Άγχος και Στρες
Υποβλήθηκε 29/07/2024

Νιώθω σφιγμένη την κοιλιά μου από τι προέρχεται;

3 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας. Η αίσθηση σφιξίματος στην κοιλιά μπορεί να συνδέεται με ψυχολογικούς παράγοντες, όπως το άγχος και το στρες. Το άγχος συχνά προκαλεί σωματικά συμπτώματα, όπως σφιξίματα και ένταση στους μύες, συμπεριλαμβανομένων αυτών της κοιλιάς. Αυτά τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι αποτέλεσμα της ψυχικής έντασης που βιώνετε. Επιπλέον, αν παρατηρείτε ότι η αίσθηση σφιξίματος στην κοιλιά συνδυάζεται με συναισθηματική ένταση ή αν έχετε γενικά αυξημένο άγχος, μπορεί να είναι χρήσιμο να εξετάσετε τις αιτίες του άγχους και να δουλέψετε πάνω στη διαχείριση του. Μερικές φορές, η αναγνώριση και η κατανόηση των πηγών του άγχους, καθώς και η υιοθ...έτηση στρατηγικών χαλάρωσης και αυτοφροντίδας, μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση αυτών των σωματικών συμπτωμάτων. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά σας, η συμβουλή ενός ψυχολόγου μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την πηγή του άγχους σας και να αναπτύξετε στρατηγικές για την ανακούφιση της σωματικής έντασης. Διάβασε περισσότερα

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Μοναστηράκι

Μάθε περισσότερα

Μπορεί να οφείλεται σε άγχος εκτός αν υπάρχει κάποια παθολογική αιτία σύμφωνα με τον παθολόγο σας.

Θελερίτης Χρήστος
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Ευαγγελισμός
Το σφίξιμο στην κοιλιά είναι ένα κοινό σύμπτωμα που συχνά σχετίζεται με το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να προέρχεται από μια σειρά παραγόντων, όπως είναι οι ψυχολογικές πιέσεις, οι ανησυχίες και οι στρεσογόνες καταστάσεις που βιώνει κανείς.
Ο σωματικώς αντίκτυπος που έχουν αυτοί οι παράγοντες μπορεί να εκδηλωθεί ως ένταση στους μύες της κοιλιάς, οδηγώντας σε αίσθηση δυσφορίας και ενόχλησης.
Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, είναι σημαντικό να ζητηθεί ιατρική εξέταση για να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες.

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Κυψέλη