Θα πρέπει άμεσα να επισκεφθείτε ψυχίατρο. Παράλληλα θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες.
Είναι απολύτως απαραίτητο η επίσκεψη σε ψυχίατρο όσο το δυνατόν γρηγορότερα
Καλησπέρα σας. Να απευθυνθείτε άμεσα σε κάποιον ψυχολόγο για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις αρνητικές σκέψεις που κάνετε και να σας ανακουφίσει άμεσα.
Όταν κάποιος έχει τάσεις αυτοκτονίας λόγω κάποιου στενάχωρου γεγονότος, είναι καθοριστικό να αναγνωρίσουμε τα σημάδια και να ενθαρρύνουμε την άμεση αναζήτηση βοήθειας. Η στήριξη από την οικογένεια και φίλους παίζει έναν κεντρικό ρόλο στην συναισθηματική στήριξη του ατόμου, επισημαίνοντας τη σημασία της επικοινωνίας και της κατανόησης.
Η παρέμβαση ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας είναι απαραίτητη για την κατάρτιση ενός πλάνου θεραπείας, το οποίο βασίζεται στις συγκεκριμένες ανάγκες του ατόμου και προσβλέπει στη συνολική βελτίωση της ψυχικής του κατάστασης.
Πολύ γενική η ερώτηση σας. Αν βρίσκεστε σε διαδικασία πένθους θεωρείστε το φυσιολογικό για κάποιο διάστημα. Αν επιμένει ή καταστρώνετε σχέδια αυτοκτονίας επικοινωνήστε με κάποιον ειδικό άμεσα.
Αν κάποιος έχει τάσεις αυτοκτονίας λόγω ενός στενάχωρου γεγονότος, πρέπει να αναζητήσει άμεσα βοήθεια, όπως επικοινωνία με γραμμές υποστήριξης ή επίσκεψη σε νοσοκομείο. Η θεραπεία περιλαμβάνει γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή, και υποστήριξη από οικογένεια και φίλους. Επίσης, είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένα πλάνο ασφάλειας και να αφαιρεθούν επικίνδυνα αντικείμενα. Η συνεχής παρακολούθηση από ειδικό ψυχικής υγείας και η ανάπτυξη δεξιοτήτων αντιμετώπισης του στρες είναι κρίσιμα για τη μακροπρόθεσμη φροντίδα.
Αν δεν έχει την οικονομική δυνατότητα να συνεργαστεί με επαγγελματία ψυχικής υγείας, μπορεί να απευθυνθεί στην 24ωρη γραμμή παρέμβασης για την αυτοκτονία, στο 1018.
Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε πρώτα έναν ψυχίατρο και έπειτα να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
Get instant expert guidance for your medical concerns now!
We’ll send you an email when a specialist responds.