- Χοληστερίνη
- Υποβλήθηκε 03/02/2025
Χοληστερίνη 264: Διατροφή και άσκηση αντί φαρμάκων, είμαι 58, εμμηνόπαυση
Είμαι 58 ετών αδύνατη και σε εμμηνόπαυση εδώ και 17 έτη. Η χοληστερίνη μου για πρώτη φορά είναι 264. Ldl 184 Hdl 62 τριγλυκερίδια 91 . Δεν θέλω να πάρω χάπι θέλω να προσπαθήσω πρώτα με τη διατροφή και την άσκηση. Η διατροφή μου σε γενικές γραμμές είναι σωστή αλλά μού αρέσουν πολύ τα τυριά και οι πίτες, που προφανώς πρέπει να μειώσω. Θα ήθελα τη γνώμη σας
1 ειδικός απάντησε
-
Καλησπερα, οι τιμες αυτες απαιτουν ειδικο διαιτολόγιο και ασκησιολογιο, εαν ειστε κατα τα αλλα υγιης μπορειτε να δοκιμασετε τετοιες παρεμβασεις για 6 μηνες. Οπως και να εχει, ωστοσο, επισκεφθείτε ειδικο στα καρδιομεταβολικα νοσηματα.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.