- Γενικά θέματα
- Υποβλήθηκε 03/11/2023
Πότε οι μυϊκοί σπασμοί στον αυχένα και ώμους από προπόνηση χρειάζονται εξέταση;
Καλησπέρα σας θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με τους μυικους σπασμούς που μπορεί να νιώθουμε κάποιες φορές ποτέ μπορεί να είναι κάτι σοβαρό και να χρήζει εξέτασης? Πολλές φορές λόγω έντονης προπόνησης έχω συχνά πιασίματα στον αυχένα και στους ώμους με αποτελεσμα σε κινήσεις που κάνω με το κεφάλι μου να νιώθω κάποιες φορές ένα πολύ ελαφρυ τιναγμα σαν μυϊκό σπασμο όχι τρέμουλο. Είναι κάτι που μπορεί όντως να συνδέεται με την κίνηση του αυχένα μου εκείνη τη στιγμή?
9 ειδικοί απάντησαν
-
Θα μπορούσε. Απλά λόγω της έντονης άσκησης που αναφέρατε, καλό θα ήταν μια εβδομαδιαία επίσκεψη σε φυσικοθεραπευτή/τρια. Έντονη άσκηση και φυσικοθεραπεία πρέπει να συμβαδίζουν εαν θέλουμε να γίνεται για αρκετό καιρό.
-
Γενικά δεν είναι κάτι σοβαρό. Εαν επιμένει μιλήστε με το γιατρό σας ή επικοινωνήστε με εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή στο manual therapy ο οποίος μπορεί να κάνει μια πρώτη εκτίμηση
-
Είναι απόλυτα φυσιολογικό και να μην σας ανησυχεί.....Η έντονη προπόνηση καταπονει το μυικο μας σύστημα....
-
Καλησπέρα σας,
Οι μυϊκοί σπασμοί είναι κάτι που δημιουργείται στο σώμα μας κατά κύριο λόγο για να μας προστατεύσει από τραυματισμούς. Το πιο σωστό για το σώμα μας είναι να χαλαρώνουμε το συντομότερο δυνατόν έναν μυϊκό σπασμό ώστε να μην αρχίσει στη συνέχεια ν παράγει συμπτώματα. Είναι πιθανό να συνδέεται με την κίνηση του αυχένα σας καθώς ενδεχομένως τότε να κινείται ο αντίστοιχος μυς.
-
Καλησπέρα! Για να σας πει κάποιος σίγουρα θα πρέπει να σας έχει εξετάσει! Παρ'ολα αυτά στα πλαίσια έντονης άσκησης, θα μπορούσε να είναι φυσιολογικά αυτά τα "πιασίματα" και οι "σπασμοί". Οι οποίοι όντως πολύ πιθανόν να συνδέονται με την κίνηση του αυχένα!
Θα μπορούσατε μετά από μια τέτοια προπόνηση να κάνετε κάποιες διατάσεις στον αυχένα και τους ώμους για αποφόρτιση- χαλάρωση!
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο!
Καλή συνέχεια!
-
Καλησπέρα σας οι μυϊκοι σπασμοί οφείλονται λόγω του ότι δεν γίνεται σωστή αποκατάσταση και διαχείριση στην προπόνηση στον κύκλο των διαστάσεων και παλαιότερων βραχύνσεων η σωστή αποκατάσταση και φυσικοθεραπεία θα σας βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση της προπόνησης
Ευχαριστώ
-
Πραγματι ενδέχεται να συνδέεται με την κίνηση του αυχενα. Οι μυθικοί σπασμοί εμφανίζονται σε αδύναμους μυς -αδυναμους για το φορτίο που δέχονται. Μια εξέταση από φυσικοθεραπευτή μπορεί να εντοπίσει τους μυς που θέλουν περισσότερη ενδυναμωση για να διαμορφώσεται την προπόνηση. Επίσης μια.προσαρμοσμενη θεραπεια μαλαξης θα μπορούσε να ανακουφίσει τα σύμπτωμα. Στη διάθεσή σας για ότι χρειαστείτε
-
Καλησπέρα
Οι μυϊκόι σπασμοί είναι καμπανάκι ότι πρέπει να χαλαρώσεις τις προπονήσεις σου
Εμάς μυϊκός σπασμός και όχι ένα πιάσιμο μετά την προπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε θλάσηΜπουκουβάλας Νικόλαος (Απενεργοποιημένος λογαριασμός)Φυσικοθεραπευτής
Καλαμαριά
-
Καλησπέρα σας, βεβαίως και μπορεί να συνδέεται με την κίνηση του αυχένα. Οι μυικοί σπασμοί πρέπει να αντιμετωπιστούν μέσω της φυσικοθεραπείας για να σταματήσουν οι ενοχλήσεις που έχετε και να ξεμπλοκάρει ο αυχένας σας και οι κινήσεις σας.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.