Πότε οι μυϊκοί σπασμοί στον αυχένα και ώμους από προπόνηση χρειάζονται εξέταση;

Καλησπέρα σας θα ήθελα να ρωτήσω σχετικά με τους μυικους σπασμούς που μπορεί να νιώθουμε κάποιες φορές ποτέ μπορεί να είναι κάτι σοβαρό και να χρήζει εξέτασης? Πολλές φορές λόγω έντονης προπόνησης έχω συχνά πιασίματα στον αυχένα και στους ώμους με αποτελεσμα σε κινήσεις που κάνω με το κεφάλι μου να νιώθω κάποιες φορές ένα πολύ ελαφρυ τιναγμα σαν μυϊκό σπασμο όχι τρέμουλο. Είναι κάτι που μπορεί όντως να συνδέεται με την κίνηση του αυχένα μου εκείνη τη στιγμή?

9 specialists answered

Θα μπορούσε. Απλά λόγω της έντονης άσκησης που αναφέρατε, καλό θα ήταν μια εβδομαδιαία επίσκεψη σε φυσικοθεραπευτή/τρια. Έντονη άσκηση και φυσικοθεραπεία πρέπει να συμβαδίζουν εαν θέλουμε να γίνεται για αρκετό καιρό.

Afthinos Konstantinos (My Physio)
Physiotherapist

Agia Paraskevi

Γενικά δεν είναι κάτι σοβαρό. Εαν επιμένει μιλήστε με το γιατρό σας ή επικοινωνήστε με εξειδικευμένο φυσικοθεραπευτή στο manual therapy ο οποίος μπορεί να κάνει μια πρώτη εκτίμηση

Manualphysiotherapy
Physiotherapist

Glyfada
Είναι απόλυτα φυσιολογικό και να μην σας ανησυχεί.....Η έντονη προπόνηση καταπονει το μυικο μας σύστημα....

Zervas Ioannis
Physiotherapist

Kesariani
Καλησπέρα σας,
Οι μυϊκοί σπασμοί είναι κάτι που δημιουργείται στο σώμα μας κατά κύριο λόγο για να μας προστατεύσει από τραυματισμούς. Το πιο σωστό για το σώμα μας είναι να χαλαρώνουμε το συντομότερο δυνατόν έναν μυϊκό σπασμό ώστε να μην αρχίσει στη συνέχεια ν παράγει συμπτώματα. Είναι πιθανό να συνδέεται με την κίνηση του αυχένα σας καθώς ενδεχομένως τότε να κινείται ο αντίστοιχος μυς.

Rebalance Athens
Physiotherapist

Koukaki
Καλησπέρα! Για να σας πει κάποιος σίγουρα θα πρέπει να σας έχει εξετάσει! Παρ'ολα αυτά στα πλαίσια έντονης άσκησης, θα μπορούσε να είναι φυσιολογικά αυτά τα "πιασίματα" και οι "σπασμοί". Οι οποίοι όντως πολύ πιθανόν να συνδέονται με την κίνηση του αυχένα!
Θα μπορούσατε μετά από μια τέτοια προπόνηση να κάνετε κάποιες διατάσεις στον αυχένα και τους ώμους για αποφόρτιση- χαλάρωση!
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο!
Καλή συνέχεια!

Papastratis Ilias
Physiotherapist

Ampelokipoi
Καλησπέρα σας οι μυϊκοι σπασμοί οφείλονται λόγω του ότι δεν γίνεται σωστή αποκατάσταση και διαχείριση στην προπόνηση στον κύκλο των διαστάσεων και παλαιότερων βραχύνσεων η σωστή αποκατάσταση και φυσικοθεραπεία θα σας βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση της προπόνησης
Ευχαριστώ

Vogiatzis Harilaos
Physiotherapist

Thessaloniki
Πραγματι ενδέχεται να συνδέεται με την κίνηση του αυχενα. Οι μυθικοί σπασμοί εμφανίζονται σε αδύναμους μυς -αδυναμους για το φορτίο που δέχονται. Μια εξέταση από φυσικοθεραπευτή μπορεί να εντοπίσει τους μυς που θέλουν περισσότερη ενδυναμωση για να διαμορφώσεται την προπόνηση. Επίσης μια.προσαρμοσμενη θεραπεια μαλαξης θα μπορούσε να ανακουφίσει τα σύμπτωμα. Στη διάθεσή σας για ότι χρειαστείτε

Danalis Konstantinos
Physiotherapist

Glyfada
Καλησπέρα
Οι μυϊκόι σπασμοί είναι καμπανάκι ότι πρέπει να χαλαρώσεις τις προπονήσεις σου
Εμάς μυϊκός σπασμός και όχι ένα πιάσιμο μετά την προπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε θλάση

Mpoukouvalas Nikolaos (Deactivated account)

Physiotherapist

Kalamaria
Καλησπέρα σας, βεβαίως και μπορεί να συνδέεται με την κίνηση του αυχένα. Οι μυικοί σπασμοί πρέπει να αντιμετωπιστούν μέσω της φυσικοθεραπείας για να σταματήσουν οι ενοχλήσεις που έχετε και να ξεμπλοκάρει ο αυχένας σας και οι κινήσεις σας.

Unique Physio Lab (Πέτρου Ανδρέας - Αντωνόπουλος Αναστάσιος Μάριος)
Physiotherapist

Metamorfosi