Σπασμοί και συμπτώματα μετά από αυχενική δισκεκτομή 3 επιπέδων

Γεια σας . Έχω περάσει κάποιες κρίσεις άγχους εξαιτίας μιας έντονης εμετοφοβιας η οποία μου είχε δημιουργήσει πολλά ψυχοσωματικά προβλήματα . Τώρα με πονάει εδώ και 3 ώρες περίπου το στομάχι μου οψι συνεχόμενα και δεν έχω κάποιο σύμπτωμα εμετού η κάτι και εχγ πανικοβληθεί ΠΟΣΤΕΘΩ ότι είναι από το άγχος αλλά δεν με είχε ξαναπιάσει τόσο έντονα και φοβάμαι πολύ. Μπορείτε να μοθ πείτε κάποιον τρόπο να το διαχειρίζομαι όταν συμβαίνει και να ηρεμώ κάπως ;

Καλησπέρα σας. Μεγάλο τρομερό πλέον θέμα με το άγχος και το στρές στην καθημερινότητα μου. Δεν μπορώ να κοιμηθώ ,δεν μπορώ να είμαι ούτε μόνος αλλά ούτε και με κόσμο. 'Εξω δεν μπορω να κυκλοφορήσω μόνος,δεν μπορώ να βγώ ούτε για καφέ η φαγητό πλέον. Δέν ξέρω αν υπάρχει λύση στο πρόβλημα μου και έχω αρχίσει και απελπίζομαι. Η κάθε μέρα μοιάζει με εφιάλτη..κάποιοι γνωστοί μου με είπαν για ψυχοθεραπεία έξω με τον ιατρό. Δεν ξέρω αν αυτό υφίσταται η άν είναι εφικτό. Ζώ έναν ατελειώτο γολγοθά και αναζητώ μάταια λύση. Λάμβανα και αγωγή έκανα και ψυχοθεραπεία αλλά δεν είδα κάποια σημαντική βελτίωση. Καθημερινά παλεύα με τις ίδιες σκέψεις,φούλ φόβος και τρόμος. Δεν μπορώ να έρθω σε επαφή να κάτσω να πιώ εναν καφέ με εναν ανθρωπο ή να βγώ μια βόλτα μόνος. Πείτε μου παρακαλώ υπάρχει λύση; τι αλλο να κάνω; δεν γίνεται να ζώ άλλο έτσι ήδη έχουν περάσει 3 χρόνια και με έχει παρα κουράσει η όλη καταστάση..έχω αρχίσει και πιστεύω οτι όλο αυτό ειναι μη αναστρέψιμο και κάπως έχω επαναπαυτεί στην όλη κατάσταση μου αλλά πλήττω,έχω κουραστεί ειλικρινά.

Είμαι 52 αρκετά χρόνια έχω άγχος με κρίσεις πανικού και τα τελευταία δύο χρόνια ξεκίνησαν αρρυθμίες που τις καταλαβαίνω σαν παύσεις μου κόβεται η αναπνοή και βάρος στο στήθος... πήγα σε καρδιολόγο έκανα όλες τις εξετάσεις που μπορούν να γίνουν αλλά δεν βρήκε κάτι... όλο αυτό μου δημιουργεί περισσότερο στρες και φοβάμαι μη μείνω κάποια στιγμή

Καλησπέρα σε όλους, υποφέρω καθημερινά από το άγχος με αποτέλεσμα να μην είναι καθόλου συγκεντρωμένη γιατί σκέφτομαι μονίμως αρνητικά και στο θέμα δουλειάς νιώθω ότι δεν τα πάω τόσο καλά όσο θα ήθελα γιατί δεν με αφήνει το άγχος μου να ηρεμήσω και να χαλαρώσω και να δω τα πραγματικά πιο απλά. Το άγχος μπυ ξεκινάει από το πρωί που θα ξυπνήσω μέχρι την ώρα που θα σχολάσω και θα πάω στο σπίτι να κάνω κάποιες δουλειές με ακόμα μεγαλύτερο άγχος και γενικά σε οτι κάνω δεν το κάνω ποτε χαλαρά. σε τι μπορεί να οφείλετε το τοσο άγχος που έχω ; Και γιατί γίνεται συνέδρια και σχεδόν καθημερινά. ;

Καλημέρα να ρωτήσω κάτι.Ειμαι γενικά ένας άνθρωπος που δεν έχω άγχος για την υγεία μου αλλά αγχώνομαι αν δω ότι έχει κάτι κάποιος άλλος.Επισης ενώ είμαι μια χαρά όταν μου κάνει ένας γιατρός πολλές ερωτήσεις με πιάνει άγχος και δεν μπορώ να απαντήσω με ακρίβεια.

Καλησπέρα, Εδώ και πολλά χρόνια κάνω κακές σκέψεις. Φοβάμαι συνεχώς μην πάθει κάποιος άνθρωπος από το κοντινό μου περιβάλλον κάτι κακό. Πριν δύο χρόνια γέννησα το πρώτο μου παιδάκι Κ από τότε οι φοβίες αυτές έγιναν πολύ πιο έντονες. Φοβάμαι συνεχώς μην πάθει κάποιος κατι, μην στεναχωρήσω κάποιον κ έχω συνέχεια άγχος. Πολυ συχνά μπορεί να κλαίω γιατί δεν αντεχω τις κακές σκέψεις. Δεν θέλω να βγαίνω από το σπίτι, πάντα μου άρεσε να περιποιούμαι τον εαυτό μου αλλά πλέον μου περνάει αδιάφορο κ δεν έχω καθόλου όρεξη να ετοιμαστώ και να πάω μια βόλτα ούτε με παρέα ούτε μόνη μου. Πράγματα που πριν μου κινούσαν το ενδιαφέρον όπως για παράδειγμα μια βόλτα στα μαγαζιά, πλεον τα έχω θεωρώ ανούσια

Παίρνω αντισυλληπτικά εδώ και 6 μήνες γιατί έχω αγχώδη διαταραχή.. περίπου εδώ και 4 μέρες πρωί βράδυ με πιάνει έντονη δυσφορία ότι δεν μπορώ να πάρω ανάσα σαν να μου κόβετε το οξυγόνο μια σταματάει και ξανά πάλι και έχω και ένα βάρος στο στήθος σαν τσιμπήματα στην καρδιά.. ποιο πολύ συμβαίνει όταν ξαπλώνω φοβάμαι ότι έχω κάτι σοβαρό!