Sinexeia exo agxos ipervoliko kai den mproo na to nikiso.pino kai farmaka gia to agxos alla den kanoun kati

Καλημέρα σας. Τα φάρμακα βοηθάνε κάπως να μειώσουν την ένταση ορισμένων συμπτωμάτων αλλά ο τρόπος σκέψης και ο τρόπος που αντιμετωπίζεται καταστάσεις γίνεται με την ψυχοθεραπεία. Θα σας πρότεινα να σκεφτείτε να κάνετε μερικές συνεδρίες με κάποιον ψυχολόγο να συζητήσετε αυτό που αντιμετωπίζετε

Κατανοώ ότι νιώθετε υπερβολικό άγχος και προσπαθείτε να το αντιμετωπίσετε. Επίσης, κατανοώ ότι η χρήση φαρμάκων μπορεί να είναι η μοναδική ή η ιδανική λύση για ορισμένους ανθρώπους, ωστόσο η ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με την χορήγηση αγωγής είναι απαραίτητη. Τέλος, να θυμάστε ότι η διαδικασία της αντιμετώπισης του άγχους είναι μοναδική για κάθε άτομο και μπορεί να απαιτεί υπομονή και προσπάθεια. Μην αφήνετε την αποτυχία σε προηγούμενες προσπάθειες να σας εμποδίσει από την αναζήτηση βοήθειας ή την προσπάθεια να βελτιώσετε την κατάστασή σας.

Εάν η φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε δεν λειτουργεί (και έχει παρέλθει ο χρόνος που αναμενόταν να επιδράσει), ίσως να χρειάζεται τροποποίηση ή και παράλληλα ψυχοθεραπευτική παρέμβαση.

Καλησπέρα σας. Το λέτε και μόνος σας: το άγχος έχει ψυχικά αίτια, τα φάρμακα μπορεί να το μειώσουν για λίγο αλλά δεν θα αλλάξουν τον τρόπο που αντιμετωπίζετε τις δυσκολίες σας. Για το τελευταίο θα σας βοηθήσει η ψυχοθεραπεία.

Καλησπέρα σας. Λυπάμαι πολύ για αυτό. Μοιάζει το άγχος να σας κυριεύει, με κάποιο τρόπο ίσως να σας προκαλεί να το νικήσετε. Παίρνετε φάρμακα αλλά δεν έχουν κάποιο ουσιαστικό αποτέλεσμα. Θα σας ενθάρρυνα να ξεκινήσετε άμεσα ψυχοθεραπεία. Προτιμότερα γνωσιακής-συμπεριφορικής προσέγγισης. Να είστε καλά.