Είναι σίγουρο ότι το άγχος προκαλεί τριχόπτωση ή μπορεί να επηρεάσει το στομάχι;

Καλησπέρα σας. Σημαντικο είναι να αναγνωρίζουμε τα δυνατά και τα αδυνατα σημεία μας και να τα αποδεχόμαστε πρώτα εμείς, έτσι καλλιεργούμε μια εικόνα εαυτού που δεν μεταβάλλεται σε κάθε ( ξένο) άκουσμα. Ελπίζω να σας εδωσα κάποια εικόνα. Είμαι στην διάθεση σας.

Καλησπέρα σας, το άγχος μπορεί να μας επηρεάσει με πολλούς τρόπους. Κυρίως όμως είναι καλό να ακούμε το σώμα μας, καθώς σύμφωνα με έρευνες το άγχος εμφανίζεται με σωματικά συμπτώματα (κοιλιακό άλγος, αυπνίες, τριχόπτωση, ταχυπαλμία κλπ). Μέσα από την ψυχοθεραπεία μπορούν να βρεθούν διάφοροι τρόποι για να διαχειριστείτε αυτό το άγχος, αλλά και να το αντιμετωπίσετε. Επίσης, θα ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση και πως να αγαπάμε τον εαυτό μας.

Καλησπέρα το άγχος σας φαίνεται από αυτά που γράφετε. Ίσως θα ήταν χρήσιμο για σας να αναρωτηθείτε τι θα γινόταν αν χάνατε τα μαλλιά σας, τι θα διακινδυνεύατε να υποστείτε; Έχετε δει αυτό που φοβάστε να συμβαίνει σε ανθρώπους που χάνουν τα μαλλιά τους; ή το διαχειρίζονται έτσι ώστε να αντλούν ικανοποίηση από τις σχέσεις τους; Το άγχος έχει πολλές σωματικές εκφράσεις και εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία κάθε ατόμου στο που είναι σωματικά ευάλωτος ώστε να το νιώσει εκεί, και όχι μόνο με ένα τρόπο δυστυχώς. Σε κάθε περίπτωση θα ήταν χρήσιμο να μπορέσετε να διαχειριστείτε ακόμα και να απαλλαγείτε από το άγχος. Σκεφτείτε την πιθανότητα να πάτε σε ψ...υχολόγο-ψυχοθεραπευτή, θα μάθετε τρόπους να το αντιμετωπίζετε και στο μέλλον. Read more

Καλησπέρα σας, καταλαβαίνω την αγωνία σας και τον συσχετισμό με τον οποίο μπαίνετε σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων και φόβου. Το έντονο στρες πράγματι μπορεί να επηρεάσει την τριχόπτωση όμως, δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει πτώση στα μαλλιά. Η τριχόπτωση μπορεί να οφείλεται σε πολλές μεταβλητές, όπως κληρονομικότητα, ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων, κακή διατροφή, ορμονικά προβλήματα, κατάθλιψη και άλλα. Ωστόσο, εάν οι σκέψεις και το άγχος είναι πολύ έντονα καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Η περίοδος που διανύετε είναι από μόνη της στρεσογόνα. Είστε σε μια κρίσιμη περίοδο που καλείστε να πάρετε τόσες πολλές αποφάσεις και να κάνετε τόσες πολλες επιλογές, ταυτόχρονα. Το στρες είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν έχει να αντιμετωπίσει κάτι στρεσογόνο, όπως για παράδειγμα τα μαθήματα και οι εξετάσεις. Το άγχος, από την άλλη, είναι μια μη φυσιολογική αντίδραση, που εμφανίζεται όταν χρειάζεται να αναγνωρίσουμε οτι κάτι δεν πάει καλά στη ζώή μας ή στον τρόπο που σκεφτόμαστε και αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις στη ζωή μας, χωρίς να έχει μια συγκεκριμένη μορφή. Είναι ο τρόπος που επιλέγει το μυαλό και το σώμα μας να το εκ...φράσει. Στον καθένα εμφανίζεται με διαφορετικό τρόπο. Σε κάθε περίπτωση είναι κάτι που χρειάζεται να αντιμετωπιστεί άμεσα ώστε να μην προκαλέσει συμπτώματα που θα είναι πιο δύσκολα να διαχειριστούν όπως η τριχόπτωση και τα έντονα προβλήματα στο στομάχι, που αναφέρετε. Ένας εκπαιδευμένος ψυχοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε, να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε το στρες αλλά και το άγχος που βιώνετε στην παρούσα κατάσταση της ζωής σας και να σας βοηθήσει να τα υπερβείτε ώστε να μπορείτε να χαρείτε κιολας την περίοδο αυτή. Read more

Από την αφήγησή σου, το περιεχόμενο του κειμένου σου αλλά και τον τρόπο που αφηγείσαι, μπορώ να καταλάβω την ανησυχία σου και τη δυσκολία που νιώθεις ότι έχεις. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που περιγράφεις, αρχικά πρέπει να τα αναφέρεις στον παθολόγο σου. Εαν εκείνος κρίνει ότι δεν είναι παθολογικά τα αίτια μπορεί να σε παραπέμψει σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Θα σε βοηθούσε να μιλήσεις σε ένα ψυχολόγο και να επεξεργαστείς τα θέματα που αναφέρεις ότι σε απασχολούν. Μπορεί ο ειδικός να σε βοηθήσει να ξεμπερδέψεις το χάος που μερικές φορές μπορεί να νιώθεις όταν νιώθεις ότι όλα είναι δύσκολα και πολύπλοκα. Βρίσκεσαι σε μια μεταβατική ηλικία, περίοδο πο...υ διαπραγματεύεσαι διάφορα θέματα, ικανά να σε πανικοβάλλουν όμως που μπορούν να αποτελέσουν αφορμή να γνωρίσεις τον εαυτό σου και να μάθεις πώς μπορείς να διαχειρίζεσαι διάφορες πτυχές της ενήλικης ζωής. Read more

Καλησπέρα σας,
Γενικότερα οι κρίσεις άγχους εκδηλώνονται με μια ποικιλία από συμπτώματα και ένα από αυτά είναι και ο πόνος στο στομάχι. Προκειμένου να καταλήξουμε ότι η τριχόπτωση δεν αφορά σε παθολογικό παράγοντα π.χ. έλλειψη σιδήρου, θα μπορούσαμε να πούμε πως συσχετίζεται με το έντονο στρες της περιόδου που διανυετε. Το σημαντικότερο που θα πρέπει να δούμε είναι πάντα ο παράγοντας που πυροδοτεί τα συμπτώματα αυτά. Με την ψυχοθεραπεία βρίσκουμε τους κατάλληλους τρόπους διαχείρισης αλλά και αποφορτισης των συμπτωμάτων αυτών.

Καλησπέρα σας !

Σύμφωνα με αυτο που περιγραφετε το κύριο ζήτημα που σας απασχολεί είναι το άγχος ακόμα και το άγχος προς την τριχόπτωση αν φύγει , μπορεί να χτυπήσει κάπου αλλού. Είναι αρκετά χρήσιμο να αξιολογήσετε τις σκέψεις σας κατα πόσο ρεαλιστικές είναι ( αυτές που σας προκαλούν άγχος ) ή αν κάνετε γνωστικές διαστρεβλώσεις . Φυσικά ένας θεραπευτής θα σας βοηθήσει πιο αποτελεσματικά με αυτήν την αξιολόγηση . Γι ΄αυτο σας συνιστώ να εμπλακείται σε κάποιου είδους θεραπεία για να μην ταλαιπωρήστε.

Όσον αφορά την τριχοπτωση κάποιες έρευνες μπορει να δείχνουν συσχέτιση του άγχους με σωματικά συμπτώματα ή τριχοπτωση χωρίς ν...α είναι κάτι απαραίτητο. Read more

Καλησπέρα!

Το σωματοποιημενο άγχος μπορεί να "χτυπήσει" πολλά σημεία του σώματος [καρδιά, κεφάλι, στομάχι, έντερα, δέρμα]. Όπως ανέφερες και 'σύ το άγχος μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα και στα μαλλιά και στο στομάχι. Παρόλα αυτά, δεν είναι απαραίτητο η τριχόπτωση να είναι εξαιτίας του άγχους, αλλά να είναι από κάποιο άλλο θέμα. Το συχνό και έντονο στρες στους περισσότερους επηρεάζει το στομάχι και τα έντερα, το κεφάλι, τον αυχένα και το δέρμα. Ο καλύτερος τρόπος για να απορρίψεις τη τριχόπτωση, είναι να σε εξετάσει ένας δερματολόγος.
Για ότι άλλο χρειαστείς, είμαι στη διάθεση σου!
Ναρινέ

Γενικά το άγχος αντιδρά διαφορετικά στον κάθε οργανισμό. Άλλοι χάνουν μαλλια, άλλοι έχουν πονοκεφάλους και ταχυκαρδίες και άλλοι πόνους στο στομάχι διάρροιες κλπ. Φυσικά τα συμπτώματα μπορούν να έρθουν και συνδυαστικά. Θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, καθώς αν προχωρήσει το άγχος έπειτα μπορεί να χρειαστείτε και φαρμακευτική αγωγή.

Φυσικά το άγχος μπορεί να σωματοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Θα έλεγα ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείτε τόσο στο που μπορεί να σας "χτυπήσει" το άγχος, αλλά στο πως θα ανακουφιστείτε από αυτό. Όταν νιώθουμε ότι ο φόβος, το άγχος, οι σκέψεις έχουν πάρει το τιμόνι και μας σέρνουν όπου εκείνοι θέλουν, όταν νιώθουμε επομένως ότι χάνουμε τον έλεγχο, είναι μια καλή στιγμή να συνεργαστούμε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Η ψυχοθεραπεία πραγματικά θα βοήθησει να νιώθεις λιγότερο άγχος και περισσότερη ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.

Καλησπέρα σας,
Το άγχος όταν παρουσιάζεται έντονα και με διάρκεια, συνήθως προκαλεί και μια σειρά από σωματικά συμπτώματα. Δεν υπάρχει γραμμικότητα στο ποια θα εμφανιστούν καθώς διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Συνήθως παρατηρούμε πόνο ή κόμπο στο στομάχι, πονοκέφαλο, ταχυκαρδία, εφίδρωση κ.α, σίγουρα και την τριχόπτωση που αναφέρετε.

χρειαζεται να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο, σε εξιδεικευμένο δερματολογο και να ξεκινησετε ψυχοθεραπεία

Καλημέρα. Δεν ξέρω αν έχετε ήδη λάβει κάποια απάντηση.
Το άγχος γενικότερα επιδρά με διαφορετικούς τρόπους στον καθένα μας. Δεν υπάρχει
τρόπος να προβλεφθεί με ακρίβεια και σιγουριά πως και που θα εμφανιστεί σωματικά. Είναι σημαντικό βέβαια το ότι δεν υπάρχει ιστορικό τριχόπτωσης στην οικογένεια.
Πέρα από την τριχόπτωση, τίθεται το ερώτημα τι θέλεις, αν θέλεις, να κάνεις για το άγχος.

Δεν είναι απαραίτητο ότι το άγχος θα χτυπήσει στα μαλλιά σας. Μπορεί να προσβάλλει κάποιο άλλο όργανο του σώματός σας σαν προειδοποίηση. Το πιο σημαντικό όμως είναι να μπορέσετε να το διαχειριστείτε και να μην σας επηρεάζει στην καθημερινότητά σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε να πάρετε βιταμίνη B12 και D3 για λίγους μήνες. Αυτό θα σας βοηθήσει.

Καλημέρα.
Δυστυχώς το καθημερινό στρες μειώνει την ποιότητα της ζωής μας με διάφορους τρόπους. Η τριχόπτωση, όπως & ο πόνος στο στομάχι, όπως & παρά πολλές ακόμα ενοχλήσεις θα μπορούσαν να οφείλονται στο άγχος - αφού πρώτα αποκλειστούν άλλα παθολογικά αίτια.

Χαίρεται! Αν υποθέσουμε ότι το άγχος σωματοποιείτε είναι ένα βασικό σημάδι να επιεσκεφθούμε έναν ειδικό. Όλοι οι άνθρωποι έχουμε άγχος δε θα μπορούσαμε άλλωστε χωρίς αυτό. Χρειάζεται όμως να μάθπυμε ν ατο διαχειριζόμαστε. Δεν είναι εύκολο ούτε υπάρχει μια πεπατημένη μα 1,2,3 . Είναι ανάλογα με το άτομο. όσο για την εξωτερική εμφάνιση και την κοινωνικότητα: Δε σας γνωρίζω είστε όμως ένας πολύ όμορφος άνθρωπος που αξίζει. Επειδή: κάθε άνρωπος αξίζει, και δεν είναι λόγια κολακείας. Πιστέψτε στον εαυτό σας,βάλτε στόχους, βρείτε κίνητρα.

Στα ψυχοσωματικά προβλήματα (όπως είναι ο πόνος στο στομάχι ή και η τριχόπτωση που λέτε) η εμφάνιση του άγχους μπορεί να μας υποδείξει τί κάνουμε λάθος, ποιά ενέργεια μας επιβαρύνει και άρα τί ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε.
ΑΣ ΜΠΟΥΜΕ ΣΤΟ ΚΟΠΟ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΤΆΣΗ ΖΩΉΣ ΓΙΑ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΟΥΜΕ

Βρίσκεστε σε μια μεταβατική περίοδο και αυτό από μόνο του έχει άγχος. Το άγχος μπορεί να είναι δημιουργικό και παρακινητικο, ώστε να μπορέσετε να προχωρήσετε μπροστά!
Το πρόβλημα με το άγχος ξεκινά όταν δεν θα γίνει "δύναμη" και εργαλείο για τη ζωή και την καθημερινότητα, αλλά θα επιτρέψουμε να μας καθηλώσει!
Κατανοώ ότι οι "φόβοι" και οι αγωνία σας κατακλύζουν όπως φαίνεται και στην ερώτηση σας, αλλά χρειάζεται να γνωρίζετε ότι το άγχος μπορεί να μας επηρεάσει με πολλούς τρόπους συναισθήματικα και σωματικά! Και όχι δεν είναι μόνο η τριχόπτωση το σύμπτωμα!

Θα πρότεινα να να αναζυ επαγγελματική βοήθεια, ώ...στε να εστιάσετε σωστά στο τι σας απασχολεί πραγματικά και να σας βοήθησει στη διαχείριση των συναισθημάτων σας!

Καλή συνέχεια! Read more

Καλησπέρα σας. Το άγχος είναι ένα σήμα, συχνά εκδηλώνεται στο σώμα. Καποιες φορές και με σωματικά συμπτώματα όπως η τριχόπτωση ή ο πόνος στο στομάχι. Το σώμα σας ομιλεί μέσα από αυτούς τους τρόπους.. κατά κάποιον τρόπο. Έχετε σκεφτεί την πιθανότητα να απευθυνθείτε σε εναν ψυχαναλυτή ώστε να μιλήσετε για αυτά τα συμπτώματα αλλά και γιατι θεωρείτε ότι τώρα έχετε τόσο εντονο στρες; Η ψυχανάλυση είναι μια θεραπεία δια της ομιλίας, χρειάζεται χρόνο και συστηματικότητα, όμως έχει επιπτωση στο σύμπτωμα (αυτό δεν εκλίπει αλλά μπορεί να αλλάξει με τρόπους που ο πόνος να είναι πιο υποφερτός ή και να εξαφανιστεί σε κάποιες περιπτώσεις κι επειτα να επανέ...λθει ) αλλά και στον τρόπο που το υποκείμενο σχετίζεται με την επιθυμία του. Read more

Το stress επηρεάζει τον οργανισμό με ποικίλους τρόπους . Συνεπώς, δεν προκαλεί σε όλους πρόβλημα τριχόπτωσης. Το stress αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό το οποίο μακροχρόνια έχει διάφορες επιπτώσεις. Χρειάζεται να βρείτε τρόπους να μειώσετε τα επίπεδα stress με σωστή διατροφή όπως κάνετε, άσκηση και θα σας συνιστούσα ψυχοθεραπεία .

Καλησπέρα σας το άγχος μπορεί να συμβάλει στην περιγραφή που αναφέρατε ωστόσο χρειάζεται να ερευνηθούν κι άλλοι παράγοντες που μπορεί να σχετίζονται με την περίπτωση της τριχόπτωσης. Για την άμεση και ταχεία αντιμετώπιση των καταστάσεων άγχους που αναφέρατε είναι ωφέλιμη η έναρξη γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας με σκοπό την αναδόμηση των μη λειτουργικών σκέψεων και πεποιθήσεων και την βελτίωση της ψυχοσυναισθηματικης κατάστασης.

Το άγχος μπορεί να διοχετευτεί στο σώμα και να επηρεάσει διάφορες λειτουργίες του. υπάρχει βοήθεια γι αυτό

Το άγχος μπορεί να επιδρά με διαφορετικούς τρόπους και με διαφορετικά συμπτώματα, κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός.

Το στομάχι συχνά χαρακτηρίζεται και ως δεύτερος «εγκέφαλος», καθώς είναι πολύ συχνό το φαινόμενο συμπτώματα άγχους να παρατηρούνται και στο στομάχι. Είναι σημαντικό να πούμε ότι ο κάθε άνθρωπος μπορεί να παρουσιάζει διαφορετικά συμπτώματα σχετιζόμενα με το άγχος. Δεν γνωρίζω βιβλιογραφικά την ακριβή συσχέτιση τριχόπτωσης και άγχους, παρόλα αυτά μπορώ με βεβαιότητα να πω ότι τα υψηλά επίπεδα άγχους δεν συνεπάγονται τριχόπτωση.

Κανείς δεν ξέρει πως ο κάθε οργανισμός θα σωματοποιησει το άγχος , καλό θα ήταν όμως να μάθετε να ελέγχετε το άγχος σας ώστε να μην φτάνει σε επίπεδα που θα σας βλάψει οπουδήποτε στο σώμα σας , ένας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει , ευχαριστώ

Καλησπέρα σας . Η αλήθεια είναι ότι μέσα από αυτά που γράφετε δείχνετε πολύ αγχωμένος/η. Καλό είναι να πάτε στον οικογενειακό σας γιατρό, να αποκλείσετε οτιδήποτε παθολογικό, ώστε να μιλήσουμε σίγουρα για άγχος, που δείχνει και το πιθανότερο σενάριο. Καλό είναι να δουλέψετε πάνω στην διαχείριση του άγχους σας, για να νιώσετε καλύτερα σε όλα τα επίπεδα της ζωή σας που σας απασχολεί.