Μου είπαν ότι η στάση του "πεθαμένου" στη θάλασσα βοηθά πολύ στο αυχενικό, το οποίο με ταλαιπωρεί με πονοκεφαλους. Ισχύει;;;

Καλησπέρα σας. Εδώ και λίγο καιρό έχω εμφανίσει ήπιους πονοκεφάλους. Σήμερα κατάλαβα ότι έχω ένα μικρό γρομπαλακι στον αυχένα το οποίο οταν το πιέζω με πονάει.. Θα ήθελα την γνώμη σας κ αν είναι ανησυχητικό

Καλησπέρα είμαι 29 ετών. Έχω διαβήτη 8 χρονιά το έχω ρυθμισμένο πάντα τα τελευταία 3 χρόνια και αφότου γενησα ήταν αρυθμιστοε γλυκοζυλιωμενη 8 τώρα την κατέβασα. Τον Μάιο εμφάνισα μια αστάθεια σαν να χάνω την ισορροπία μου μια μέρα που ήμουν σε ένα μαγαζί. Επίσης έχω θέμα με τον ύπνο αϋπνίες και συχνά έχω θέμα με το έντερο οπότε αγχώνομαι στρεσάρομαι ή τρώω junk food Με πιάνει το στομάχι μου. Έκανα λιπομετρηση σε ένα διατροφολόγο και το μηχάνημα μου έβγαλε εκτός από τα άλλα αποτελέσματα και ελαφριά ανισοροπια στην κατηγορία ισορροπία σώματος. Ξεκίνησα διατροφή άσκηση κλπ καλυτερεψε. Έκανα μαγνητική στο κεφάλι βγήκε καθαρή. Πήγα σε καρδιολόγο και οφθαλμίατρο όλα καλά. πήγα σε ορθοπεδικο μου έκανε υπέρηχο αυχένα τον είδε καλά. Μου εγραψε φυσικοθεραπειες και μου είπε ο φυσικό ότι έχω αυχενικό, σκωλιωση και κυφωση ελαφριά. Κάπως ήμουν καλύτερα. Παρόλα αυτά νιώθω δυσκαμψία στον αυχένα και πίεση εκεί πίσω και στην πλάτη βαρύ κεφάλι. Παρόλα αυτά πάλι έχω τέτοιες στιγμές που γυρίζω το κεφάλι μ και νιώθω αστάθεια δηλαδή είμαι σταθερή σε ένα σημείο και νιώθω ότι δεν έχω καλή ισορροπία. Δύο φορές πηγα σε ωριλα μου είπε δεν έχω ίλιγγο είμαι καλά. Έκλεισα ραντεβού σε νευρολόγο. Έχω αγχωθεί πάρα πολύ.

Ο ινιακος πονοκεφαλος μπορει να επηρεασει τα ματια και γενικα γναθο και πονο στα μαγουλα?

Καλησπέρα. Πρίν κάποιο διάστημα με έπιασε ένας έντονος πόνος δεξιά στον αυχένα ψηλά, εκεί που τελειώνουν οι τρίχες του κεφαλιού. Ο πόνος αυτός χτυπούσε κ στο χέρι μου ενώ ταυτόχρονα ένιωθα σπασμούς στον ώμο μου, σε βαθμό που δεν μπορούσα σχεδόν να οδηγήσω από τον πόνο. Όταν άρχισα ξανά τη γυμναστική (εκείνο το διάστημα είχα σταματήσει περίπου ενάμιση μήνα) πέρασε Τώρα που λόγω καλοκαιριού σταμάτησα πάλι τη γυμναστική έχω τον ίδιο πόνο, όχι τόσο έντονο στο χέρι. Αλλά πάνω δεξιά στον αυχένα τόσο πολύ που για να κοιμηθώ πίνω αντιφλεγμονώδη. Προφανώς πρέπει να δω ορθοπεδικό (?) ή να επισκεφτώ απευθείας φυσικοθεραπευτή?

Καλησπέρα σας έχω πόνο στην αριστερή μεριά του αυχένα που αντανακλά στην αριστερή μεριά του κεφαλιού και στο μάτι τι μπορεί να είναι?

Έχω μερική συνοστεωση σωμάτων Α2 ,Α3 κ εκφυλιστικές αλλοιώσεις Α3 Α4 το πρόβλημα είναι ανατομικό υαθελα τη συμβουλή σας ευχαριστω

Το περπάτημα βοηθάει στο αυχενικό ;