Είναι ασφαλής η γυμναστική EMS για δισκοκήλες και απώλεια βάρους;

Καλησπέρα σας ,πάσχω από δισκοκήλες και εχω αποκτήσει υποδόριο λίπος στο στομάχι και στην κοιλιά καθώς ανέβηκα 10 κιλά από το συνηθισμένο. Εάν ξεκινήσω γυμναστική ems θα 'ξυπνήσει κάποια κήλη και θα μείνω κρεβάτι με το λεγόμενο λουμπάγκο ή θα βοηθήσει στο να χαθούν τα κιλά και να δυναμώσουν οι ραχιαίοι?

9 specialists answered

Αν δεν κάνετε δίαιτα τα κιλά δεν θα φύγουν...

Στατήρης Σπυρίδων
Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Ampelokipoi
Ξεκινήστε γυμναστική όσο επιτρέπει ο πόνος

Soukakos Mihail
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Chaidari
Σίγουρα θα πρέπει να χάσετε κιλά. Θέλει πολλή προσοχή για να μήν ερεθιστεί κάποια κήλη. Πάντα συνδυάζουμε δίαιτα και άσκηση τα οποία είναι σύμφωνα με τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ασθενούς.

Mylonas Hrusanthos
Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος

Anavissos
Αν έχετε δίσκο κηλες πρώτα αποσυμπίεση στις κηλες με το DRX9000 και μετά γυμναστική

Vamvatsikos Konstantinos
Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Agios Stefanos
η γυμναστική είναι μια πολύ καλή αρχή για να διατηρηθεί και να εξελιχθεί η κίνηση. υπάρχουν περιορισμοί φυσικά που αξιζει να ορισθούν από κοντά σε συζήτηση με εξειδικευμένο ( πχ νευροχειρουργό ή φυσίατρο , ορθοπεδικό)

Σφήκας Σπύρος
Neurosurgeon

Kolonaki
Χαίρεται. Ευχαριστώ για την ερώτηση. Συνήθως η γυμναστική με ηλεκτροδιέγερση αποτελεί μέθοδο όπου βοηθάει την μυική ενδυνάμωση εάν γίνεται κάτω από συγκεκριμένες οδηγίες από ειδικούς στον τομέα. Στην δική σας περίπτωση όπου διαφαίνεται από την περιγραφή σας σημαντικό πρόβλημα στην σπονδυλική σας στήλη θα συνιστούσα εξ αρχής μια επίσκεψη σε νευροχειρουργό εξειδικευμένο σε παθήσεις σπονδυλικής στήλης για λεπτομερή κλινική εξέταση, λεπτομερή συζήτηση του ιστορικού και επιστημονική απάντηση στις ερωτήσεις σας.

Παπανικολάου Παντελεήμων
Neurosurgeon

Nea Smirni
Μάλλον το δεύτερο .
Η γυμναστική θα βοηθήσει
Θα πρότεινα όχι πολλά ελεύθερα βάρη κ όχι κραδασμούς, αλλά δεν κινδυνεύετε απ' τη γυμναστική

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Προσωπική άποψη:διάδρομος για βάδην 1 ώρα την ημέρα,ίσο μετρικά κοιλιακοί και ραχιαίοι.Ems σε 6 μήνες από τώρα αφού έχουν προηγηθεί τα παραπάνω

Χριστοδούλου Παύλος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

Thessaloniki
Το ηλεκτρικό ρεύμα δεν θα επιδεινώσει κάποια από τις κήλες! Κάποιες από τις ασκήσεις όμως αν δεν εκτελεσθούν σωστά μπορεί να το κάνουν!

Stauropoulos Stauros
Neurosurgeon

Glyfada