Παίρνω Xanax για άγχος, στρες και ύπνο, μπορώ χωρίς συνταγή;

Καλησπέρα, τον τελευταίο περίπου 1,5 χρόνο, κάποια βράδια κοιμάμαι με δυσκολία, σε σημείο να πέφτω σε κατάθλιψη, λόγω νοσταλγιών μιας 20ετίας πριν. Αναπολώ ναι μεν τις καλές εποχές, αλλά μερικές φορές μου έρχονται πολύ ακραίες σκέψεις, όπως απώλεια είτε δική μου, είτε δικό μου άνθρωπο. Κάποιες φορές, αισθάνομαι πως χάνω τον εαυτό μου και τον βάζω σαν να θέλει εκδίκηση απέναντι σε παλιούς τοξικούς ανθρώπους του παρελθόντος. Επιπρόσθετα, οι απότομες αλλαγές στον κύκλο μου, σε μεγάλο βαθμό με προβληματίζουν, με αποτέλεσμα να μην ξέρω "ποιος είμαι" και τι πραγματικά θέλω να κάνω στη ζωή. Αν και 25, πολλές φορές νιώθω πως είναι πολύ αργά να κάνω πράγματα που είχα στη "λίστα" μου, επειδή τα 30 μου φαίνονται 2 χρόνια διαφοράς. Ωστόσο, βιώνω αρκετά το κομμάτι της αγοραφοβίας, καθώς, αρνούμαι την επικοινωνία με τον κόσμο, δεδομένου ότι τους βλέπω με άλλο μάτι, σαν να έχουν κακή πρόθεση προς τα εμένα.

καλησπέρα θα ήθελα να ρωτήσω αν η χρήση του entact εγκρίνεται για μακροχρόνια χρήση δηλαδή πάνω από 5 χρόνια ή όχι .Ευχαριστω.

Να ρωτήσω κάτι , σχετικά με το cymbalta, βρίσκομαι από τον Οκτώβριο σε θεραπευτικό σχήμα με το cymbalta 60 mg, διαβάζω ότι έχουν αποσύρει τον Οκτώβριο στις ΗΠΑ σχετικά σκευάσματα λόγω ότι βρέθηκε τοξική ουσία σε μπουκάλια των 500τεμ σε ταμπλέτες 20mg ... Στην Ελλάδα τι συμβαίνει με το cymbalta ; Έχει ακούσει κανείς κάτι ισχύει ο κίνδυνος γενικά για το cymbalta ; Χρειάζεται να πω κάτι στον θεράποντα ιατρό ;

Μπορεί το λαχάνιασμα κ η ταχυκαρδία κατά το περπάτημα ακόμη κ πολύ μικρών αποστάσεων να σχετίζονται με κατάθλιψη ?

Καλημερα σας. Ειμαι 38 ετων κ συνηδειτοποιω οτι εδω κ καιρο εχω καποια συπτωματα καταθλιψης. Επαψα να ασχολουμε με πραγματα που αγαπω οπως το διαβασμα κ τι σχεδιο,δεν κοιμαμαι καλα,δεν τρωω σωστα κ θελω να απομονωθω ν να κλαιω. Αυτο εχει ως αποτελεσμα να μην θελω να πηγαινω στη δουλεια κ να δημιουργω προβληματα στθς διαπροσωπικες μου σχεσεις. Τι πρεπει να κανω ωστε να μην χασω κτον ευατο μου αλλα κ τους γυρω μου. Ευχαριστω

Μπορείς να παίρνεις συμπληρώματα βιταμινών, όπως μαγνήσιο, βιταμίνη B, βιταμίνη D κτλ. παράλληλα με αγωγή με αντικαταθλιπτικά;

Καλησπέρα. Υποφέρω από το άγχος από τη παιδική μου ηλικία, αλλά τα τελευταία 4 χρόνια αναρωτιέμαι αν έχω κατάθλιψη, επειδή εμφάνιζα ακριβώς τα ίδια συμπτώματα. Δυσκολεύομαι στον ύπνο, ειδικά αν βιώνω κάποια περίοδο όπου δεν έχω κάποιο στόχο/σκοπό (όπως για παράδειγμα στις καλοκαιρινές διακοπές ή όταν δεν έχω πανεπιστήμιο). Να σημειώσω ότι έχω έντονο υπαρξιακό άγχος από την εφηβική μου ηλικία και δυσκολεύομαι από τότε να βρω κάποια απάντηση στο για ποιο λόγο ζω. Όταν μένω άυπνη και είμαι πολύ κουρασμένη, κάνω σκέψεις που συνδέονται με την αυτοκτονία και γενικά χαίρομαι που κάποια στιγμή θα πεθάνω καθώς ανακουφίζομαι από τη σκέψη ότι δεν θα υποφέρω για πάντα. Καθημερινά απωθώ όλη αυτή την έλλειψη νοήματος και κενού που αισθάνομαι, απασχολώντας τον εαυτό μου με διάφορες υποχρεώσεις, ακούγοντας μουσική κτλ. Επίσης είχα κάνει πριν μερικούς μήνες εξετάσεις αίματος και είχαν δείξει ότι έχω σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D (7 μονάδες), που βέβαια πλέον έχω πάρει συμπληρώματα, αλλά μπορεί να μου έχει ξαναπέσει.