Καλησπέρα σας, είμαι 34 ετών και εδώ και αρκετό διάστημα 4 με 5 μηνες δεν μπορώ να χάσω βαρος και να ξεπριστω παροτι προσπαθω συστηματικα και με διατροφη. Έχω επισκεφθεί ενδοκρινολογο και γυναικολογο, έχω κάνει ορμονολογικες εξετάσεις, αιματολογικες εξετάσεις, υπερηχο θυρεοειδους, γυναικολογικο έλεγχο.. όλα βγαίνουν πολύ καλά. Ωστοσο, εγώ έχω πρηξιμο, κατακράτησεις και δεν μπορώ να χάσω γραμμάριο. Έχει πολλούς μήνες αυτό και με έχει κουράσει. Επίσης, νιώθω έντονη κόπωση, κούραση σαν να μην μου φτάνει ο ύπνος, υπνηλία, ημικρανίες πολύ συχνές που διαρκούν μέρες.. τέλος, να αναφέρω πως έχω ρευματοειδη αρθρίτιδα και κάνω ενέσεις βιολογικού παράγοντα. Σχετικά με όλα τα συμπτώματα μου τι μπορώ να κάνω? Ποιον άλλο γιατρό πρέπει να επισκεφθώ πέρα από ενδοκρινολογο και γυναικολογο? Ευχαριστώ πολύ.

Καλησπέρα σας,
Κατανοώ απόλυτα την αγωνία σας και την απογοήτευσή σας που παρά τις προσπάθειές σας δεν καταφέρνετε να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας. Είναι σημαντικό να διερευνήσετε περαιτέρω τα συμπτώματά σας, καθώς ένα σύνολο παραγόντων μπορεί να συμβάλλει σε αυτήν την κατάσταση.
Ανακεφαλαιώνοντας τα συμπτώματά σας:

Δυσκολία στην απώλεια βάρους
Πρήξιμο και κατακράτηση υγρών
Κόπωση, υπνηλία
Συχνές ημικρανίες
Ρευματοειδής αρθρίτιδα (με θεραπεία βιολογικού παράγοντα)
Πιθανές αιτίες και επόμενα βήματα:
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Φάρμακα:
Συζητήστε με τον ρευματολόγο σας: Είναι σημαντικό... να συζητήσετε τα συμπτώματά σας με τον ρευματολόγο σας, καθώς κάποια φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των βιολογικών παραγόντων, μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως κατακράτηση υγρών, αύξηση βάρους και κόπωση. Ίσως χρειαστεί να προσαρμοστεί η θεραπεία σας ή να δοκιμάσετε διαφορετικό φάρμακο.
Φλεγμονή: Η ίδια η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή σε όλο το σώμα, η οποία μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό σας και να δυσκολέψει την απώλεια βάρους.
Διατροφή και Άσκηση:
Λεπτομερής ανάλυση διατροφής: Είναι σημαντικό να καταγράψετε όλα όσα τρώτε και πίνετε για μια εβδομάδα και να την δείξετε σε έναν διαιτολόγο. Μπορεί να υπάρχουν κρυφές πηγές νατρίου ή υδατανθράκων που συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών.
Προσαρμογή της άσκησης: Η άσκηση είναι σημαντική για την απώλεια βάρους, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να βρείτε την κατάλληλη ένταση και διάρκεια, ειδικά αν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα. Συμβουλευτείτε έναν φυσιοθεραπευτή.
Άλλες Παθήσεις:

Θυρεοειδής: Παρόλο που οι εξετάσεις σας ήταν καλές, αξίζει να επαναληφθούν σε διαφορετική περίοδο, καθώς ο θυρεοειδής μπορεί να έχει διακυμάνσεις.
Παθήσεις των νεφρών: Τα νεφρά παίζουν σημαντικό ρόλο στην κατακράτηση υγρών. Μια εξέταση ούρων μπορεί να αποκλείσει οποιοδήποτε πρόβλημα.
Πολυκυστική ωοθήκη: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πολυκυστική ωοθήκη μπορεί να σχετίζεται με αύξηση βάρους και κατακράτηση υγρών.
Ποιον άλλο γιατρό να επισκεφθείτε:
Νεφρολόγος: Για να ελέγξει τη λειτουργία των νεφρών σας.
Ρευματολόγος: Για να επανεξετάσει τη θεραπεία σας και να αποκλείσει άλλες αιτίες.
Διαιτολόγος: Για να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο.
Συμβουλές:
Κρατήστε ένα ημερολόγιο: Καταγράψτε τα συμπτώματά σας, τη διατροφή σας, την άσκηση και τα φάρμακα που παίρνετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τυχόν σχέσεις μεταξύ αυτών των παραγόντων.
Μην αποθαρρύνεστε: Η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί υπομονή και επιμονή. Μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Ζητήστε υποστήριξη: Μιλήστε με την οικογένειά σας, τους φίλους σας ή έναν σύμβουλο για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το στρες και την απογοήτευση.
Σημαντικό: Αυτές οι πληροφορίες έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για οποιαδήποτε ανησυχία έχετε σχετικά με την υγεία σας.

Εύχομαι τα καλύτερα και να βρείτε σύντομα μια λύση στο πρόβλημά σας. Read more

Καλησπέρα σας! Όσον αφορά το διατροφικό κομμάτι ο συνδυασμός σωστής διατροφής και γυμναστικής θα μπορούσε να σας δώσει τη λύση που ζητάτε. Τα υπόλοιπα συμπτώματα που σας απασχολούν και πιθανότατα σας εμποδίζουν να γυμναστείτε (κόπωση, ημικρανίες) θα πρέπει να τα συζητήσετε με το ρευματολόγο σας και κατά πόσο σας επηρεάζει σε αυτό η ασθένεια σας ή/και η αγωγή που παίρνετε.

Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

Σίγουρα θα πρέπει να απευθυνθείτε σε διαιτολόγο να φτιάξετε μαζί το πρόγραμμα
Διατροφής που σας βολεύει και να εντάξετε κάποια μορφή άσκησης τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα