Χρειάζομαι βοήθεια για βουλιμικά επεισόδια και έλεγχο βάρους, υπάρχει δωρεάν επίσκεψη;

Μια σαφής συμβουλή είναι να πάρετε υποστήριξη από ειδικό ψυχικής υγείας. Από εκεί κ πέρα υπάρχουν δωρεάν τηλεφωνικές γραμμές που μπορείτε να μιλήσετε δωρεάν, όπως και προγράμματα σε δήμους που παρέχουν κάποιες συνεδρίες δωρεάν, μια αναζήτηση στο διαδίκτυο θα σας διαφωτίσει.

Καλησπέρα σας. Μοιάζει να σας απασχολεί πολύ το βάρος σας σε σημείο που να σας οδηγεί σε βουλιμικές κρίσεις. Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων υποφέρει από βουλιμία και τα συμπτώματα υποχωρούν όταν αναζητήσει ψυχοθεραπευτική υποστήριξη. Μήπως πρέπει να μοιραστείτε τη δυσκολία σας με τη μητέρα σας ώστε να σας στηρίξει σε μια ψυχοθεραπευτική παρέμβαση; Μία δωρεάν επίσκεψη δεν θα σας λύσει το πρόβλημα. Χρειάζεται ένα εύλογο διάστημα για να βοηθηθείτε.

Ενημερωσου απο τον δημο που ανηκεις για δωρεαν παροχη τετοιων υπηρεσιων. Το να ανοιχτεις στην μητερα σου ειναι μια καλη σκεψη καθως θα σε βοηθησει να το ξεπερασεις!

Η περίπτωση σας χρειάζεται ψυχοθεραπεία και δεν είναι εύκολο να σας πούμε κάτι που θα σας βοηθήσει από τα σχόλια. Μπορείτε να επισκεφτείτε κάποιον ψυχολόγο σε δημόσιους φορείς εάν δεν έχετε οικονομική δυνατότητα.

Καλησπέρα σας. Θα σας πρότεινα να μιλήσετε ανοιχτά με την μητέρα σας για το πώς νιώθετε..καθώς δεν υπάρχουν δημόσιες δομές για διαιτολόγους. Υπάρχουν ομάδες που αναλαμβάνουν τέτοια περιστατικά, όπως ο σύλλογος ΑΝΑΣΑ..όπου είναι δωρεάν...αλλά θα πρέπει να κάνετε μια σχετική αναζήτηση στο διαδίκτυο. Υπάρχουν και ψυχολόγοι - ψυχοθεραπευτές για τέτοια περιστατικά, με χαμηλότερο κόστος. Ελπίζω να βοήθησα κάπως..Θα ήταν χαρά μου να μιλήσουμε για λίγο ακόμα και δωρεάν, αν μπορώ να βοηθήσω...και στην συνέχεια βλέπουμε..

Κορίτσι μου έχεις ενεργότατη διατροφική διαταραχή. Είναι ψυχική νόσος & απαιτεί εξειδικευμένη ομάδα θεραπείας διατροφικά και συναισθηματικά. Είναι μεγάλο ταξίδι & βαθιά δουλειά. Δεν θα σε φτάσει ούτε μια ούτε δυο συνεδρίες. Θέλει να αφήσεις χρόνο σε αυτό να δουλέψεις το τραύμα. Ψάξε σε κάποια δημόσια δομή όπως το Αιγινήτειο να το βρεις δωρεάν. Αλλιώς θα είναι καλό να βρεις τρόπο να το υποστηρίξεις οικονομικά να πάρεις βοήθεια άμεσα.

Αν μπορώ να σ πω μια μόνο πρόταση είναι να δεις γιατί ασκείς τόσο έλεγχο σε κάτι που από τη φύση του είναι να μην μένει σταθερό.

Φαίνεται ότι αντιμετωπίζετε μια δύσκολη κατάσταση με τη σχέση σας με το βάρος και τη διατροφή. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες της ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγους ή ψυχίατρους, οι οποίοι μπορούν να σας καθοδηγήσουν και να σας υποστηρίξουν σε αυτήν την πορεία ανάρρωσης. Επιπλέον, η ειλικρίνεια με τη μητέρα σας θα μπορούσε να είναι βοηθητική, καθώς θα σας παρέχει ένα ακόμη επίπεδο υποστήριξης και κατανόησης στο πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την πρόκληση.
Υπάρχουν πολλοί οργανισμοί και ιδρύματα που προσφέρουν δωρεάν υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης, όπως η Γραμμή Βοήθειας του Κέντρου Ψυχικής Υγείας, ή ακόμη και οργανι...σμοί όπως η ΕΨΨΕΠ (Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία Παιδικής και Εφηβικής Ηλικίας). Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί τους για να μάθετε περισσότερα για τις διαθέσιμες επιλογές για συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία. Read more

Θα σας συμβούλευα να ψάξετε για κάποιο Κέντρο Διατροφικών Διαταραχών (πχ της ΕΠΑΨΥ ειναι δημόσιο και είναι δωρεάν), καθώς χρειάζεται εξειδικευμένη προσέγγιση.

Υπάρχουν ιατρεία διαταραχών διατροφής σε δημόσια νοσοκομεία που μπορείτε να απευθυνθείτε.

Χαίρετε
Θεωρώ πολύ σημαντικό το γεγονός ότι αναγνωρίζετε ότι χρειάζεστε βοήθεια. Η διαταραχή που περιγράφετε είναι ξεκάθαρα νευρική βουλιμία απλά η κάθαρση μετά το βουλιμικό επεισόδιο δεν γίνεται με έμεση αλλά με υπεργυμναστική και καθαρκτικά. Δυστυχώς δε γνωρίζω κάποιον φορέα που παρέχει δωρεάν στίρηξη σε άτομα με διατροφικές διαταραχές. Ίσως σε κατα τόπους μητροπόλεις να υπάρχουν τοπικοί φορείς παρόμοιοι με τα κοινωνικά ιατρεία. Επίσης σε νοσοκομεία που διαθέτουν ψυχολόγο. Πληροφορίες θα αναζητήσετε μέσω μηχανής αναζήτησης, βάζοντας τους όρους "άρθρα, νευρική βουλιμία". Πάντως χρειάζεστε σίγουρα την συνδρομή ψυχολόγου - σε δεύ...τερη μοίρα και διαιτολόγου, αλλά θα σας πρότεινα ισχυρά να επιλέξετε άτομα με τίτλο εκπαίδευσης επάνω στις διατροφικές διαταραχές. Επίσης να θυμάστε ότι όσο περισσότερο χρονικό διάστημα περάσετε εντός του φάσματος της διαταραχής, τόσο πιο δύσκολα θα βγείτε από αυτήν. Είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και προσπάθεια αλλά η ίαση είναι επιτεύξιμη και αξίζει τον κόπο. Η δική μου συμβουλή είναι να μιλήσετε στους γονείς σας και να ζητήσετε την βοήθεια τους.
Εύχομαι να πάρετε την απόφαση και να το αντιμετωπίσετε επιτυχώς! Read more

Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει να περιορίσετε έως και να αποφεύγετε πια τυχόν μελλοντικά υπερφαγικα επεισόδια με σωστή και ισορροπημένη διατροφή ανάλογα με τις ανάγκες σας. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας ώστε να διατηρήσετε ένα υγιές σωματικό βάρος ανάλογα με την ηλικία και το ύψος σας και επίσης θα σας βοηθήσει να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες εφ όρου ζωής.

Γεια σας! Ειλικρινά σας μιλώ, κάθε συνάδελφος θα σας δώσει και διαφορετική απάντηση ή/και ίδια, το μόνο που μπορώ να σας αναφέρω από δικής μου άποψης, είναι πως η εμμονή με την τελειότητα της φυσικής μορφής, πολλές φορές να μην ανήκει σε εμάς, αλλά σε άλλα πρότυπα, κοινώς να μην είναι αποκλειστικά δική μας στάση. Ο φόβος του φόβου, είναι ένα από τους μεγαλύτερους φόβους, πιστέψτε με όμως, δεν είναι τόσο ικανός όσο μοιάζει. Το κομμάτι της στέρησης, είναι χειρότερο από το κομμάτι της τελειότητας, πόσο μάλλον η ανάγκη του ανθρώπου για απόλαυση της ζωής. Καλό είναι να στραφεί κανείς σταδιακά σε κάτι άλλο και να αποσύρει το συνεχές ενδιαφέρον του ...για την εικόνα του φυσικού του σώματος. Έχετε τη δύναμη να το κάνετε πιστέψτε με. Το περιτύλιγμα φυσικά περιέχει και άλλα πράγματα μέσα. Στη διάθεσή σας αν χρειαστείτε και κάποια βοήθεια σχετικά με αυτό. Καλή συνέχεια! Read more