Πόνος στη μέση μόνο στο κρεβάτι και τριγμός σπονδύλων στη γυμναστική - τι να κάνω;

Εδώ κ καιρο έχω πόνο στη μέση αλλά μόνο όταν είμαι στο κρεβάτι κ κυρίως όταν προσπαθώ να αλλάξω πλευρό ή να σηκωθώ (πχ για τουαλέτα). Σήμερα πήγα σε ορθοπεδικό που μου είπε ότι δεν υπάρχουν κλινικα ευρύματα από την εξέταση που μου έκανε κάτι που το περίμενα αφού κάνω μια χαρά όλες τις κινήσεις. Μόνο το βράδυ έχω θέμα. Επίσης στη γυμναστική (πχ στην άσκηση σανίδα) νιώθω σα να τρίζουν οι σπόνδυλοι μου, δεν πονάω αλλά νιώθω ότι θα 'διαλυθω'. Που μπορεί να οφείλεται, μήπως χρειάζεται να πάω σε άλλη ειδικότητα?

7 specialists answered

Προφανώς θα πρέπει να κάνετε μια αξιολόγηση της σπονδυλικής στήλης σ έναν φυσικοθεραπευτή για έλεγχο της κινητικότητας και των συμπτωμάτων

Vogiatzis Harilaos
Physiotherapist

Thessaloniki

Καλησπέρα σας! Χρειάζεται μάλλον πιο πλήρη εξετάση από έναν ορθοπαιδικό να σας δει στις κινήσεις που ενοχλειστε μπορείς να υπάρχει κάποιο θέμα λειτουργικής αστάθειας ή κάποια ενόχληση που προέρχεται από την ιερολαγόνια άρθρωση ( μεταξύ λεκάνης και Σπονδυλικής Στήλης) .
Οι ασκήσεις τύπου σανίδας ,γέφυρες κλπ μάλλον θα σας βοηθήσουν δώστε έμφαση στην " σταθεροποίηση" της περιοχής!
Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο!

Papastratis Ilias
Physiotherapist

Ampelokipoi
Καλημέρα σας, θεωρώ ως Φυσίατρος, ότι θα έπρεπε να επισκεφθείτε κάποιον φυσιατρο να σας εξετάσει, αλλά και να σας βοηθήσει προτείνοντας πιθανές θεραπείες για την περίπτωσή σας.
Είμαι στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε πληροφορία. Ευχαριστώ

KAPLAS APOSTOLOS
Physiatrist

Ampelokipoi
Θέλετε μαγνητικη τομογραφία και ορθοπαιδικο που να ασχολείται με σπονδυλική στηλη

Χριστοδούλου Παύλος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

Thessaloniki
Καλημέρα
Ίσως χρειάζεται να δείτε λίγο στην καθημερινότητα σας μήπως κάτι ενοχλεί η μήπως κάνετε πολλά πράγματα κ ταλαιπωρείται την μέση σας

Athanasiadou Sofia
Physiotherapist

Aigaleo
Δεν ακούγεται κάτι ανησυχητικο, άσκηση , φυσικοθεραπεία κ επανέλεγχο

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Με κάθε επιφύλαξη, υπάρχει πιθανότητα να φδταίει το στρώμα σας εαν είναι μαλακό. Δε φαίνεται κάτι σοβαρό. Το "τρίξιμο" εαν δεν συνοδεύεται απο πόνο δε μας πολυασνυσηχεί. Σε κάθε περίπτωση καλό είνα να μιλήσετε με ένα φυσικοθεραπευτή ή φυσικοθεραεπύτρια με πιστοποίηση στο manual therapy για κάποιες συμβουλές

Manualphysiotherapy
Physiotherapist

Glyfada