μυαλό μου την κριση και αισθάνομαι αδυναμία πόνος όπως είναι τα συπτωματα φοβάμαι να βγω έξω μήπως μου ξανά συμβεί είπα να πάρω φαρμακευτική αγωγή αλλά δν το έκανα μήπως τα καταφέρω μόνη μου αλλά δν βλέπω αλλαγή μια είμαι καλά μια αν το σκεφτώ θα που έρθουν όλα τα συμπτώματα τι να κάνω?
Τον τελευταίο καιρό έχω συμπτώματα ταχυκαρδίας σε ανύποπτο χρόνο,δυσκολία στην αναπνοή,σφίξιμο στο κεφάλι..μπορεί να οφείλεται κάπου;
Οι κρίσεις πανικού διαρκούν πολλες ώρες πως να τις αντιμετωπίσω ;
Καλησπέρα σας πάσχω από κρίσεις πανικού , νιώθω καθε φορά στον θώρακα κάτι σαν νευροπονο καμία φορά νομίζω ότι μου χτυπάει στην πλάτη 3 φορές καρδιογράφημα και 1 τριπλεξ όλα καθαρά ! Υπάρχει κάποιος κίνδυνος η είναι καθαρά ψυχολογικό ;
Νιώθω ότι κάποιος με κυνηγάει και ας μην τον βλέπω,κολλάει το μυαλό μου ότι θέλει να μου πάρει το μωρό,νιώθω φόβο,ζαλίζομαι και άσχημη οσμή .Δεν ξέρω τι είναι και πως να το ξεπεράσω.
Καλησπέρα.Εχω πρόβλημα με τον πατέρα μου. Έχει αναπνευστικό πρόβλημα και παρά την θεραπεία που λαμβάνει παθαίνει κρίσεις και ζητά καθημερινά νοσοκομείο.Τι μπορώ να κάνω?
Υπάρχει περίπτωση να γλιτοσω από αυτό το βασανο η θα μου πάρει την ζωή σας παρακαλώ βοηθηστε με πηρά πάρα πολλά χαπιαβεδω και 6 χρόνια έχω όλα τα σηπτοματα θέλω να ζήσω φισιολογικα ξανά αυτό με σκοτονει
Έχω κρισης πανικου εδώ και 6 χρόνια δεν φεύκουν πηρά φάρμακα αλλά δεν το ξεπερασα θέλω την συμβουλή σας υπαρχη μια μέθοδος βιοσυντονισμου διερωτουμε αν αυτό βοηθά θέλω την βοήθεια σας για να απαλαγο από αυτό το βασανο νοιοθο να χάνω την ζωή μου σας παρακαλώ βοηθηστε με
Σε ποιον γιατρό μπορώ να απευθυνθώ για να διαγνώσει ή μη κριση άγχους ή κριση πανικού?
εδώ και χρονια πάσχω από κρίσης πανικού δωκιμασα αρκετές φαρμακευτικές μεθόδους σε αρκετούς ψυχιάτρους και στο τέλος δεν βρήκα τη λύση
Καλησπέρα σας, έχω έντονα συμπτώματα και δεν ξέρω αν αυτό που περνάω είναι καρδιά η κρίση πανικού. Ξύπνησα μεσα στον ύπνο μου με βαρύ στομαχι(είχα φάει ένα τοστ και πιει τσάι 1.5 ώρα πριν) και είχα καουρα τάση προς εμετό με ρεψιματα. Μετα είχα πονάκια πίσω στην πλάτη στην μέση της πλατης σαν κάτι να με πιάνει και να μην με αφήνει. Επιτα ήρθε ο βηχας,το να προσπαθώ να πάρω ανάσα και σαν κάτι να την κόβει. Πολλές φορές με έπιανε ύπνος και ξυπνούσα σε δευτερόλεπτα με φόβο. Επιτα με έπιασε τρεμουλο στα ποδια έντονο και χέρια. να σημειωθεί ότι από την αρχή που ξύπνησα είχα ρίγος και κρυωνα. Η ναυτία μου είναι σταθερή και φοβάμαι να πέσω για ύπνο μην και πάθω τπτ. Υπάρχουν και κάτι πονακια που πηγαινοέρχονται κάτω από το στήθος από την δεξιά πλευρά. Δεν ξερω τι να κάνω έχω απελπιστεί. Καρδιακο έλεγχο έκανα πρόσφατα υπερηχογραφημα γιατί γενικά έχω αρρυθμίες αλλά δεν έδειξε κάτι. είμαι νεαρής ηλικίας 27 χρόνων και έχω ψυχιατρικό υπόβαθρο επίσης αλλά ποτέ δεν έχω νιώσει τέτοια έξαρση συμπτωμάτων όπως ένιωσα αυτό τον καιρό. Εχω βηχα εδώ και 3 εβδομάδες χωρίς να βγάζω φλεματα και με ακροαστικα καθαρά σύμφωνα με τον πνευμονολογο αλλά ο βηχας επιμένει. Τα ασθματικα μου φάρμακα μου δημιουργούν αρρυθμίες οπότε δεν τα περνω. Εχω επίσης γερή ναυτία τις τελευταίες μέρες αφότου είχα μια εβδομάδα με ημικρανιες και διάρροια. Ολα αυτά απυρετη. Οσο είχα τις ημικρανιες να πω ότι δεν είχα τόσο έντονο βήχα. Τώρα που έχω ξανα παίρνω aerolin (καταπραΰνει λίγο). πείτε μου τι να κάνω;ποιες εξετάσεις χρειάζονται;
Exw Krisis panikou k den kserw pos na to antimetopizo
Μπορεί έφηβη 16 ετών να λάβει αγωγή για το άγχος και τις κρίσεις πανικού;
Καλησπέρα!!!!! Ήμουνα στην δουλειά μου και ξαφνικά εκεί που ημουνα όρθια με έπιασε μια ξαφνική αδυναμία, ζαλάδα, ταχυκαρδία, τρέμουλο στα άκρα νόμιζα ότι τα πράγματα πάνε πάνω κάτω. Νόμιζα ότι θα καταρευσω το κεφάλι μου το ένιωθα θολό. Μερικές μέρες με θυμάται και κάποιες όχι. Τι μπορεί να είναι?
Ένα πρόσωπο συγγενικό μεγάλης ηλικίας , στα καλά καθούμενα έκατσε κάτω και τσιριζε ! Κάτι το οποίο μετά από λίγο δεν το θυμόταν ! Τι μπορεί να του συμβαίνει;
Πονάει το στήθος και δεν μπορώ να ανασανω φοβαμαι (κρίση πανικού;)
Εμφανίζονται 10 από 165 ερωτήσεις
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Βρες απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με ιατρικά θέματα, θεραπείες και άλλα
Δεν βρίσκεις το θέμα που ψάχνεις;Δες τις ερωτήσεις στην κατηγορία Γενικά θέματα
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου