Γεια σας, είμαι γυναίκα 50 ετών, 1,75 ύψος 58 κιλά και γυμνάζομαι καθημερινά εδώ και χρόνια. Το τελευταίο διάστημα αύξησα επίτηδες την κατανάλωση κρέατος, αβγών και ζωικών λιπαρών (βούτυρο, τυρί κρέμα, πλήρες γιαούρτι) και μείωσα υδατάνθρακες. Οι τιμές μου LDL 120, HDL 101, Τριγλυκερίδια 40 και αθηρωματικός δείκτης 2,5. Σε σύγκριση με τις εξετάσεις μου πριν 6 μήνες αυξήθηκε η HDL (ήταν 78). Να συνεχίσω αυτή τη διατροφή ή όχι;
Βάλε μειώσεις τα ζωικά λιπαρα οπωσδήποτε,άσχετα με τις τιμές σου που είναι καλες
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.