Καλησπέρα σας. Εδώ και πολλά χρόνια νιώθω αρκετές φορές μελαγχολία. Ειδικά όσο βραδιάζει έπιδεινωνεται η κατάσταση μου. Έχω έντονο άγχος όλη την ημερα. Επίσης, αποφεύγω τους φίλους μου τις περισσότερες φορές ενώ όταν τελικά βρισκόμαστε περνάω καλά μαζί τους. Φαίνομαι ανοιχτό και κοινωνικό άτομο αλλά είμαι πολύ κλειστός ανθρωπος. Επίσης, είμαι πολύ αφηρημένος, πιάνω τον εαυτό μου να μην ακουω τι μου λένε. Θα μπορούσαν να ειναι σημαδια που συνδέονται με κάποια διαταραχή;

Καλησπέρα σας. Αυτά που περιγράφετε μπορεί να είναι ενδείξεις κάποιας ψυχολογικής διαταραχής, όπως η κατάθλιψη ή το άγχος, αλλά μπορεί επίσης να συνδέονται με άλλες καταστάσεις, όπως η κοινωνική απομόνωση ή η υπερκόπωση.

Είναι πολύ σημαντικό να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο. Ένας επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις αιτίες των συμπτωμάτων σας και να σας προσφέρει τις κατάλληλες θεραπευτικές επιλογές.

Τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι πολύ σημαντικά και αξίζει να τα αντιμετωπίσετε με τη βοήθεια ενός ειδικού. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας και ...να ανακτήσετε τον έλεγχο των συναισθημάτων και της καθημερινότητάς σας. Read more

Τα συμπτώματα που περιγράφεις μπορεί να σχετίζονται με διάφορες ψυχικές καταστάσεις, και είναι σημαντικό να τα εξετάσεις πιο προσεκτικά. Οι συναισθηματικές διαταραχές είναι αρκετά συχνές και υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για να διαχειριστείς τα συμπτώματά τους. Το σημαντικό είναι να λάβεις την υποστήριξη που χρειάζεσαι, είτε μέσω θεραπείας, είτε μέσω άλλων στρατηγικών.

Γεια σας και Χρόνια Πολλά. Υπάρχει μια τεράστια διαφορά ανάμεσα στην κοινωνικότητα και στην εξωστρέφεια. Υπάρχει δυνατότητα ένας άνθρωπος να είναι αρκετά κοινωνικός ωστόσο βαθιά εσωστρεφής (αρκετά κουραστικό). Ξεκινήστε από τα απλά που είναι η ψυχοθεραπεία, είναι λυτρωτική, διαχρονική και το επίγειο "φάρμακο" για την ψυχή, με την οποία η ανθρωπότητα δεν έχει κάνει ΚΑΝ επαφή και παραμένει στη δυστυχισμένη προσωπικότητα, εξού και η μελαγχολία. Στη διάθεσή σας για το μονοπάτι της δοκιμής. Καλή συνέχεια!

Καλησπέρα. Φαίνεται να περνάτε εδώ και αρκετό καιρό μια καταθλιπτική φάση. Γνωρίζετε τι είναι αυτό που εδώ και χρόνια σας κάνει να νιώθετε αρκετές φορές μελαγχολία; Πως είναι η ζωή σας; είστε ικανοποιημένος; σας αρέσει η εργασία σας; έχετε (καλή) σχέση; Καλό θα ήταν να φροντίσετε ψυχολογικά τον εαυτό σας και να δείτε ένα Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή ώστε να μιλήσετε. Επίσης θα ήταν καλό να έχετε κάνει και ενδοκρινολογικές εξετάσεις ώστε να ξέρετε αν έχετε επάρκεια σε βιταμίνες Β και D, γιατί η έλλειψη τους προκαλεί παρόμοια συναισθήματα και επίσης να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας. Αν όλα είναι καλά τότε η ψυχοθεραπεία για σας είναι η άριστη επιλογή.

Καλησπέρα σας. Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι βιώνετε συναισθηματικές και συμπεριφορικές δυσκολίες που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας και τις σχέσεις σας με τους άλλους. Οι καταστάσεις που περιγράφετε όπως η μελαγχολία, το αυξημένο άγχος, η αποφυγή κοινωνικών αλληλεπιδράσεων παρά την ευχάριστη αίσθηση όταν είστε με φίλους, είναι σημαντικές και μπορούν να σχετίζονται με διάφορες ψυχολογικές καταστάσεις. Η μελαγχολία που επιδεινώνεται το βράδυ μπορεί να σχετίζεται με αλλαγές στη διάθεση. Η συνεχής αίσθηση άγχους και η αποφυγή κοινωνικών επαφών, ενώ ταυτόχρονα απολαμβάνετε την κοινωνικότητα όταν τελικά συμμετέχετε, μπορεί να υποδεικνύ...ει κάποια μορφή κοινωνικής ανησυχίας ή άλλων ψυχολογικών προκλήσεων. Το να είστε αφηρημένος και η δυσκολία που υπάρχει στην εστίαση μπορεί να σχετίζονται με το άγχος ή άλλες ψυχολογικές καταστάσεις. Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορούν να αποτελούν ενδείξεις διαταραχών όπως η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, η κατάθλιψη, ή ακόμα και άλλες ψυχολογικές ή συναισθηματικές καταστάσεις. Για να κατανοήσετε καλύτερα τι μπορεί να συμβαίνει και να βρείτε τον κατάλληλο τρόπο υποστήριξης, είναι σημαντικό να εξετάσετε την κατάσταση με τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ο ψυχολόγος θα μπορέσει να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τα συμπτώματά σας, να κατανοήσετε τις αιτίες τους και να αναπτύξετε στρατηγικές για να βελτιώσετε την κατάσταση σας. Επίσης, μπορεί να σας προτείνει θεραπευτικές μεθόδους ή άλλες παρεμβάσεις που θα μπορούσαν να είναι χρήσιμες για εσάς. Read more