Εδώ και 3 βδομάδες, σκόνταψε, έβαλα το αρ.ποδι μπροστά και δέχτηκε απότομη πιεση. Ακομη δεν μπορώ να περπατήσω απο τον πόνο - τσίμπημα προαγωγών (εσωτερικό μέρος μηρού). Τι μπορώ να κάνω? (Έκανα πριν καθε πρωί 1 ώρα ποδήλατο αλλά το σταμάτησα και αυτό). Το καλό είναι οτι κάνω καθιστική δουλειά όλη μέρα και δεν το κουράζω. Περιμένω απάντηση και λόγω εορτών Χρόνια πολλά ..!!!
Το περιγράφετε σα μυϊκή θλαση
Ξεκινήστε διατάσεις προσαγωγών, δοκιμάστε σταδιακή αύξηση δραστηριότητας κ αν επιμένει επισκεφτείτε έναν ορθοπαιδικό
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon
|
Evosmos
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.