Πόνος στη μέση μετά από άρση βάρους: Συμβουλές και πότε να ανησυχήσω?

Πριν μια εβδομάδα έκανα τη βλακεια και σήκωσα ένα πολύ βαρύ συρτάρι, κατάλαβα αμέσως πως ζορισα τη μέση μου. Μέσα στη μια εβδομάδα σταδιακά αναπτύχθηκε πόνος στη μέση μου. Δε μπορώ να σκυψω καν,η να σηκώσω το παραμικρό βάρος-ακόμα και η τσάντα πλάτης με ενοχλεί Η ορθοστασια και το περπατημα για πολυ ωρα επισης θα με ενοχλησει . Για να κάτσω σε καρέκλα ή να ξαπλώσω θα πρέπει να βρω μια στάση που να μη πιέζει τη μέση μου πχ ξαπλώνω στα πλάγια. Υπάρχει κάποια συμβουλή που θα μπορούσα να ακολουθήσω μέχρι να επισκεφτώ ένα γιατρό? Επίσης, πόσο σοβαρή μπορεί να είναι η κατάσταση, πότε να ξεκινήσω να ανησυχώ άμα δε περάσει?

3 ειδικοί απάντησαν

Όταν πρόκειται για πόνο που αντανακλά στο πόδι , συνοδεύεται από μούδιασμα και ενδεχομένως μυική αδυναμία πρέπει να αναζητήσετε χωρίς καθυστέρηση ιατρική βοήθεια. Εάν τα ανωτέρω δεν υφίστανται , πάρτε παυσίπονα, βάλτε θερμά επιθέματα στη μέση και ξεκουραστείτε. Αναζητήστε ιατρική συμβολή από έμπειρο ορθοπαιδικό που να ασχολείται με σπονδυλική στήλη. Ενδεχομένως να χρειάζεστε απεικονιστικο έλεγχο και θεραπεία . Στη διάθεση σας για οτιδήποτε χρειαστείτε.

Καλκάνης Χρήστος
Ορθοπεδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος - Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

Θεσσαλονίκη
Δοκιμάστε αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά συστηματικά κ λίγο ξεκούραση.
Αν σε 2-3 βδομάδες κατά τα φάρμακα δεν έχει υποχωρήσει, δείτε ένα γιατρό

Αλαφροπάτης Ηλίας
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Εύοσμος
Αν εμφανιστούν ενοχλήματα στα πόδια.
Χρησιμοποίησε θερμοφόρα

Δημογέροντας Γεώργιος
Νευροχειρουργός

Χαϊδάρι