Τι να κάνω για έντονη δυσφορία πριν τον ύπνο λόγω γενικευμένης αγχώδους διαταραχής;

Έχω χρόνιο άγχος το οποίο δημιουργήθηκε όταν ξάπλωνα να κοιμηθώ και η σκέψη και μόνο ότι θα αγχωθω μου έρχεται το άγχος,πως μπορώ να το διαχειριστω γιατί έχω έντονους πόνους συνεχόμενους στο στομάχι

Πως αντιμετωπιζεται ο φόβος θανάτου?

καλησπέρα, πήγα να πάρω Lyrica από το φαρμακείο και μου λέει ο φαρμακοποιός ότι αυτό είναι ισχυρό παυσίπονο.δινεται και για αγχώδη διαταραχή αλλά μακροπρόθεσμα μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στις αιματολογικές,στα νεφρά κ.α.ειναι σαν να παίρνεις λέει κάθε μέρα mesulit.ισχυει κάτι τέτοιο?εγώ δεν έχω πουθενά πόνο.αγχωδη διαταραχή εχω

Καλησπέρα σας, εδώ κ 6 μήνες έχω πρόβλημα με τον ύπνο μου! Τη 1η φορά που μ έπιασε δεν μπόρεσα να κοιμηθώ καθόλου, είχα έντονο αγχος (χωρισ Όμως να σκέφτομαι κάτι) Απ τότε τα βραδιά μου είναι δύσκολα, άλλες φορές κοιμάμαι μια χαρά κ άλλες αργεί αρκετά να μ πάρει ο ύπνος, ακόμη κ αν δε νιώθω καθόλου άγχος!!(Πολλές φορές πάω στη δουλειά μου με 2-3 ώρες ύπνο)! Έχω παρατηρήσει πως αυτό μου συμβαίνει τις μέρες που είτε είναι να αδιαθετήσω είτε είμαι στις γόνιμες μερες( δε ξέρω αν παίζει ρόλο). Δε μου έχει ξανά συμβεί ποτέ κάτι παρόμοιο στο παρελθόν. Στην αρχή είχα επισκεφθεί κ ψυχολόγο αλλά ήθελα Κάτα κύριο λόγο να το παλέψω μόνη μου! Ξανά επισκέφθηκα τη ψυχολόγο αλλα η αλήθεια είναι πως δεν είχα κ πολλά να πω καθώς δεν έχω κάτι το οποίο να μ βασανίζει,( δλδ δε κοιμάμαι με κάποιες σκέψεις ούτε κατά τη διάρκεια της ημέρας υπάρχει κάτι που να μ βασανίζει)… Όλο αυτό το διάστημα παιρνω μελατονινη κ άλλοτε με βοηθάει άλλοτε όχι… Ειλικρινά δε ξέρω τι να κάνω κ πραγματικά νιώθω μια χαρά αλλά όταν μένω άυπνη αυτό με κρατάει αρκετά πίσω..:

Καλησπέρα Θα ήθελα να ρωτήσω τι είναι προτιμότερο για αντιμετώπιση μεμονωμένων και περιστασιακων συμπτωμάτων αγχοδων διαταραχών και έντονου στρες, η λήψη Lexotanil ή τα σκευάσματα GABA (γ-αμινο-βουτυρικό οξύ). Η ερώτηση αφορά, διότι ως γνωστόν με το Lexotanil αυξάνεται έστω και ελάχιστα ο κίνδυνος για Αλτσχαιμερ. Τα σκευάσματα GABA έχουν κάποιες σοβαρές παρενέργειες, όχι άμεσες αλλά μελλοντικές; Ευχαριστώ.

Γιατι οταν βλεπω την πρωην κολλητη μ με πιανει αγχος και φοβος;

Καλημέρα σας, θα ήθελα να ρωτήσω ποια είναι η άποψη σας σχετικά με το αν μπορεί μια γυναίκα που παίρνει remeron (αντικαταθλιπτικό) να ξεκινήσει υποβοηθούμενη αναπαραγωγή;