Φταίει η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή για τον φόβο να κάνω παιδί μετά από διακοπή κύησης;

Καλή μου πάρε το χρόνο σου και χαλάρωσε. Έχεις περάσει πολλά και έχεις πιέσει πάρα πολύ τον εαυτό σου. Από τον τρόπο που γράφεις διακρίνω το άγχος σου και την αγωνία σου. Αν δεν ηρεμήσεις πως θα μπορέσεις να προσωρήσεις; Δώσε χρόνο στον εαυτό σου και κάνε πράγματα για σένα χωρίς να σκέφτεσαι το μέλλον. Απόλαυσε τη στιγμή , γιατί η ζωή είναι στιγμές. Πήγαινε ένα ταξίδι με αγαπημένα σου πρόσωπα. Ζήσε ! Αν δυσκολεύεσαι να τα διαχειριστείς όλα αυτά, τότε θα ήταν χρήσιμο να κλείσεις μια συνεδρία με κάποιον ειδικό.

Όταν αγχωνόμαστε δεν μας επηρεάζει μόνο συναισθηματικά, αλλά επηρεάζεται κ ο τρόπος σκέψης μας, κ οι ίδιες οι σκέψεις μας. Π.χ., το μυαλό μας γίνεται πιο καταστροφικό, αρνητικά προκατειλλημένο, και απαισιόδοξο. Σκεφτόμαστε πολύ πιο γρήγορα το χειρότερο σενάριο. Επηρεάζεται μετά κ η συμπεριφορά μας. Συνήθως αυτό φαίνεται απο την αποφυγή που υιοθετούμε, να μην θελουμε να αντιμετωπίσουμε μια κατασταση, για να αποφύγουμε να νιώσουμε άγχος ή οτιδήποτε άλλο δυσάρεστο.

Γεια σας. Αρχικά μπράβο που έχετε καταφέρει μια μικρή προσωπική νίκη (η οποία μπορεί εν τέλει να είναι και μεγάλη). Έπειτα ο ιδεοψυχαναγκασμός, ως αγχώδης διαταραχή, είναι κάτι που με την κατάλληλή συμπεριφορική μέθοδο, δύναται να μαλακώσει. Σχετικά με τις σκέψεις ως προς το κομμάτι της δημιουργίας ή μη, ενός παιδιού, οι σκέψεις είναι λεπτά και πολύπλευρα ζητήματα και πολύ λογικό να αλλάζουν διάθεση, μη λησμονείτε πως αυτές προέρχονται μαζικά, από το οικογενειακό περιβάλλον, από το ΕΛΛΗΝΙΚΟ κοινωνικό περιβάλλον, από το φιλικό περιβάλλον κοκ. Ωστόσο αυτές είναι οι αφορμές, οι αιτίες είναι εσώτερες και δε θα ήταν κακή μια δοκιμή συμβουλευτικής ...ψυχοθεραπείας κι αυτό όχι επειδή υπάρχει πρόβλημα, το στίγμα αυτό πλέον δεν υφίσταται, ανήκει στις παλιές γενιές, αλλά κυρίως για την επίλυση αυτών. Σας ευχαριστώ. Read more

οχι δεν φταίει η διαταραχή γι αυτή τη σκέψη αλλά το αίτιο που προκάλεσε και προκαλεί την ψυχαναγκαστική διαταραχή

Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή σκέψεις έρχονται και κολλάνε στο μυαλό μας. Πιθανό να είναι ακόμα μια τέτοια σκέψη. Παρόλα αυτά, η γονεικότητα είναι σημαντικό βήμα στη ζωη μας και είναι αναμενομενο να σας αγχώνει μια τέτοια απόφαση. Θα σας πρότεινα να διευρευνήσετε όχι τη σκέψη αλλά την επιθυμία σας για παιδί μέσα σε ένα πλαίσιο ψυχοθεραπείας.