- Κατάθλιψη
- Υποβλήθηκε 22/08/2024
Πώς μπορώ να κάνω μία νέα αρχή κ να πολεμισω τν καταθλιψη;
1 ειδικός απάντησε
-
Η κατάθλιψη μπορεί να φαίνεται μια δύσκολη κατάσταση, αλλά με την απόφαση να ξεκινήσουμε μία νέα αρχή, μπορούμε να βρούμε το δρόμο προς την θεραπεία.
Η αναθεώρηση της ζωής μας είναι το πρώτο βήμα, καθώς μας δίνει την ευκαιρία να εξετάσουμε τις προτεραιότητες και τις αξίες μας, αναζητώντας αλλαγές που μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Η σημασία μιας νέας αρχής είναι ότι μας επιτρέπει να αφήσουμε πίσω μας το παρελθόν και να εστιάσουμε στο μέλλον, δημιουργώντας χώρο για θετική σκέψη, όπως είναι η ευγνωμοσύνη ή η αποδοχή των θετικών και αρνητικών στοιχείων που έχουμε στη ζωή μας.
Επιπλέον, η στήριξη από φίλους, οικογένεια και από ψυχολόγο... θα προσφέρει την αναγκαία υποστήριξη και βοήθεια σε αυτή την πορεία. Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.