- Δισκοκήλη
- Υποβλήθηκε 17/08/2023
Είναι ασφαλής η γυμναστική EMS για δισκοκήλες και απώλεια βάρους;
Καλησπέρα σας ,πάσχω από δισκοκήλες και εχω αποκτήσει υποδόριο λίπος στο στομάχι και στην κοιλιά καθώς ανέβηκα 10 κιλά από το συνηθισμένο. Εάν ξεκινήσω γυμναστική ems θα 'ξυπνήσει κάποια κήλη και θα μείνω κρεβάτι με το λεγόμενο λουμπάγκο ή θα βοηθήσει στο να χαθούν τα κιλά και να δυναμώσουν οι ραχιαίοι?
9 ειδικοί απάντησαν
-
Αν δεν κάνετε δίαιτα τα κιλά δεν θα φύγουν...
-
Ξεκινήστε γυμναστική όσο επιτρέπει ο πόνος
-
Σίγουρα θα πρέπει να χάσετε κιλά. Θέλει πολλή προσοχή για να μήν ερεθιστεί κάποια κήλη. Πάντα συνδυάζουμε δίαιτα και άσκηση τα οποία είναι σύμφωνα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ασθενούς.
-
Αν έχετε δίσκο κηλες πρώτα αποσυμπίεση στις κηλες με το DRX9000 και μετά γυμναστική
-
η γυμναστική είναι μια πολύ καλή αρχή για να διατηρηθεί και να εξελιχθεί η κίνηση. υπάρχουν περιορισμοί φυσικά που αξιζει να ορισθούν από κοντά σε συζήτηση με εξειδικευμένο ( πχ νευροχειρουργό ή φυσίατρο , ορθοπεδικό)
-
Χαίρεται. Ευχαριστώ για την ερώτηση. Συνήθως η γυμναστική με ηλεκτροδιέγερση αποτελεί μέθοδο όπου βοηθάει την μυική ενδυνάμωση εάν γίνεται κάτω από συγκεκριμένες οδηγίες από ειδικούς στον τομέα. Στην δική σας περίπτωση όπου διαφαίνεται από την περιγραφή σας σημαντικό πρόβλημα στην σπονδυλική σας στήλη θα συνιστούσα εξ αρχής μια επίσκεψη σε νευροχειρουργό εξειδικευμένο σε παθήσεις σπονδυλικής στήλης για λεπτομερή κλινική εξέταση, λεπτομερή συζήτηση του ιστορικού και επιστημονική απάντηση στις ερωτήσεις σας.
-
Μάλλον το δεύτερο .
Η γυμναστική θα βοηθήσει
Θα πρότεινα όχι πολλά ελεύθερα βάρη κ όχι κραδασμούς, αλλά δεν κινδυνεύετε απ' τη γυμναστική
-
Προσωπική άποψη:διάδρομος για βάδην 1 ώρα την ημέρα,ίσο μετρικά κοιλιακοί και ραχιαίοι.Ems σε 6 μήνες από τώρα αφού έχουν προηγηθεί τα παραπάνω
-
Το ηλεκτρικό ρεύμα δεν θα επιδεινώσει κάποια από τις κήλες! Κάποιες από τις ασκήσεις όμως αν δεν εκτελεσθούν σωστά μπορεί να το κάνουν!
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.