• Καρδιακή ανεπάρκεια
  • Υποβλήθηκε 15/05/2024

Καλησπέρα σας είμαι 31 ετών με ανεπάρκεια μητροειδους βαλβίδος σε χαμηλό βαθμό , το παρακαλουθω με τον καρδιολογο μου εδω και 4 5 χρονια κανοντας τριπλεξ καρδιογραφημα κτλπ. 1 φορα το χρονο προοληπτικά, έχω κανει και σπυνθιρογραφημα το οποιο βγηκε καθαρο. Αυτο που με ενδιαφέρει ειναι ποιες ειναι προτεινομενες ασκήσεις γυμναστικής και ποιες οχι. Η συμβουλή του γιατρου μου ειναι το 80% να ειναι αερόβια και το 20% αναερόβια ασκηση. Το ποσοστό αυτό απο οτι μ ειπε ειναι ιδανικό ωστε στο μακρινο μελλον για να μη γινει απο μικρη μέτρια ή από μέτρια σοβαρή ανεπάρκεια. Για το λογο οτι οι αναερόβιες ασκήσεις συμβαλλουν αρκετα στη γραμμωση του σωματος(αισθητικοι λογοι) Το να μην κανω αναερόβια άσκηση με εχει αποθαρύνει σε ενα βαθμό . Δε ξερω ποσο μεγαλο ή μικρο ρίσκο παιρνω αν παρακάμψω το παραπάνω και το 20% γινει 50% ή παραπάνω. Ποια ειναι η γνωμη σας ?

1 ειδικός απάντησε

  • Δεν γνωρίζω πόσο της εκατό αερόβιο και αναερόβια.Εγω στους ασθενείς μου λέω όσο λιγότερη αναερόβια τόσο το καλύτερο

    Κεφάλας Βασίλειος

    Καρδιολόγος

    Εύοσμος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.