Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

  • Γενικά θέματα
  • Υποβλήθηκε 06/08/2024

Είμαι 34 και δεν είχα ποτέ πρόβλημα με τη μέση μου. Φέτος λόγω ολιγοήμερης καθιστικής εργασίας άρχισε να με πονάει χαμηλά και δεν μπορούσα να σηκωθώ εύκολα από την καρέκλα. Δεν με πονούσε κάτι στην σπονδυλική στήλη αλλά στους μυς χαμηλά γύρω από τη μέση. Όταν ξάπλωνα σε κατάλληλη θέση ο πόνος μειωνόταν στο ελάχιστο, αλλά όταν προσπαθούσα να σηκωθώ ή να γυρίσω πλευρό ο πόνος ήταν πολύ έντονος. Μου πέρασε περίπου μετά από 1 εβδομάδα και από τότε απέφευγα να κάθομαι πολλές ώρες και δεν με πόνεσε ξανά. Έχει περάσει 1.5 μήνας από τότε. Προχθές όμως, αφού είχα περπατήσει 20 λεπτά, έτρεξα με χαλαρό ρυθμό για λίγα μέτρα και μετά από 1 ώρα με έπιασε πολύ έντονος πόνος στο ίδιο σημείο που επιδεινώθηκε στον ύπνο και όταν ξύπνησα με πονούσε πολύ έντονα και είχα έντονη δυσκαμψία σε αυτό το σημείο. Είμαι παχύσαρκη (δείκτης μάζας σώματος 39.1), περπατάω 3-4 φορές την εβδομάδα 3χμ αλλά δεν κάνω κάποιου άλλου είδους άσκηση, δεν σηκώνω σηκώνω βάρη ούτε κάνω κάποια επίπονη εργασία. Για το συγκεκριμένο πόνο στη μέση φταίει η κακή φυσική κατάσταση και το επιπλέον βάρος μου ή μπορεί να είναι κάτι πιο σοβαρό; Υ.γ: Ο πόνος σχεδόν εξαλείφεται όταν παίρνω παυσίπονο. Ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων!

1 ειδικός απάντησε

  • Ακούγεται περισσότερο ως πόνος μυϊκός ευτυχώς, κ όχι πχ από δισκοκήλη.
    Η φυσική κατάσταση παίζει ρόλο , αλλά σίγουρα δεν αλλάζει άμεσα.
    Δοκιμάστε διατάσεις , φυσικοθεραπεία , τροποποίηση δραστηριοτήτων και σε βάθος χρόνου άσκηση κ απώλεια βάρους

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

    Εύοσμος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.