Τι να κάνω όταν η αναπνοή μου σταματά στιγμιαία κατά την εκπνοή;

Καλησπέρα σας . Μερικές φορές, όχι πάντα , όταν κοιμάμαι το βράδυ αλλά και μέσα στην ημέρα έτσι όπως αναπνέω κανονικά είναι λες και σταματάει η αυτόματη λειτουργία όπως περνούμε ανάσα όλοι και πρέπει να το σκεφτώ να πάρω ανάσα . Τι εννοώ ακριβώς για να καταλάβετε . Όλοι οι άνθρωποι αναπνέουμε αυτόματα αν δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας . Εμένα μερικές φορές όχι τόσο συχνά είτε το βράδυ που θα πέσω για ύπνο είτε μερικές φορές μέσα στην καθημερινότητα μου όταν βγάζω την αναπνοή μου προς τα έξω , είναι λες και σταματάει στιγμιαία το αυτόματο σύστημα και πρέπει να σκεφτώ να πάρω ανάσα και με ζοριζει αυτό γιατί στιγμιαία μου κόβει την ανάσα . Πήγα σε πνευμονολογο, δεν βρήκε κάτι. Πήγα σε ΩΡΛ, μου βρήκε στραβό ρινικό διάφραγμα με ελάχιστα πρησμένες ρινικές κόγχες και πολύ ήπια συμπτώματα γαστρο οισοφαγικης παλινδρόμησης. Μου έδωσε olfosonide για 3 μήνες μαζί με rhino panteina spray αλλά και πάλι μερικές φορές μέσα στην ημέρα με έπιανε αυτό ότι κατά την εκπνοή πρέπει να σκεφτώ στιγμιαία να πάρω ανάσα και μου κοβόταν στιγμιαία είτε στον ύπνο με οποία στάση και να κοιμόμουν . Κοιμάμαι με δύο μαξιλάρια . Ακόμα δεν έχει βρεθεί η αιτία σε αυτό . Τι ειδικό πρέπει να δω σε αυτό το κομμάτι; Υπάρχει πιθανότητα να ξεκινάει από το στομάχι αυτό ; Είναι κάτι άλλο που πρέπει να δω η μπορεί να σχετίζεται με άγχος στιγμιαία εκείνη τη στιγμή;

olfosonide

4 ειδικοί απάντησαν

Μπορεί να είναι άγχος δείτε πρώτα και το στομάχι μετά όμως σε ειδικό ψυχικής υγείας, ευχαριστώ

Καροφυλλάκη Σταυρούλα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach

Άγιος Νικόλαος

Μάθε περισσότερα

Εσείς προσπαθείτε να μου πείτε πως μια αυτόματη λειτουργία όπως εκείνη της αναπνοής σε εσάς κατά στιγμές γίνεται ελεγχόμενη (ή τουλάχιστον έτσι σας φαίνεται). Το σύμπτωμα είναι νευρωσικό και η καλύτερη αντιμετώπισή του είναι η ψυχοθεραπεία.

Μεταξά Αθηνά
Ψυχολόγος

Δραπετσώνα
Καλό θα ήταν να κάνετε πολυυπνογρσφική μελέτη ύπνου σε ειδικό πνευμονολόγο, να αποκλειστεί πως υπάρχει ενδεχόμενο υπνικής άπνοιας. Υπάρχει βέβαια και το ενδεχόμενο αυτά τα συμπτώματα να οφείλονται σε άγχος οπότε θα επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή για να βρείτε θεραπευτική λύση.

Θελερίτης Χρήστος
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Ευαγγελισμός
Καλησπέρα,
Φαίνεται ότι αντιμετωπίζετε κάποιες δυσκολίες με την αναπνοή σας, οι οποίες σας ανησυχούν και επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Η επίσκεψή σας σε ειδικούς όπως ο πνευμονολόγος και ο ΩΡΛ αποτελεί σωστό βήμα προς την αντιμετώπιση του προβλήματος.
Ωστόσο, εάν παρατηρείτε ότι συνεχίζετε το πρόβλημα με την αναπνοή σας, ίσως να είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή. Η σχέση μεταξύ άγχους και της αναπνοής θα πρέπει να ερευνηθεί περαιτέρω, και ενδέχεται να υπάρχει κάποια σχέση στην περίπτωσή σας.

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Κυψέλη