Πώς να διαχειριστώ την έφηβη κόρη μου που έχει λεκτικά ξεσπάσματα;

Αυτό που περιγράφετε είναι μια δύσκολη κατάσταση που μπορεί να έχει πολλές αιτίες και χρειάζεται προσεκτική διαχείριση. Η εφηβεία είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών, όπου οι έφηβοι δοκιμάζουν τα όρια των γονιών τους και συχνά εκφράζουν την εσωτερική τους σύγχυση με έντονο τρόπο. Ωστόσο, το ότι η κόρη σας είναι επιθετική λεκτικά, δεν υπακούει σε βασικούς κανόνες και δεν φροντίζει τον εαυτό της μπορεί να υποδηλώνει βαθύτερα ζητήματα που χρειάζονται προσοχή.

Πιθανά Αίτια:
1. Εσωτερική ένταση και συναισθηματική δυσφορία: Οι έφηβοι βιώνουν έντονα συναισθήματα που δεν μπορούν πάντα να διαχειριστούν. Ο θυμός και η επιθετικότητα μπορεί ...να είναι τρόποι να εκτονώσουν το στρες τους.
2. Αίσθηση έλλειψης ελέγχου: Αν αισθάνεται πως δεν έχει έλεγχο στη ζωή της, μπορεί να αντιδρά με αντίσταση σε κανόνες και υποχρεώσεις.
3. Αντιδράσεις στην οικογενειακή δυναμική: Αν έχει αντιληφθεί ότι οι συγκρούσεις φέρνουν υποχωρήσεις, μπορεί να τις χρησιμοποιεί για να αποκτά έλεγχο.
4. Υποβόσκουσα ψυχολογική δυσκολία: Η έλλειψη ενδιαφέροντος, η αδιαφορία για την προσωπική υγιεινή και οι εκρήξεις θυμού μπορεί να σχετίζονται με άγχος, κατάθλιψη ή άλλες συναισθηματικές δυσκολίες.

Τι μπορείτε να κάνετε:
1. Διαχωρίστε τη συμπεριφορά από το παιδί: Μιλήστε της ήρεμα όταν δεν υπάρχει σύγκρουση. Εξηγήστε της ότι την αγαπάτε, αλλά η συμπεριφορά της δημιουργεί σοβαρά προβλήματα.
2. Θέστε σταθερά όρια με συνέπεια: Όταν υποχωρείτε, ενισχύετε την επιθετική συμπεριφορά. Ορίστε ξεκάθαρους κανόνες με λογικές συνέπειες και μείνετε σταθεροί.
3. Ενθαρρύνετε την προσωπική ευθύνη: Αν δεν συμμαζεύει το δωμάτιό της, μπορεί να ζήσει με τις συνέπειες (π.χ. να μην βρίσκει καθαρά ρούχα).
4. Αποφύγετε τις ακραίες αντιδράσεις: Αν προσπαθεί να σας “βγάλει εκτός ορίων”, μην της δίνετε αυτή την ικανοποίηση. Παραμείνετε ήρεμοι.
5. Διερευνήστε αν χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη: Αν παρατηρείτε ότι η συμπεριφορά της έχει αλλάξει απότομα ή φαίνεται ότι δυσκολεύεται συναισθηματικά, ίσως είναι χρήσιμη η βοήθεια ειδικού.

Το πιο σημαντικό είναι να δείξετε ότι κατανοείτε ότι η εφηβεία είναι δύσκολη, αλλά παράλληλα να μην επιτρέπετε την κακοποιητική συμπεριφορά. Έχει ανάγκη από στήριξη, αλλά και από σαφή όρια. Διάβασε περισσότερα