Προτάσεις για διατροφή μετά από κακή διατροφή και αλλαγές υγείας 42χρονος

Είμαι γυναίκα 68 χρόνων και έχω ολική χοληστερίνη 200 LDL 134 HDL 51 τριγλυκερίδια 86. πρέπει να πάρω αγωγή

Έχω CHOL 238. Είμαι λεπτή κανονική μάλλον 60 κιλά με 165 ύψος. Δεν καπνίζω πίνω ελάχιστα. Προσέχω πολύ την διατροφή μας. Υπέρμαχος του καλό μαγειρεμένο φαγητου. Χωρεί τηγανητά σάλτσες κλπ. Γλυκά ελάχιστα. Περπατάω πολύ. Έχω βέβαια πολύ άγχος λόγω σοβαρού προβλήματος συγγενικό προσωπου Θα δω έναν καρδιολόγο την επόμενη εβδομάδα λόγω μιας ίωσης που με ταλαιπωρεί αλλά θα ήθελα μια απάντηση από σας. Ευχαριστώ πολύ.

Καλημέρα σας... Έκανα πριν λίγο καιρό τσεκ απ και έχω ολική χοληστερίνη 168 HDL 51.2 LDL 103 και τριγλυκεριδια 69... Ηλικία 49 χρ και χωρίς να καπνίσω ποτέ μου

Είμαι άντρας 60 ετών, με Ολική χοληστερόλη 203, Hdl 42, ldl 141, τριγλυκερίδια 113 ενώ πέρσι 172, 43, 113, 87 αντίστοιχα. Παρότι έχασα 6 κιλά από πέρσι τον Σεπτέμβριο κάνοντας διαλληματική νηστεία κ αισθάνομαι πολύ καλύτερα, βλέπω τα νούμερα να ανεβαίνουν. Υπάρχει απάντηση;

Δεν έχω πάθει εγκεφαλικό, ούτε καρδιακό επεισόδιο, με LDL χοληστερίνη 90 πρέπει να περνώ στατικές;

Καλημέρα σας.Ειμαι 48 χρόνων και είμαι στην κλιμακτηριο.Προσεχω πολύ την διατροφή μου, γυμνάζομαι συστηματικά έχω φυσιολογικό βάρος.Παρολο αυτά η χοληστερίνη μου είναι 230η hdl 90 και η ldl 133.Τι πάει λάθος?

Καλησπέρα είμαι 38 χρόνων έκανα αιματολογικές εξετάσεις και η χοληστερίνη μου είναι στο 258 η LDL 183 η HDL 50 τα τριγλυκερίδια 123 και το ζακχαρο 114 ο παθολόγος μου ξεκίνησε χάπι των 10mg ένα κάθε βράδυ για τρεις μήνες! Θα μπορέσω κάποια στιγμή να κόψω το χάπι εντελώς ;