- Χοληστερίνη
- Υποβλήθηκε 26/01/2025
36 ετών με χοληστερίνη 240 - Πτώση με διατροφή και άσκηση;
Καλησπέρα, είμαι 36 ετών. Τα τελευταία χρόνια είχα χοληστερίνη 180-200. Έτρωγα πολυ υγιεινά και έκανα ηπια άσκηση. Τα τελευταία 3 μισή χρόνια έχω κόψει εντελώς τη γυμναστική και οποιουδήποτε είδους σωματική άσκηση λόγω ενός προβλήματος υγείας που δεν μου το επέτρεπε. Επίσης τον τελευταίο ενάμιση χρόνο χάλασα πολύ τη διατροφή μου τρώγοντας γλυκά καθημερινά. Αυτα τα τελευταία χρόνια λοιπόν η χοληστερίνη ανέβηκε στο 200, επόμενη χρονιά 220 και 8 μήνες μετά 240. Αν ξεκινήσω από τώρα καλή διατροφή, σταματήσω εντελώς τα γλυκά και ξεκινήσω ήπιο περπάτημα (γιατί δεν μπορώ κάτι άλλο) θα πέσει; Ο γιατρός μου ειπε να ξεκινήσω χάπι αλλά δεν θα το ήθελα να ξεκινήσω να παίρνω χάπι από τόσο νωρίς αν μπορώ μπορώ ρίξω τη χοληστερίνη αλλάζοντας τρόπο ζωής. Το ερώτημά μου είναι, κινδυνεύω να πάθω κάτι αν για 2-3 μήνες με διατροφή και ήπια άσκηση κάνω προσπάθεια να μειώσω τη χοληστερίνη; Έπειτα αν δω ότι δεν πέφτει το ξερβ ότι δεν έχω άλλη λύση.
1 ειδικός απάντησε
-
Όπως είπες για 3 μήνες κάνε ότι πρέπει και να πέσει έχει καλώς,αν όχι ξεκινάς φαρμακευτική αγωγή
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.