Οι αγχώδης διαταραχές έτσι είναι έχουν αυτά τα συμπτώματα και συνήθως αυτό που φοβόμαστε που δεν έχουμε ξαναζήσει αυτό έχουμε αίσθηση ότι παθαίνουμε μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας μπείτε σε θεραπεία ευχαριστώ
Καλησπέρα. Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να αντιμετωπίζεις τόσα συμπτώματα και ανησυχίες σε τέτοια νεαρή ηλικία. Οι φυσικές αντιδράσεις του σώματος στο άγχος μπορεί να είναι πολύ παρόμοιες με τα συμπτώματα άλλων παθήσεων, και αυτό μπορεί να δημιουργήσει ακόμα περισσότερη ανησυχία. Είναι θετικό που πήγες σε νοσοκομείο για εξετάσεις και δεν παρατηρήθηκε κάτι σοβαρό. Ωστόσο, αν και οι φυσικές εξετάσεις ήταν καλές, φαίνεται ότι οι σωματικές και ψυχολογικές αντιδράσεις συνεχίζονται. Αυτό μπορεί να είναι συνέπεια της ΓΑΔ που αναφέρεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να έχεις υποστήριξη και βοήθεια. Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα είναι να... μιλήσεις με έναν ειδικό στην ψυχική υγεία, όπως έναν ψυχολόγο. Ο επαγγελματίας αυτός θα μπορέσει να αξιολογήσει την κατάστασή σου και να σου παρέχει τις κατάλληλες συμβουλές και θεραπεία (τεχνικές αντιμετώπισης). Να θυμάσαι ότι δεν είσαι μόνος/η σου σε αυτήν την κατάσταση και ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που μπορούν να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις αυτά τα προβλήματα. Μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια και υποστήριξη από τους γύρω σου και από επαγγελματίες. Read more
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections