This question and its answers are only available in Greek

  • Panic attacks
  • Submitted on 14/05/2024

Γιατί μετά από 15 χρόνια αγοραφοβίας και ΓΑΔ έχω ακόμα συμπτώματα;

Καλησπέρα, παλεύω με την αγοραφοβία και ΓΑΔ. Γιατί ενώ έχω κάνει του κόσμου τις εκθέσεις πολλά χρόνια. Και ταξίδια (πάντα με κάποιον φίλο - φίλη) και εξωτερικό που μου φαινόταν ότι πήγα στο φεγγάρι. Ακόμη και μετά απο 15 χρόνια βγαίνω στο περίπτερο της γειτονιάς και αισθάνομαι τα συμπτώματα της αγοραφοβίας γιατί δε γλυκαίνει λίγο;;; άρα μήμπως δεν η εκείνη που κάνει συρρίκνωση των "αβάσταχτων" συμπτωμάτων; γιατί μετά από 15 χρόνια υπάρχει το ζαλισμα δύσπνοια Αστάθεια αποπροσωποίηση τρόμος κοντανασεμα και μόνο όταν γυρίσω σπίτι θα καταφέρω σιγά σιγά να τα ηρεμήσω;;;;; γιατί;;;;;;; έχω κουραστεί πάρα πάρα πάρα πάρα πολύ ταλαιπωρηθεί, απογοητευτεί... Βγαίνω πάω για δουλειά, βόλτες, εκδρομές με φόβο πάντα με φόβο και συμπτώματα τις περισσότερες φορές αλλά το κάνω... Γιατί δε πιάνει σε μένα;;;;; τι αλλο να κάνω πια;

7 specialists answered

  • θεωρώ πως η βοήθεια και η καθοδήγηση από έναν ειδικό θα σας ανακουφίσει. Οι αγχώδεις διαταραχές αν είναι χρόνιες όλο και περιπλέκονται χωρίς βοήθεια. Αφού δυσκολεύεστε τόσα χρόνια, χαρίστε στον εαυτό σας ψυχοθεραπεία για να βρείτε τη λύτρωση που χρειάζεστε.

    Μπούρα Παρασκευή

    Ψυχολόγος

    Piraeus

  • επισκεφτείτε έναν ψυχίατρο αν τα συμπτώματα ειναι πολύ έντονα και αρχίστε η συνεχίστε την ψυχόθεραπεία

    Γεωργοπούλου Παναγιώτα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Exarcheia

  • Μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει

    THeleritis Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Evaggelismos

  • Από τα λεγόμενά σας υποθέτω ότι έχετε πραγματοποιήσει κάποιου είδους συμπεριφοριστική θεραπεία. Ίσως να ωφελούσε μια διαφορετική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση.

    Μπαϊρακτάρης Κλεάνθης-Ευάγγελος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Chalkida

  • Καλησπέρα,
    Η πάλη με την αγοραφοβία και την γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ΓΑΔ) απαιτεί ιδιαίτερη επιμονή και αντοχή. Παρά τις πολυάριθμες εκθέσεις και ταξίδια που πραγματοποιήθηκαν στο παρελθόν, ακόμη και όταν αυτά συνοδεύονταν από φίλους και φίλες, το αίσθημα της ανακούφισης συχνά αποδεικνύεται προσωρινό.
    Αυτή η συνεχιζόμενη κατάσταση μπορεί να φαίνεται απελπιστική και εξαιρετικά καταπιεστική, ιδιαίτερα αφού έχετε καταβάλει υπερβολικές προσπάθειες για την αντιμετώπισή της.
    Ωστόσο, είναι καθοριστικό να συνειδητοποιήσετε ότι η θεραπεία αυτών των διαταραχών απαιτεί υπομονή και συχνά συνδυασμό θεραπειών για την εύρεση της ιδανικής λ
    ... Read more

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Kypseli

  • Θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες ώστε να διερευνήσετε βαθύτερα θέματα μέσα σας.

    Μαυροειδή Άννα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Panormou

  • Ο περισσότερος κόσμος που βιώνει κάτι τέτοιο, θεωρεί ότι τρελαίνεται, ότι έχει χάσει τον έλεγχο του εαυτού του και ότι πλέον είναι έρμαιο των καταστάσεων που τον βασανίζουν.

    Το άγχος είναι ένας βιολογικός μηχανισμός γνωστός και ως αντίδραση φυγής/πάλης που βοηθά έναν οργανισμό να αντιμετωπίσει θανάσιμους κινδύνους. Στο προϊστορικό παρελθόν της ανθρωπότητας αυτός ο μηχανισμός ήταν η λεπτή γραμμή ανάμεσα στο θάνατο και την επιβίωση. Αντιμέτωπος με ένα άγριο θηρίο είχες δύο επιλογές, να παλέψεις ή να φύγεις, όμως ό,τι από τα δύο και αν επέλεγες θα έπρεπε να γίνεις πιο δυνατός, πιο ανθεκτικός και πιο γρήγορος.

    Για να επιτευχθεί
    ... Read more

    Gkantinas THeodoros

    Ψυχολόγος

    Thessaloniki

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? Get immediate answers from a GP via chat!

Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.