Πού οφείλονται οι ζαλάδες και θολούρα μετά από χρήση κάνναβης και μεθαμφεταμίνης;

Αν και οι ιατρικές εξετάσεις δεν έδειξαν κάτι ανησυχητικό, τα ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα που βιώνετε ενδέχεται να σχετίζονται με το άγχος ή το μετατραυματικό άγχος από την προηγούμενη χρήση ουσιών. Ενας ειδικός ψυχικής υγείας θα λειτουργούσε υποστηρικτικά για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα αυτα.

Κατανοώ την ανησυχία σας, και είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθετε αβεβαιότητα όταν βιώνετε έντονα συμπτώματα όπως ζαλάδες, θολούρα και δυσκολία στη συγκέντρωση. Μερικές φορές, η χρήση ουσιών, όπως η κάνναβη και η μεθαμφεταμίνη, μπορεί να επηρεάσει το νευρικό σύστημα ακόμα και μετά τη διακοπή τους, ενισχύοντας το άγχος και προδιαθέτοντας το σώμα και το μυαλό σε αντιδράσεις έντασης, όπως κρίσεις πανικού. Αφού οι ιατρικές εξετάσεις σας δεν έδειξαν κάποια παθολογική αιτία, ίσως είναι χρήσιμο να εξετάσετε πώς η ψυχική υγεία και το άγχος μπορεί να παίζουν ρόλο. Πολλές φορές, οι κρίσεις πανικού και τα συνοδευτικά συμπτώματα, όπως ζάλη και θολούρα, ...προκύπτουν από αυξημένη ανησυχία ή υπολειμματικό άγχος από εμπειρίες που σας επηρέασαν πρόσφατα.
Θα πρότεινα να συζητήσετε το θέμα με έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να ανακαλύψετε τρόπους διαχείρισης του άγχους και των κρίσεων πανικού! Read more

Καλησπέρα,
Η χρήση ναρκωτικών ουσιών, όπως η κάνναβη και η μεθαμφεταμίνη, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου.
Αυτό το επεισόδιο που σας συνέβη πρόσφατα μπορεί να σχετίζεται με τις ουσίες που καταναλώσατε, στις οποίες ο οργανισμός σας αντέδρασε διαφορετικά.
Η έντονη ζάλη και η θολούρα που νιώθετε κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι συμπτώματα που μπορεί να προέρχονται λόγω του άγχους ή των κρίσεων πανικού.
Εφόσον οι εξετάσεις δεν έδειξαν κάποιο παθολογικό θέμα, αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα συνδέονται με την ψυχική σας κατάσταση.
Θα σας συνιστούσα να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχ...ολόγου-ψυχοθεραπευτή και μέσο της ψυχοθεραπείας να ανακαλύψετε τι δημιουργεί αυτά τα συμπτώματα για να μπορέσετε να τα αντιμετωπίσετε. Read more

Καλησπέρα, κατανοώ την ανησυχία σου και τα συμπτώματα που αντιμετωπίζεις. Είναι πιθανό οι ζαλάδες, η θολούρα και η δυσκολία στη συγκέντρωση να σχετίζονται με το επεισόδιο άγχους ή κρίσης πανικού που βίωσες μετά τη χρήση ουσιών. Οι ψυχοτρόπες ουσίες, όπως η κάνναβη και η μεθαμφεταμίνη, μπορούν να προκαλέσουν παρατεταμένες αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου, οι οποίες ενδέχεται να προκαλούν τα συμπτώματα αυτά, ακόμα και μετά τη διακοπή της χρήσης τους.

Τα συμπτώματά σου θα μπορούσαν να αποδοθούν σε τα εξής:
1. Μετα-οξεία απόσυρση: Μετά τη διακοπή των ψυχοτρόπων ουσιών, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα απόσυρσης ή παρατεταμένα ψυχοσω...ματικά συμπτώματα, όπως οι ζαλάδες, η θολούρα και το άγχος.
2. Αυξημένη ευαισθησία στο άγχος: Το επεισόδιο με την ταχυκαρδία ίσως πυροδότησε μια ευαισθησία σε κρίσεις πανικού ή χρόνιο άγχος, τα οποία μπορεί να εκδηλώνονται ως αίσθηση ζάλης, αστάθειας και θολούρας.
3. Ενδεχόμενες διαταραχές στη χημεία του εγκεφάλου: Οι ουσίες που έλαβες μπορεί να έχουν επηρεάσει τη λειτουργία των νευροδιαβιβαστών σου, και κάποιες φορές χρειάζεται καιρός για να επανέλθει ο εγκέφαλος στη φυσιολογική του κατάσταση.

Τι μπορείς να κάνεις:
• Συμβουλή από ψυχίατρο: Θα ήταν καλό να μιλήσεις με έναν ψυχίατρο, ειδικά κάποιον με εμπειρία στις διαταραχές άγχους ή και στη διακοπή χρήσης ουσιών. Ο ψυχίατρος θα μπορέσει να σου προσφέρει στήριξη και πιθανώς κάποια φαρμακευτική αγωγή, αν κριθεί απαραίτητο.
• Συνεχής ψυχοθεραπεία: Η ψυχοθεραπεία, ειδικά γνωστική-συμπεριφορική ή μέθοδοι χαλάρωσης, μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς τα συμπτώματα άγχους και να αναπτύξεις στρατηγικές για να αντιμετωπίζεις κρίσεις πανικού.
• Άσκηση και Υγιεινή Ζωή: Η σωματική άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή και ο καλός ύπνος είναι σημαντικά για την αποκατάσταση της υγείας και τη μείωση του άγχους.
• Αποφυγή ουσιών: Η πλήρης αποφυγή οποιασδήποτε ψυχοτρόπου ουσίας είναι σημαντική για την επαναφορά της ψυχικής σου υγείας.

Τα συμπτώματά σου είναι αντιμετωπίσιμα, και με τη βοήθεια των ειδικών θα μπορέσεις να ανακτήσεις την ψυχική και σωματική σου ισορροπία. Read more

Χαίρετε,
Από τη στιγμή που οι εξετάσεις σας είναι καλές, μπορούμε να υποθέσουμε ότι η συμπτωματολογία που παρουσιάζετε μπορεί να εμφανίζεται στα πλαίσια κρίσης πανικού, οι οποίες τείνουν να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικές και να προκαλούν έντονη δυσφορία.
Η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, θεωρείται η αποτελεσματικότερη για την αντιμετώπιση των κρίσεων. Το άτομο εκπαιδεύεται στο να αναγνωρίζει τις σκέψεις του που συνοδεύουν τις κρίσεις πανικού, να τις ελέγχει και να τις τροποποιεί. Επιπλέον, δίνονται ιδιαίτερα χρήσιμα εργαλεία προκειμένου να μπορεί κανείς να διαχειρίζεται αποτελεσματικότερα τα σωματικά συμπτώματα άγχους. Ό,τι μαθαίνετε ...μέσα στη θεραπεία, είναι εξαιρετικά χρήσιμο.
Θα χαρώ να σας ακούσω εάν το επιθυμείτε.
Καλή συνέχεια. Read more