Είναι φυσιολογικό να πηγαίνω τουαλέτα κάθε 2-3 μέρες λόγω άγχους και διατροφής;

Καλησπέρα σας. Είμαι έφηβη 17 χρόνων μέσα στο αγχος από πολύ μικρή ειδικά τωρα με τις πανελλήνιες. Ήθελα να ρωτήσω αν θεωρείται φυσιολογικό να πηγαίνω στην τουαλέτα κάθε δυο με τρεις μέρες. Δεν κάνω πολύ καλή διατροφή και δεν πίνω όσο νερο χρειάζομαι. Άρχισα να τρώω ακτινίδια όμως δεν έχω δει κάποια διαφορά. Ευχαριστώ

3 ειδικοί απάντησαν

Φροντίστε να αυξήσετε τα υγρά που πίνετε και φάτε αρκετά λαχανικά και εν ανάγκη πάρτε κάποιο ηπακτικό. Σίγουρα αν βελτιωθούν οι κενώσεις σας θα νιώσετε και καλύτερα, παρά το άγχος. Καλή επιτυχία στις πανελλήνιες, αλλά δεν είναι και το τέλος του κόσμου.

Οικονόμου Γεώργιος
Γαστρεντερολόγος

Μαρούσι

Συχνότητα μικρότερη από 1 φορά ανα 2ήμερο λογίζεται ως δυσκοιλιότητα, όπως επίσης και τυχόν σκληρές κενώσεις που προκαλούν πόνο κατά την έξοδο. Θα ήταν σκόπιμη μια αύξηση των φυτικών ινών στη διατροφή (π.χ. προσθέτοντας περισσότερα είδη ολικής άλεσης) και περιορίζοντας πίτσες, πατάτες, μακαρόνια. Η φυσική δραστηριότητα βοηθάει επίσης, ειδικά το περπάτημα.

Ζιρκόπουλος Δημήτριος
Γαστρεντερολόγος

Νέο Ηράκλειο
Καλό μου παιδί, δεν είναι καλό ένα νέο κορίτσι να αφοδεύει αραιά και πού...
Προφανώς και το άγχος θα μπορούσε να είναι ένας παράγων δυσκοιλιότητος, αλλά το σωστό ειναι - δίχως...άγχος - να κανονίσεις να εκτιμηθείς/εξεταστείς σωστά από έναν συνάδελφο γαστρεντερολόγο για να λάβεις υπεύθυνες οδηγίες.
Στην συνάντηση πρέπει να παρίσταται και ο κηδεμόνας σου για να συνεισφέρει στην λήψη ιστορικού κι εκτίμηση της όλης καταστάσεως.
Είσαι πολύ νέα για να αγχώνεσαι τόσο που να καταστρέφεται η ποιότητα της ζωής σου!
Εύχομαι ολόψυχα γρήγορη βελτίωση κι επιτυχία στις εξετάσεις σου!

Ζώγας Νικόλαος
Γαστρεντερολόγος

Καλλιθέα