This question and its answers are only available in Greek

  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
  • Submitted on 23/01/2025

Πώς να διαχειριστώ το άγχος και τη διατροφική συμπεριφορά της 13χρονης κόρης μου;

Καλημέρα σας, αντιμετωπιζω καθημερινα προβληματα με την κορη μου 13 ετων. Εχει μεγαλο αγχος με τα μαθηματα αν και ειναι πολυ καλη μαθητρια. Το χειροτερο ειναι οτι δεν τρωει, θεωρει πως ξαφνικα θα παχυνει ενω εχει λιποβαρες σωματικο βαρος. Εκβιαζει καθε φορα που πρεπει να φαει και ζηταει κατι αδυνατο και στη συνέχεια φωναζει και αντιδρα πολυ εντονα. Δεν δεχεται να παμε σε ειδικο. Τι πρεπει να κανω;

12 specialists answered

  • Καλημέρα σας. Οι πληροφορίες που παραθέτετε δείχνουν σε 1η φάση πως η έφηβη κόρη σας αντιμετωπίζει μια δυσκολία στη διαχείριση του άγχους που προκύπτει από τις σχολικές απαιτήσεις, θέλει να είναι πολύ καλή μαθήτρια αν και τα καταφέρνει πολύ καλά αλλά αδυνατεί να το αναγνωρίσει στον εαυτό της. Η αγωνία για το σώμα της και την αύξηση του βάρους θα μπορούσε να ενταχθεί στο πλαίσιο των φυσιολογικών αγωνιών για την εμφάνιση που έχουν οι έφηβοι. Αν αυτές οι ενδείξεις που σας ανησυχούν και εσάς συνδυαστικά είναι δυσλειτουργικές για την καθημερινότητα της έφηβης και της οικογένειας, καλό θα ήταν σε 1η φάση να απευθυνθείτε οι γονείς (και οι δύο ιδανικ... Read more

    Σαριγκουλέ Μάνια

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Nea Erythraia

  • Θα πρέπει να μιλήσετε εσείς με κάποιον ειδικό ώστε να σας καθοδηγήσει συμπεριφορικά ως προς τη διαχείριση της κατάστασης.

    Koulouvardi Stella

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Petralona

  • Καλημέρα σας! Είναι κατανοητό ότι ανησυχείτε για τη συμπεριφορά της κόρης σας, καθώς φαίνεται να βιώνει έντονο άγχος που επηρεάζει τόσο τη διατροφή της όσο και την καθημερινότητά της. Η κατάσταση που περιγράφετε φαίνεται να σχετίζεται με θέματα ελέγχου, αυτοεικόνας και, πιθανώς, χαμηλής αυτοεκτίμησης, τα οποία είναι συνηθισμένα στην εφηβεία. Μερικές προτάσεις για να διαχειριστείτε την κατάσταση:
    1. Αφιερώστε χρόνο για να μιλήσετε μαζί της σε μια ήρεμη στιγμή, εκφράζοντας την ανησυχία σας χωρίς επικριτικό τόνο. Μπορείτε να πείτε, για παράδειγμα: «Σε βλέπω να δυσκολεύεσαι με τα μαθήματα και να μην έχεις όρεξη να φας. Με ανησυχεί, γιατί
    ... Read more

    Γατίδου Μαρία, Τσικάκη Αναστασία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Thessaloniki

  • Θα ήταν βοηθητικό να αποταθείτε εσείς σε κάποιον ψυχοθεραπευτή ώστε να μπορέσετε να λάβετε καθοδήγηση και υποστήριξη για τη διαχείριση αυτής της κατάστασης. Συχνά, όταν ένα παιδί αρνείται να συνεργαστεί ή να δεχτεί βοήθεια, η προσέγγιση μέσω του γονέα μπορεί να είναι ένας έμμεσος αλλά πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να το βοηθήσετε.

    Μέσα από τη δική σας ψυχοθεραπευτική διαδικασία, θα μπορέσετε να κατανοήσετε καλύτερα τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τη συμπεριφορά της κόρης σας – το άγχος της με τα μαθήματα, η ανησυχία για το βάρος της, και οι έντονες αντιδράσεις της. Παράλληλα, ένας ψυχοθεραπευτής μπορεί να σας προτείνει πρακτικούς τρ
    ... Read more

    Konstantinou Chariklia

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Cholargos

  • Καλημέρα, αντιμετωπίζετε μια κατάσταση που ίσως φαντάζει τώρα αδιέξοδη. Ίσως θα ήταν μια αρχική λύση να επισκεφτείτε εσείς έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ώστε να έχετε ένα δικό σας στήριγμα και χώρο έκφρασης. Στη συνέχεια, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ειδικούς που εξειδικεύονται σε θέματα πρόσληψης τροφής

    Λιάκου Κατερίνα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Thessaloniki

  • Γειά σας, θα μπορούσατε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό για συμβουλευτική γονέων για να μπορέσετε να συζητήσετε και να κατανοήσετε καλύτερα την συμπεριφορά της κόρης σας και να δείτε το πως μπορείτε να την βοηθήσετε.

    Λαγός Μάνος

    Ψυχολόγος-Κλινικός Ψυχολόγος

    Ampelokipoi

  • Καλησπέρα σας
    Το άγχος και η ανησυχία για το φαγητό συχνά συνδέονται, καθώς οι ψυχολογικές πιέσεις μπορούν να επηρεάσουν τη σχέση με τη διατροφή.
    Εφόσον η κόρη σας έχει λιποβαρές βάρος και έντονες αντιδράσεις, καλό είναι να παρατηρείτε αν η κατάσταση επιδεινώνεται.
    Αν εκείνη αρνείται τη βοήθεια ειδικού, μπορείτε να συμβουλευτείτε εσείς έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ώστε να λάβετε καθοδήγηση για το πώς να τη στηρίξετε σωστά και να διαχειριστείτε την κατάσταση στο σπίτι.
    Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση τόσο του άγχους όσο και της σχέσης της με το φαγητό.

    Μπόγιαρτσουκ Ναταλία

    Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια και Κοινωνική Λειτουργός

    Syntagma

  • Οι συμπεριφορές που περιγράφετε (έλεγχος βάρους, τελειομανία, θυμός… ) συνδέονται με το άγχος που βιώνει και φαίνεται να αποτελούν μέσο να εκτονωθεί η έντασή της .Αν η ίδια δεν είναι δεκτική στο να μιλήσει με κάποιον ειδικό θα μπορούσατε να απευθυνθείτε εσείς ως μητέρα της για συμβουλευτική γονέων .

    Υφαντή Χρυσάνθη

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Chalandri

  • Καλημέρα,
    Είναι σημαντικό να προσεγγίσετε την κόρη σας με κατανόηση και υπομονή, δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον όπου θα μπορεί να εκφραστεί χωρίς να φοβάται κριτική.
    Συζητήστε μαζί της για την εικόνα του σώματος και την σημασία της υγιεινής διατροφής, ώστε να κατανοήσει τις ανάγκες του σώματός της.
    Σκεφτείτε, εάν μόνη σας δεν μπορείτε να τα καταφέρετε, να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο, ο οποίος θα σας παρέχει επαγγελματική υποστήριξη για το πως να διαχειριστείτε την κατάσταση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Kypseli

  • Καλησπέρα σας,
    Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε προβληματισμένη για τα ζητήματα που περιγράφετε. Η στήριξή σας είναι πολύτιμη και μπορεί να κάνει τη διαφορά.
    Όσον αφορά το άγχος της για τα μαθήματα, είναι σημαντικό να της δείξετε ότι εκτιμάτε τις προσπάθειές της και όχι μόνο τα αποτελέσματα. Τονίστε ότι δεν χρειάζεται να είναι τέλεια σε όλα και πως τα λάθη είναι μέρος της μάθησης. Μπορείτε να τη βοηθήσετε να οργανώσει τον χρόνο της με ένα πρόγραμμα που να περιλαμβάνει και χρόνο για χαλάρωση και ψυχαγωγία. Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορεί να εκφράζει τους φόβους και τις ανησυχίες της χωρίς κριτική.
    Όσον αφορά
    ... Read more

    Ζαρογκίκα Λίνα

    Ψυχολόγος

  • Καλημέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι μια δύσκολη κατάσταση, που κατανοώ ότι προκαλεί ανησυχία και ένταση στην καθημερινότητά σας. Το άγχος της κόρης σας για τα μαθήματα, σε συνδυασμό με τις αντιδράσεις της γύρω από το φαγητό και την εικόνα του σώματός της, μπορεί να αποτελούν σημάδια βαθύτερων συναισθηματικών δυσκολιών, που θα χρειαστούν προσεκτική προσέγγιση.

    Η αντίδρασή της γύρω από το φαγητό ενδέχεται να σχετίζεται με την εφηβεία, μια περίοδο κατά την οποία οι αλλαγές στο σώμα, η αυτοεκτίμηση και οι κοινωνικές πιέσεις μπορεί να επηρεάζουν την ψυχολογία ενός παιδιού. Όταν η ανησυχία για το βάρος συνοδεύεται από έντονη άρνηση να
    ... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ειδικό, πηγαίνετε αρχικά εσείς για να πάρετε συμβουλές

    THeleritis Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Evaggelismos

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

    • Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? Get immediate answers from a General Practitioners/Internists via chat!

Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.