Καλησπέρα. Έχω ταχυκαρδία εδώ και 2 εβδομάδες που το εντόπισα τουλάχιστον γιατί άρχισε να με ενοχλεί. Ακούω την καρδιά μου να χτυπάει στα τοιχώματα. Είχα πολύ έντονο στρες πριν εντοπίσω την ταχυκαρδία. Φοβάμαι για έμφραγμα , βέβαια θα επισκεφθώ καρδιολόγο σε λίγες μερες
Καλησπέρα σας, καταλαβαίνω το άγχος και την ανησυχία που νιώθετε λόγω της ταχυκαρδίας και των σκέψεών σας για το έμφραγμα. Είναι πολύ σημαντικό ότι έχετε ήδη προγραμματίσει επίσκεψη σε καρδιολόγο, καθώς μόνο ένας ειδικός μπορεί να εκτιμήσει σωστά την κατάσταση της καρδιάς σας και να αποκλείσει σοβαρά προβλήματα.
Το στρες και το άγχος, όπως ήδη υποψιάζεστε, μπορεί να προκαλέσουν ταχυκαρδία, καθώς το σώμα αντιδρά σε καταστάσεις έντασης ή άγχωσης αυξάνοντας τους καρδιακούς παλμούς. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει επίσης μια σειρά από σωματικά συμπτώματα, όπως αίσθημα παλμών, ζαλάδες, ακόμα και πόνο στο στήθος, ο οποίος μπορεί να ενισχύει ...το άγχος σας. Ωστόσο, είναι πολύ καλό που δεν αμελείτε τα συμπτώματα και προγραμματίζετε τον απαραίτητο έλεγχο για να αποκλείσετε κάθε σοβαρό πρόβλημα.
Εν τω μεταξύ, κάποιες απλές τεχνικές χαλάρωσης, όπως η βαθιά αναπνοή ή το να προσπαθήσετε να μειώσετε το άγχος, μπορεί να βοηθήσουν να ηρεμήσετε. Η υπερβολική ανησυχία για την υγεία, αν και κατανοητή, μπορεί να ενισχύσει τα σωματικά συμπτώματα και να οδηγήσει σε έναν κύκλο άγχωσης και φόβου.
Αναμένοντας την επίσκεψη στο γιατρό, μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε τα επίπεδα άγχους με κάποια απλά βήματα, όπως η τακτική άσκηση, η αποφυγή καφεΐνης και άλλων ερεθιστικών ουσιών, καθώς και η βελτίωση των συνθηκών ύπνου σας.
Θα είναι χρήσιμο να συζητήσετε με τον καρδιολόγο σας τις ανησυχίες σας και να του αναφέρετε το ιστορικό του άγχους και του στρες, καθώς αυτά μπορούν να αποτελούν σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιοαγγειακή υγεία.
Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος
Αφού αποκλείσετε παθολογικά αίτια θα ήταν μια ευκαιρία έναρξης συνεδριών για το άγχος σας
Η επίσκεψη στον καρδιολόγο είναι σημαντική για να αποκλείσετε οργανικά αίτια. Μέχρι τότε, δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές, και αποφύγετε την υπερβολική αυτοπαρατήρηση.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.