Πόνος και μούδιασμα στο γόνατο μετά από άσκηση με βάρη - Χρειάζομαι επιγονατίδες;

Καλημέρα σας, Πρι 3 μήνες είχα μυικό πόνο στο στήθος τύπου θλάση με βάση τον ορθοπεδικό, ξεκίνησα ασκήσεις μου πέρασε. Εδώ και ένα μήνα πονάει πάλι το στήθος στην αρχή θεώρησα ότι είναι το σουτιέν αλλά δεν είναι. Με έχει δει και γυναικολόγος και μαστολόγος. Έχω γενικά στρες αλλά έκλεισα και ραντεβού με Καρδιολόγο για έναν καρδιολογικό έλεγχο. Με την περίοδο ήρεμησε ο πόνος,αλλά επανήλθε πάλι ( σίγουρα θα φταίει και ότι κοιμάμαι από τη μια πλευρά ή που στηρίζομαι στον αγκώνα μου ή που έχω κακή στάση σώματος.) Κυρίως ανησύχησα μήπως είναι καρδιολογικό το πρόβλημα

Επιτρέπεται όσοι έχουν δισκοκηλη να κάνουν άρση βαρων; ως μορφή γυμναστικής Αν ναι, σε ποιον ειδικο πρέπει να απευθυνθώ ώστε να με συμβουλευσει για τις ασκήσεις που πρέπει

Χτύπησα στην μπάλα 6 Ιουνίου στις 7 το έδεσαν με γύψο-ναρθηκα όπου κρατήθηκε μια εβδομάδα μέχρι τις 15 Ιουνίου περπάτημα μόνο με πατερίτσες..το δεύτερο στάδιο ήταν νάρθηκας air-cast και Δευτέρα 19 Ιουνίου ελαφρύ πάτημα και μικρό ασκήσεις ενδυνάμωσης αστραγάλου μέχρι και σήμερα βλεπωντας μικρή διαφορά..Το ερώτημα μου είναι ότι τις πρωινές ώρες καθώς ξυπνάω δεν μπορώ να το πατήσω σχεδόν καθόλου λόγο τσιμπήματα "Σουφλιες" ενώ το διάστημα της υπόλοιπης ημέρες περπάτημα στο σπίτι με μια πατεριτσα έως και χωρίς πατερίτσες αργό βάδισμα..Πόσο καιρό ακόμα θα διαρκέσει η αποθεραπεία;

Παρατεταμένοι πόνοι πάνω από το αριστερό στήθος και πλάγια στην περιοχή των πλευρών και κάτω από την μασχάλη μετά από έντονη άσκηση σε 20 χρονών υγιής γυναίκα δεν ειναι σύμπτωμα καρδιάς σωστά; Θα μπορούσε να ειναι μυοσκελετικό;

Είμαι δρομέας και πέρυσι μετά από έντονους πόνους διαγνωστικά με κύστη Beker. Έκανα θεραπεία με υαλουρονικό και κορτιζόνη. Μετά από ένα χρόνο περίπου αποκατάστασης, ασκήσεις ενδυνάμωσης, κολύμβηση και συντηρητικό τρέξιμο, θα ήθελα να ξεκινήσω προετοιμασία για μαραθώνιο. Ποια είναι η γνώμη σας;

Καλησπέρα, στη περίπτωση οστικου Οιδήματος είναι επιτρεπτό το μπάνιο στη θάλασσα ή όχι;

Εχω πόνο όταν πατάω το αριστερό πόδι ψηλά στο τετρακέφαλο.Παιρνω χάπι βόλταρεν και βάζω και κρέμα βολταρεν.Ο πόνος όμως εδώ και μια εβδομάδα δεν υποκύπτει.Τι πρέπει να κάνω.