Νιώθω κουρασμένη και σαν ζόμπι, πώς να σηκωθώ χωρίς ειδικό;

Γεια σας ξεκίνησα χθες στεντον για αντικατάσταση του ζαναξ. Παίρνω προς το παρόν 5μγ στεντον στη θέση του 0,5 ζαναξ που έπαιρνα τη μέρα και μετά από μερικες μερες θα προχωρήσω στο 1 μγ τη νύχτα πάλι βγαζοντασ 0.5 κ βάζοντας 5. Ο πονοκέφαλος μου σήμερα είναι εντονος επι ωρεσ Σταματάει αυτό στος επόμενες χορηγήσεις ;

Πος μπωρο να δω ε αν έχω κατάθλιψη

καλησπέρα.. ειμαι γεννημενη το 1993. ΚΙ έφτασε εκείνη η ώρα που όλοι οι γονείς μας λέγανε (θα μεγαλώσεις και θα μετανιώσεις που βιαζόσουν χαχα) Για εμένα ξεκίνησαν οι λεγόμενες "σφαλιάρες" της ζωής απο τα 23.(τότε ήταν που "ξύπνησα") αλλά κι από μικρή δεν πέρασα λίγα. (άσχημο διαζύγιο γονέων αν και τώρα πλέον ειμαστε ενταξει ολοι) και κάθε τόσο όλο και κάτι νέο διαπιστώνω. για τη ζωή για τους γύρω μου (προφανώς και ειναι αναμενόμενο να συμβεί αυτο όταν μεγαλώνεις). το θέμα ειναι πως ενω βλέπω , καταλαβαίνω , εχω πάθει τόσα και τόσα απο λάθος επιλογές μου κι εχω αναλύσει άπειρα μεσα μου τα πάντα και εχω φοβερή αυτογνωσία, ΔΕ ΞΕΡΩ τι να κανω στην πράξη, πως να το κανω, απο που να ξεκινήσω, τι ειναι σωστό, τι ειναι λάθος . Δηλαδή στη θεωρεία ειμαι πολυ καλη . στη πράξη εχω μπλοκάρει. και το αποτέλεσμα ειναι να βρίσκομαι τελικά κολλημένη στον ιδιο φαυλο κυκλο, στάσιμη, νιωθοντας καθολου νορμαλ σε σχεση με αλλους ανθρώπους , ζώντας σε επανάληψη καταστάσεις που δε μαρέσουν κι αντί να φύγω κάθομαι. και δε παω μπροστα ετσι καθολου. ΜΕ ΒΑΡΕΘΗΚΑ ΑΛΗΘΕΙΑ. θελω κατι να αλλαξει. Δε με γεμίζει τιποτα. εχει νεκρώσει το μεσα μου. η φαντασία μου πεθανε. (όρεξη για ζωη εχω, δεν ειμαι αυτοκτονική) απλως πολλες αλλαγές στη ζωη απο μικρή, δεν υπάρχουν πραγματικοί φιλοι διπλά μου. η οικογένεια μου ειναι σκορπισμένη εδω κι εκει , η μητερα μου ειναι η δυναμη μου μονο με αυτη συννενοουμαι αλλα κ σε εκεινη ποσα να πω? στεναχωριεται που με βλεπει φρεσκια νεα, αλλα μαραζωμένη. . λοιπον... μη σας κουραζω. Τυχαια βρηκα αυτη τη σελιδα. δε ξερω καν αν θα απαντησει καποιος. Και για να σας προλαβω .. νιωθω αμηχανα να παω σε ψυχολογο. αν υπηρχε μια λυση ονλαιν θα τη χρησιμοποιουσα πολυ ευχαριστως. και παμε στη ερωτηση....Λοιπον? πως μπορει να αλλαξει τη ζωη του καποιος? ... :/ :/

Καλησπέρα σας έχω ένα γιο 27 χρονών και θεωρώ ότι έχει κατάθλιψη αλλά ο ίδιος ούτε να ακούσει για βοήθεια από οποιονδήποτε γιατρό.Ζουμε μαζί οι δυο μας και τους τελευταίους μήνες δεν θέλει να δουλέψει όλη την ημέρα στο σπίτι χωρίς επικοινωνία με φίλους κοιμάται πολλές ώρες και βλέπει μόνο τηλεόραση και παίζει στο κινητό του.Σας παρακαλώ να με βοηθήσετε πως μπορώ να τον πείσω να πάμε σε ένα γιατρό.Μου λέει πολλές φορές όταν με δυσκολία προσπαθώ να του μιλήσω "δε με νοιάζει για τη ζωή μου"

ο πατερας μου ειναι 86 ετων αλλα εργαζεται κανονικα πριν λιγες ημερες περασε μια κριση οικογενειακης στεναχωριας και μετα απο αυτο εχει κολησει σε κατι συγκεκριμενο και ολη μερα ασχολειται μονο με αυτο !! ενα τυπου εμμονη με το ταβλι που επαιζε με τους φιλους του ! δε εχει ξεχασει κατι αλλο αλλα γενικα εχει μια συνχυση με καποια αλλα πραγματα ΠΑΙΡΝΕΙ αντικαταθλιπτικη αγωγη και ηρεμιστηκα χαπια ΘΑ επανελθει ?? εχουμε κανει ολες τις εξετασεις αξονικη μαγνητικη νευρολογος και τιποτα ακομα ΜΗΠΩΣ μπορειτε να μου δωσετε καποια εξηγηση ή τι πρεπει να κανουμε ? ευχαριστω

Γειά σας εχω χάσει τη μητέρα μου προσφοτα ολοι μερα θελω να κοιμάμαι δεν εχω ορεξη να φαω και ολοι μερα μελανχωλω εχω καταθλιψη? Και εαν ναι πως θα την αντιμετωπισω νιωθω οτι δεν εχω δυναμη να αλλαξω τον τροπο που ζω

Είμαι στεναχωρημενη και αγχωμένη πριν τον γαμο μου άλλαξα κτημα από 9.9 πήγα 19.8 σε ένα χειρότερο κτημα γιατι δεν τα βρήκα με τον ιδιοκτήτη. Νιώθω θλίψη συνέχεια συζητάω αυτό το θέμα παντού μηρικαζω και δεν αποδέχομαι ότι 19.8.2023 παντρεύομαι στο νέο κτημα ακόμα δεν έχω ακυρώσει τους συνεργάτες μου για το 9.9 τι μου συμβαίνει;