Πώς να διαχειριστώ το άγχος και την πίεση μετά από τοξική σχέση και βία;

Καλησπέρα σας, ακολουθώ την παρακάτω αγωγή υπό στενή παρακολούθηση έχοντας διπολική διαταραχή τύπου Ι, ενώ βρίσκομαι στην φάση κατάθλιψης: Milithin 300mg 1 - 1 Depakine Chrono 500mg 1 - 2 Solian 100mg 1 - 1/2 Effexor 150mg 75mg - Clonotril 2mg 1/4 - - Το λίθιο μου προκαλεί έντονα προβλήματα μνήμης. Ο γιατρός μου δεν θέλει να το βγάλει από το σχήμα γιατι θεωρεί ότι είναι το αποτελεσματικότερο φάρμακο που έχει στα χέρια του. Υπάρχουν εναλλακτικές?

Ο πατέρας μου και ο αδελφός του ( θείος μου ) πάσχουν από διπολική διαταραχή, το ίδιο και εγώ. Ποια η πιθανότητα να έχει διπολική διαταραχή ο γιος μου?

Θα ήθελα να ρωτήσω, η εγωιστική συμπεριφορά είναι σύμπτωμα διπολικής διαταραχής;

Καλησπέρα, είμαι σχετικά νέα σε ηλικία και έχω διαβάσει ότι η διπολική διαταραχή ξεκινά τις περισσότερες φορές από νωρίς, ισχύει; Επιπλέον, έχω ψάξει πολλές πληροφορίες και έχω διαβάσει αρκετά άρθρα για τα ανάλογα συμπτώματα, έχω κάνει κάποια ιντερνετικά τεστ που γνωρίζω ότι δεν είναι πάντα τόσο έμπιστα, αλλά διαπίστωσα πως ταυτιζόμουν απόλυτα με τις ερωτήσεις με τις οποίες ερχόμουν αντιμέτωπη σε αυτά τα κουίζ. Επίσης, θεωρώ σωστά τα οποία συμπτώματα διαβάζω στους ιστότοπους καθώς επιβεβαιώνουν την κατάσταση στην οποία βρίσκομαι σχεδόν καθημερινά. Έναε γνωστός μου πάσχει από διπολική διαταραχή αλλά έχουμε μεγάλη διαφορά ηλικίας και επίσης δε φαίνεται η συμπεριφορά του να έχει καμία σχέση με τη δική μου. Μήπως είναι επειδή βρίσκομαι στα πρώτα στάδια; Υπάρχουν διάφορες μορφές διπολικής διαταραχής; Επισκέπτομαι ήδη έναν ψυχολόγο αλλά δε ξέρω πώς μπορεί να με βοηθήσει αλλά και πώς θα αντιδράσει η οικογένεια μου άμα μάθει κάτι τέτοιο. Πραγματικά ότι συμπτώματα έχω διαβάσει κυριολεκτικά, τα έχω. Να ανησυχώ; Ή όχι; Η αποφυγή καθημερινών υποχρεώσεων είναι σύμπτωμα; Ευχαριστώ

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω την διπολική διαταραχη

Καλησπέρα,κάνω εδώ και 7 μήνες ομαδική ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία,την οποία καλύπτω μόνος μου χωρις κάποια βοήθεια από το οικογενειακό περιβάλλον. Είχα διαγνωστεί με αποφευκτικη διαταραχή της προσωπικότητας,καταπίεζα τα συναισθήματα,δεν μπορούσα να πω όχι,εσωστρεφής,ντροπαλός,χωρίς φίλους η σχεσειςαπο μικρή ηλικία,χρόνια μοναξιά δηλαδή.Επισης πληγώνονται από την αρνητική κριτική των άλλων,ανασφάλειες,φόβοι,έλλειψη αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης. Η θεραπεια είναι αρκετά αργή και μερικές φορές απογοητευομαι που δεν βλέπω σημάδια βελτίωσης στον εαυτό μου,με τον θεραπευτή έχω καλή χημεία και σχέση. Πόσο ομως θα πρέπει να επιμείνω για να θεραπευτω,είμαι 35 ετών.

Χαιρεται,ειμαι ανδρας 36 ετων,αντιμετωπιζω το εξης προβλημα και θα χρειαστω καθοδηγηση απο τους ειδικους,δεν εχω κανει σχεση στην ζωη μου,ενω η σεξουαλικη ζωη μου ειναι πολυ αραιη,πασχω απο αποφευκτικη διαταραχη προσωπικοτητας,ντροπαλοτητα,εσωστρεφεια,ελλειψη συντροφικοτητας και φιλων,βιωνω χρονια μοναξια,δεν κοινωνικοποιουμαι.Παροτι εχω προσπαθησει κατα διαστηματα με ψυχοθεραπεια,δεν εχω καταφερει να βγω απο το αδιεξοδο.