Λοιπόν μετά από ένα επεισόδιο κρίσεις πανικού περισυ το Καλοκαίρι μετά από χρήση κάνναβης μου καρφώθηκε η ιδέα ότι τρελενομαι ο πατέρας μου και η αδερφή μου είχαν διαγνωστεί με διπολική διαταραχή και σχιζοφρένεια καθος παίρνουσε ο καιρός και κατά κάποιο τρόπο ησύχασα με της σκέψεις πρόσφατα άρχισα να πιεζομαι λόγο κάποιον καταστάσεων και κάποιες μέρες με ποιανανε ανησυχίες ότι έχω παραισθήσεις χωρίς να έχω δηλαδή άκουγα την γειτόνισσα να μιλάει και νόμιζα ότι την ακούω μόνο εγώ έβλεπα κάποιον άνθρωπο να κάθεται μέσα στο αμάξι του και νόμιζα ότι το βλέπω μόνο εγώ σα να έχω παραισθήσεις έχω πολύ έντονο στρες οταν κοιτάω τον εαυτό μου στον καθρέφτη ώρες ώρες μου φαίνεται περίεργο επίσης νιώθω συνέχεια σαν να μιλάω με κάποιον στο κεφάλι μου έχω πολύ έντονο εσωτερικό μονόλογο από το άγχος με πιάνουν ζαλάδες και θολουρες σκέφτομαι πολύ αφηρημένα και σκέφτομαι συνέχεια ότι μπορεί να έχω τρελαθεί η να έχω κληρονομήσει σχιζοφρένεια μηλησα με ψυχίατρο και μου είπε ότι το προκαλο λίγο από μόνος μου σε μερικές μέρες θα τον ξανά δω από κοντά γιατί μηλησα τηλεφωνικά επίσης όταν χρησιμοποιώ το τηλέφωνο μου και βλέπω βίντεο η ταινίες και μιλάω με κάποιον άνθρωπο φεύγουν όλα αυτά και χαλαρωνο όταν είμαι μόνος μου και έχει απόλυτη ησυχία με πιάνει σε τεράστιο βαθμό σκέφτομαι τόσο έντονα που είναι λες και συζητάω με κάποιον βασικά κάνω σενάρια στο μυαλό μου σα να πιάνω κουβέντα ακόμα και πριν πάρω τηλ τον ψυχίατρο το έκανα σαν σενάριο ότι μιλάω μαζί του και το κανω συνέχεια έχω πλήρη αντίληψη τον σκεψεον μου και το καταλαβαίνω όταν σκέφτομαι ασυναρτησίες το άγχος με έχει καταβάλει όμως και βλέπω πολλές φορές ότι αμφησβητο την πραγματικότητα από την άλλη όμως η σκέψεις είναι τόσο έντονες που ώρες ώρες είναι λες και μιλάω μαζί με κάποιον στο κεφάλι μου τι είναι αυτό?
Η ίνδικη κάνναβη είναι γνωστό πως μπορεί να προκάλεσει άγχος, κατάθλιψη και ψυχωσικά επεισόδια, μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει θεραπευτικά.
Καταλαβαίνω πως αυτά τα συναισθήματα και σκέψεις που περιγράφετε είναι ιδιαίτερα έντονα και τρομακτικά για εσάς. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ πιθανό να σχετίζεται με την έντονη πίεση και το άγχος που βιώνετε, το οποίο μπορεί να προκαλέσει παραμορφώσεις στην αντίληψη της πραγματικότητας και του εαυτού σας. Ο εσωτερικός μονόλογος και η αίσθηση ότι "μιλάτε με κάποιον στο κεφάλι σας" είναι συχνά χαρακτηριστικά ενός άγχους που έχει καταστεί υπερβολικό, μαζί με την αίσθηση ότι αμφισβητείτε τη σχέση σας με την πραγματικότητα. Αυτές οι σκέψεις και η πίεση μπορεί να προκαλούν μια προσωρινή αποσύνδεση από την πραγματικότητα, κάτι που επίση...ς είναι συχνό σε άτομα που βιώνουν αυξημένο άγχος ή κρίσεις πανικού.
Είναι πολύ σημαντικό να θυμόσαστε ότι η σκέψη και η συνείδηση που έχετε για το τι συμβαίνει είναι ήδη ένα καλό σημάδι. Αντιλαμβάνεστε ότι κάτι δεν είναι αληθινό ή ότι η πραγματικότητα που βιώνετε είναι επηρεασμένη από το άγχος, το οποίο είναι το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων. Είναι πολύ θετικό που ήδη μιλήσατε με ψυχίατρο και πήρατε επαγγελματική συμβουλή, καθώς η διαδικασία θεραπείας περιλαμβάνει και την κατανόηση των αιτίων πίσω από αυτές τις σκέψεις και την ενίσχυση των μηχανισμών αντιμετώπισής τους. Ο ψυχίατρος που επικοινωνήσατε μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τρόπους να μειώσετε το άγχος και να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σας.
Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις αλλαγές στα συμπτώματα που βιώνετε και να μοιραστείτε όλες τις ανησυχίες σας με το θεραπευτή σας. Επίσης, το γεγονός ότι κάποια δραστηριότητα όπως το να παρακολουθείτε ταινίες ή να μιλάτε με κάποιον άλλον σας βοηθά να ξεφύγετε από αυτές τις σκέψεις, μπορεί να υποδεικνύει ότι η επικέντρωση σε κάτι άλλο, ή η αίσθηση ότι βρίσκεστε σε έναν κόσμο με εξωτερικές αλληλεπιδράσεις, βοηθά στην αποσυμπίεση από το εσωτερικό άγχος.
Η σημαντική αναγνώριση του προβλήματος και η αναζήτηση βοήθειας είναι ήδη ένα πολύ θετικό βήμα. Η θεραπεία θα βοηθήσει να μειώσετε τη συχνότητα και την ένταση των σκέψεων αυτών και να επαναφέρετε την ηρεμία στη ζωή σας. Ειδικά σε περιόδους άγχους ή κρίσεων πανικού, η βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι ουσιαστική για να κατανοήσετε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε καλύτερα τις σκέψεις σας και να αποκαταστήσετε την εσωτερική ισορροπία σας.
Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.