• Herniated Disc
  • Submitted on 15/07/2024

Πόνος στη μέση μετά από άρση βάρους: Συμβουλές και πότε να ανησυχήσω?

Πριν μια εβδομάδα έκανα τη βλακεια και σήκωσα ένα πολύ βαρύ συρτάρι, κατάλαβα αμέσως πως ζορισα τη μέση μου. Μέσα στη μια εβδομάδα σταδιακά αναπτύχθηκε πόνος στη μέση μου. Δε μπορώ να σκυψω καν,η να σηκώσω το παραμικρό βάρος-ακόμα και η τσάντα πλάτης με ενοχλεί Η ορθοστασια και το περπατημα για πολυ ωρα επισης θα με ενοχλησει . Για να κάτσω σε καρέκλα ή να ξαπλώσω θα πρέπει να βρω μια στάση που να μη πιέζει τη μέση μου πχ ξαπλώνω στα πλάγια. Υπάρχει κάποια συμβουλή που θα μπορούσα να ακολουθήσω μέχρι να επισκεφτώ ένα γιατρό? Επίσης, πόσο σοβαρή μπορεί να είναι η κατάσταση, πότε να ξεκινήσω να ανησυχώ άμα δε περάσει?

3 specialists answered

  • Όταν πρόκειται για πόνο που αντανακλά στο πόδι , συνοδεύεται από μούδιασμα και ενδεχομένως μυική αδυναμία πρέπει να αναζητήσετε χωρίς καθυστέρηση ιατρική βοήθεια. Εάν τα ανωτέρω δεν υφίστανται , πάρτε παυσίπονα, βάλτε θερμά επιθέματα στη μέση και ξεκουραστείτε. Αναζητήστε ιατρική συμβολή από έμπειρο ορθοπαιδικό που να ασχολείται με σπονδυλική στήλη. Ενδεχομένως να χρειάζεστε απεικονιστικο έλεγχο και θεραπεία . Στη διάθεση σας για οτιδήποτε χρειαστείτε.

    Kalkanis Christos

    Ορθοπεδικός Χειρουργός - ​Τραυματιολόγος - Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

    Thessaloniki

  • Δοκιμάστε αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά συστηματικά κ λίγο ξεκούραση.
    Αν σε 2-3 βδομάδες κατά τα φάρμακα δεν έχει υποχωρήσει, δείτε ένα γιατρό

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

    Evosmos

  • Αν εμφανιστούν ενοχλήματα στα πόδια.
    Χρησιμοποίησε θερμοφόρα

    Dimogerontas Georgios

    Neurosurgeon

    Chaidari

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image

Do you need to Chat with a health expert right away?

Get instant expert guidance for your medical concerns now!

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.