• Γενικά θέματα
  • Υποβλήθηκε 28/06/2023

Ανησυχώ για την αύξηση της χοληστερόλης μου στα 31, καπνίζω και τρώω ανθυγιεινά

Καλησπέρα, Ειμαι 31 ετών, καπνίζω έως 10 τσιγάρα την ημέρα, δεν έχω πίεση, ούτε σάκχαρο, ούτε καρδιοπάθεια. Είμαι λεπτός/κανονικός στο βάρος με λιγο κοιλιακό λίπος. Πρίν 4 χρόνια είχα Χολυστερόλη ολική 138, HDL 47, LDL 75 και Τριγλυκερίδια 86. Χθες σε ένα γενικό checkup, είχα Χολυστερόλη ολική 258, HDL 35, LDL 185 και Τριγλυκερίδια 190. Γενικά δεν κάνω καλή διατροφή (τρώω συχνα πίτσες, σουβλάκια, τηγανιτά κλπ). Ανησυχώ πολύ για την αύξηση αυτή και ήθελα την γνώμη σας. Ευχαριστώ

7 ειδικοί απάντησαν

  • ΑΛΛΑΓΉ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ΤΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΙ ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟΣ ΕΠΑΝΕΛΕΓΧΟΣ ΣΕ 2 ΜΗΝΕΣ.

    Άγριος Ιωάννης

    Καρδιολόγος

    Κέρκυρα

  • Μάλλον η απότομη αύξηση των λιπιδίων σας οφείλεται στην κακή διατροφή ή και στην έλλειψη άσκησης . Καλό είναι να ακολουθήσετε μεσογειακή διατροφή και ένα πρόγραμμα καθημερινής άσκησης για ένα τρίμηνο και να επαναλάβετε τον εργαστηριακό έλεγχο. Θα πρέπει όμως επίσης να μετρήσετε την πίεση σας , να δείτε αν έχετε πάρει βάρος . Ίσως να κάνετε και ένα υπέρηχο άνω κοιλίας για να διαπιστωθεί αν έχετε λίπος στο ήπαρ. Επίσης δεν πρέπει να καπνίζετε. Ρόλό ακόμα παίζει αν και οι γονείς σας ή τα αδέρφια σας έχουν αυξημένες τιμές λιπιδίων ή αν έχουν πάθει κάποιο καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Τέλος πρέπει να γίνει και μία μέτρηση σακχάρου αίματος.

    Παπαμιχαήλ Μαρία

    Παθολόγος

    Κολωνός

  • Οι τιμές των λιπιδίων σας είναι παθολογικές και απαιτούν τόσο υγιεινοδιαιτητική όσο και φαρμακευτική παρέμβαση με βάση τις οδηγίες. Καλό θα είναι να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό.

    Κίντριλης Νικόλαος

    Παθολόγος

    Χανιά

  • Υπάρχουν 2 περιπτώσεις.Ειτε ανέβηκε η χοληστερίνη σου,είτε είναι τυχαία η αύξηση .σε 20-30 ημέρες επαναλάμβανεις τις εξετάσεις.Αν πάλι είναι ανεβασμένες οι τιμές άμεση αλλαγή διατροφής αν είναι καλές ήταν απλώς ένα τυχαίο γεγονός.

    Κεφάλας Βασίλειος

    Καρδιολόγος

    Εύοσμος

  • Πρέπει σε πρώτη φάση να αποφασίσεις να κάνεις κάποιες αλλαγές στις συνήθειες σου και τον τροπο ζωής. Πιο συγκεκριμένα να ακολουθήσεις μια πιο ισορροπημένη μεσογειακού τύπου διατροφή, να εντάξεις καθημερινά άσκηση όπως περπάτημα 25-30', να σταματήσεις το κάπνισμα.

    Dr. Παναγιωτίδης Ιωάννης

    Παθολόγος

    Νίκαια

  • Οι τιμές αυτές είναι υψηλές και πιθανότατα απαιτούν εκτός από την αλλαγή του τρόπου ζωής και φάρμακο. Θα μπορούσε να γίνει μια επανάληψη των μετρήσεων μετά από ένα μήνα πριν την πιθανή έναρξη φαρμακευτικής αγωγής.

    Τριανταφύλλης Δημήτριος

    Καρδιολόγος

    Κυψέλη

  • Κόψτε τις πίτσες τα σουβλάκια τα τηγανητά και τα κόκκινα κρέατα, ακολουθήστε μια διατροφή με λαχανικά, φρούτα, άπαχο άσπρο κρέας, ψάρια για 2 μήνες και ξανακάνετε τις ίδιες εξετάσεις ..

    Δρ. Παυλόπουλος Χάρης MD.MSc.FRSM.FASE.FESC.FACC.

    Καρδιολόγος

    Κολωνάκι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.