Μητέρα 33 ετών με αγχώδη διαταραχή: είναι οι β-αναστολείς λύση;

Γειά σας. Στρεσάρομαι και αγχώνομαι πάρα πολύ σε ορισμένες καταστάσεις όπως για παράδειγμα όταν πηγαίνω στον γιατρό, στο σεξ, όταν ξεκινάω μια καινούργια δραστηριότητα κλπ. Τα συμπτώματα εμφανίζονται κυρίως πριν από όλα αυτά, στην φάση που λέμε "να σπάσει ο πάγος". Ανεβάζω γύρω στους 135-140 παλμούς. Υπάρχει κάποιο φάρμακο που βάζει φρένο σε αυτή την κατάσταση, χωρίς να προκαλεί στυτική δυσλειτουργία; Μπορώ να αντιμετωπίσω την κατάσταση μέσω ψυχοθεραπείας χωρίς να χρειαστώ φάρμακα;;; Σας ευχαριστώ.

Ειναι φυσιολογικό να νιώθω μέσα στην μέρα αδυναμία και πως κάτι θα μου συμβεί;Ουτε οι ζαλάδες μου έχουν φύγει ακόμα,ούτε οι ταχυπαλμιες.Ευχαριστω εκ τον προτέρων!

Έχω αγχώδη διαταραχή έχω κάνει ψυχοθεραπεία αλλά πλέον δεν με βοηθάει όσες αγωγές έχω δοκιμάσει μου προκαλούν αναισθησία των γεννητικών οργάνων πράγμα που με αγχώνει πιο πολύ ! Υπάρχει κάποια λύση γιατί οι πιο πολλοί ψυχίατροι μου λένε ότι πρεπει να μάθω να ζω με αυτό ! Έχω δοκιμάσει cipralex, Zoloft , brintellix

τι ασκήσεις γίνονται στην αγχωτική ομιλία?

Καλησπέρα σας εδώ κ 4 μήνες έχω αγχωδης διαταραχή.. κάνω ψυχοθεραπεία 13 συνεδρίες..κ έχω αρχίσει εδώ κ δύο μήνες φαρμακευτική αγωγή με brintelix 5mg.. έχω βελτιωθεί αρκετά, απλώς η ανησυχία μου είναι το ζαναξ..το παίρνω 3 μήνες τώρα μισό χάπι του 0.50 κάθε βράδυ.. όμως νιώθω πως ακόμη δεν μπορώ να το σταματήσω φοβάμαι πως δεν θα κοιμηθώ αν το σταματήσω.. υπάρχει λύση για αυτό εδώ?? Ο ψυχίατρος μου λέει να το συνεχίσουμε λίγο ακόμη.. όμως με προβληματίζει κάπως το ότι το παίρνω εδώ κ 3 μήνες

Έχω τρες Στρες και στεναχώριες τι πρέπει να κάνω πίνω ένα χάπι

Έχω πολύ αγχος μέσα μου τα βράδια, χρόνια τώρα σκέφτομαι ότι πρέπει να μαζέψω τα πάντα από το πάτωμα μην τυχόν σκοντάφτουν τα άτομα στην οικογένεια μου..ξυπνάω το βράδυ και αν είναι ξύπνιοι και εγώ ξαπλώνω και δεν έχω τον έλεγχο της κατάστασης, το άγχος μου είναι τρο με ρο. Δεν μπορώ να κοιμηθώ μετά είναι κάτι τρελό το πόσο πολύ άγχος νιώθω εκείνη την στιγμή