Μυρμήγκιασμα προσώπου και κοιλιακά προβλήματα: αιτίες και λύσεις;

Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο και κουραστικό μπορεί να είναι να βιώνεις αυτά τα συμπτώματα χωρίς να βρίσκεις μια ξεκάθαρη εξήγηση από τους γιατρούς. Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι μπορεί να πρόκειται για μια ψυχοσωματική αντίδραση, κάτι που δεν είναι ασυνήθιστο όταν το άγχος ή το ψυχικό στρες εκδηλώνονται σωματικά.

Το μυρμήγκιασμα στο πρόσωπο και η αδυναμία, σε συνδυασμό με τα στομαχικά ενοχλήματα και την έλλειψη ενέργειας, μπορεί να υποδεικνύουν ότι το σώμα σας ανταποκρίνεται σε κάποια μορφή άγχη ή στρες, χωρίς να υπάρχει κάποια οργανική αιτία. Είναι γνωστό ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα, όπως ζαλάδες, αδυν...αμία, μυρμήγκιασμα, ακόμη και προβλήματα στο στομάχι (π.χ. άλγη, καούρα ή αίσθημα ατονίας). Αυτές οι αντιδράσεις συμβαδίζουν με την ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια μιας κρίσης άγχους ή πανικού.

Παρ' όλα αυτά, είναι σημαντικό να συνεχίζετε να παρακολουθείτε την κατάσταση και να αποκλείετε οποιεσδήποτε οργανικές αιτίες, πράγμα που φαίνεται ότι έχετε ήδη κάνει με τις εξετάσεις και τις επισκέψεις σας στους γιατρούς. Θα μπορούσατε να εξετάσετε τη δυνατότητα να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο για να αντιμετωπίσετε ενδεχόμενα άγχη ή υποκείμενα ψυχικά ζητήματα που μπορεί να συμβάλλουν στα συμπτώματά σας. Κάποιες φορές η ψυχολογική υποστήριξη, μαζί με στρατηγικές όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση τέτοιων σωματικών εκδηλώσεων άγους.

Εάν νιώθετε ότι η κατάσταση παραμένει δύσκολη ή επηρεάζει την καθημερινότητά σας, η συνέχιση της αναζήτησης υποστήριξης μέσω ενός επαγγελματία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα. Διάβασε περισσότερα