Καλησπέρα σας. Είμαι έφηβη 17 χρόνων μέσα στο αγχος από πολύ μικρή ειδικά τωρα με τις πανελλήνιες. Ήθελα να ρωτήσω αν θεωρείται φυσιολογικό να πηγαίνω στην τουαλέτα κάθε δυο με τρεις μέρες. Δεν κάνω πολύ καλή διατροφή και δεν πίνω όσο νερο χρειάζομαι. Άρχισα να τρώω ακτινίδια όμως δεν έχω δει κάποια διαφορά. Ευχαριστώ
Φροντίστε να αυξήσετε τα υγρά που πίνετε και φάτε αρκετά λαχανικά και εν ανάγκη πάρτε κάποιο ηπακτικό. Σίγουρα αν βελτιωθούν οι κενώσεις σας θα νιώσετε και καλύτερα, παρά το άγχος. Καλή επιτυχία στις πανελλήνιες, αλλά δεν είναι και το τέλος του κόσμου.
Συχνότητα μικρότερη από 1 φορά ανα 2ήμερο λογίζεται ως δυσκοιλιότητα, όπως επίσης και τυχόν σκληρές κενώσεις που προκαλούν πόνο κατά την έξοδο. Θα ήταν σκόπιμη μια αύξηση των φυτικών ινών στη διατροφή (π.χ. προσθέτοντας περισσότερα είδη ολικής άλεσης) και περιορίζοντας πίτσες, πατάτες, μακαρόνια. Η φυσική δραστηριότητα βοηθάει επίσης, ειδικά το περπάτημα.
Καλό μου παιδί, δεν είναι καλό ένα νέο κορίτσι να αφοδεύει αραιά και πού...
Προφανώς και το άγχος θα μπορούσε να είναι ένας παράγων δυσκοιλιότητος, αλλά το σωστό ειναι - δίχως...άγχος - να κανονίσεις να εκτιμηθείς/εξεταστείς σωστά από έναν συνάδελφο γαστρεντερολόγο για να λάβεις υπεύθυνες οδηγίες.
Στην συνάντηση πρέπει να παρίσταται και ο κηδεμόνας σου για να συνεισφέρει στην λήψη ιστορικού κι εκτίμηση της όλης καταστάσεως.
Είσαι πολύ νέα για να αγχώνεσαι τόσο που να καταστρέφεται η ποιότητα της ζωής σου!
Εύχομαι ολόψυχα γρήγορη βελτίωση κι επιτυχία στις εξετάσεις σου!
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.